-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


ѕолюби себ€

„етверг, 17 ћарта 2011 г. 08:03 + в цитатник
женщина-загадка_777 все записи автора "¬озлюби ближнего своего, как самого себ€" - так сказано в Ѕиблии.
»менно так!  ј  —јћќ√ќ —≈Ѕя! »бо,как можно любить кого-то, если ты не умеешь любить даже самое ценное - себ€ самого? ј много ли людей искренне люб€т себ€ нежной и всепрорщающей любовью?
....Ќе наша вина в том, что мы не научились любить себ€. „асть вины лежит на тоталитарном государстве, которое столети€ми вытравл€ло в человеке индивидуальность и заставл€ло его стать "винтиком" ,безликой серой массой в системе производства материальных ценностей.

....ƒруга€ часть вины - на родител€х, хот€ и они, в свою очередь, были невольными жертвами всЄ той же системы.
..ј ожирение!  ак снизило оно нашу самооценку. » сказать страшно!
Ќќ: :" “олько любовь рождает любовь! Ќенависть способна породить только ненависть!
....Ќадо научитьс€ любить себ€ такой, как есть. Ќадо учитьс€ прощать себе ошибки. Ќикто в этом несовершенном мире не совершенен! јнгелов на «емле нет! ¬се ангелы на небесах!
....ѕсихологи советуют дл€ облегчени€ задачи полюбливани€ себ€ представл€ть своЄ внутреннее "я" маленькой девочкой, к примеру, своей дочкой. ¬озьмите свою детскую фотографию и отождествите себ€ с ней, той маленькой, смешной и трогательной девчонкой с косичками, которой ¬ы были в детстве. ѕожалейте себ€,скажите себе:"ћо€ деточка, € никому не дам теб€ в обиду, € буду любить теб€, заботитьс€ о тебе, помогать и направл€ть!"
....» если дальше, по аналогии, представл€ть себ€ ребЄнком, гораздо проще договориватьс€ с собой, пожалеть, когда надо, слегка пожурить, в случае чего. Ќо м€гко, люб€.

....¬едь когда наш маленький ребЄнок начинает у нас что-то кл€нчить, мы никогда не скажем ему грубо, тыча в лицо кукишем :"’рен тебе, а не конфетку, ишь какое брюхо отожрал!" ћы скажем нашему сокровищу :"Ќу деточка, посмотри, какое у нас хорошенькое , розовенькое, но уже такое большое пузико! ƒай поцелую. „мок, чмок! Ќу ладно, не плачь.  уплю тебе конфеточку, вкусную-превкусную, но одну. ƒоговорились? ”мница, детка!"

....≈сли бы мы также разговаривали с собой, умели бы договариватьс€ с собой, стрессов было бы гораздо меньше. ћы кормили бы себ€ фруктами, качественными продуктами, ограничивали бы химию, генно-модифицированные продукты, жиры, сладости без меры. ћы жалели бы свою талию, свои зубки, своЄ здоровье в целом.

....» ещЄ один аспект в полюбливании себ€.  огда человек себ€ презирает, то и окружающие невольно считываеют эту информацию и начинают активно гнобить и унижать его. ѕользу€сь случаем, так сказать, дл€ повышени€ своей, точно такой же опущенной самооценки.
ѕолюбив себ€, мы не позволим обижать и унижать нас, слова плохого не дадим про нас сказать! ¬сЄ в нас взбунтуетс€ и мы больше никогда не будем общатьс€ по жизни с такими непри€тными людьми, обременЄнными комплексами неполноценности. “аким образом, в нашем окружении будут только лЄгкие, вежливые и при€тные в общении люди.
....ѕоэтому польза в полюбливании себ€ очевидна!  ак только мы научимс€ по-доброму относитьс€ к себе, любить и уважать себ€, количество воинствующих хамов вокруг нас резко уменьшитс€. ј там, гл€дишь, и до "любви к ближнему" дойдЄт!
....“ак давайте любить себ€, прощать, смотреть на мир светло и €сно. » он (мир), € уверена, ответит нам взаимностью!
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



lyulyu   обратитьс€ по имени „етверг, 17 ћарта 2011 г. 10:32 (ссылка)
ќчень хороша€ стать€. Ќо к сожалению это не так легко над этим нужно хорошо потрудитс€. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ережка_ќльхова€   обратитьс€ по имени —еб€ об€зательно нужно любить. „етверг, 17 ћарта 2011 г. 19:01 (ссылка)
—пасибо! “ронута до глубины души. ќчень при€тно услышать такое мнение.ѕридерживаюсь по жизни всего того. о чЄм пишете. »ногда окружающие в недоумении, но это мен€ не смущает.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
albikay   обратитьс€ по имени „етверг, 17 ћарта 2011 г. 23:29 (ссылка)
Ћюбить себ€ просто необходимо. Ёто так же нужно как вода, как воздух....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]