-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Красивая грудь – как сохранить

Вторник, 01 Марта 2011 г. 08:42 + в цитатник
ostrovmazal все записи автора Какая женщина не мечтает о красивой груди!
Для поддержания груди очень полезен ежедневный контрастный душ, а также протирания мелкими кусочками льда. Вода и лед поддерживают тонус и упругость кожи и мышц груди. Эта процедура хорошо помогает при вялости груди, вызванной резким похудением, беременностью и кормлением ребенка, а также изменениями, характерными для переходного или пожилого возраста. Чтобы женская грудь была красивой, за ней необходим постоянный уход с самого начала ее формирования.

Упражнения

Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и давите кулаками на стену или дверь. Таким способом укрепляется мускулатура грудной клетки.

Тренированные грудные мышцы хорошо поддерживают женский бюст, не давая ему отвисать.

Лягте на живот, тело выпрямите, кисти рук – на плечах. Как гусеница, постепенно поднимите верхнюю часть туловища вверх. Задержитесь в этом положении на 2-5 секунд и плавно опуститесь. Отдохните 10-15 секунд. Повторите 1-15 раз.

Регулярная сексуальная жизнь и мужские ласки положительно скажутся на красоте этой части женского тела.

Правильная осанка предохраняет грудь от преждевременного увядания и опускания. И наоборот, сутулость, приводит к ее преждевременному увяданию.

Перед сном полезно хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.

Упругость внутренних тканей груди и эластичность кожи можно сохранить, если регулярно делать специальные упражнения.

Занимайтесь плаванием в течение всего года, по возможности не пропускайте отдых у моря. Морские купания восстанавливают упругость груди и делают ее ткани более эластичными.

Для увеличения груди

Увеличьте общую массу тела, добавьте в рацион питания гречневую кашу и грецкие орехи. Регулярно ешьте хлеб из проросшего зерна (витамины группы B) Делайте массаж молочных желез круговыми движениями в положении лежа. Принимая душ, растирайте массажной рукавичкой грудь в тех же направлениях.

Для мам

Чтобы после кормления ребенка повысить тонус груди (сжать и уплотнить), возьмите 50 г болиголова, залейте 0.5 л уксуса, настаивайте в течении суток. Затем процедите и используйте настой для компрессов на ночь. Свойства этого компресса – сжимать, уплотнять

(с) zdorovienam.ru
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 92 раз
Понравилось: 10 пользователям



Нина_Азмуханова   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 10:09 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
dgusi   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 11:28 (ссылка)
Большое спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Sombra_t   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 11:44 (ссылка)
Все это, конечно, не во вред, но нельзя забывать, как выглядит грудь девушек, занимающихся бодибилдингом и не добавивших силикона - пустые мешочки на развитой грудной мышце.
Грудь - это в первую очередь жировая ткань, окутывающая железистую для защиты.
Уходит жир, уходит красота(о гравитации можно не упоминать?).
Все, что остается красивым - это подарок от наследственности, но, чем больше грудь, тем меньше шансов, что она не ухудшится со временем...
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 14:41 (ссылка)
Спасибо за пост ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 14:47 (ссылка)
мммммммм
Ответить С цитатой В цитатник
Королева_Софья   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2011 г. 10:28 (ссылка)
Пасибки,бум пробвать
Ответить С цитатой В цитатник
lubovgesse   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2011 г. 20:46 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Свет-Коляда   обратиться по имени Пятница, 04 Марта 2011 г. 20:35 (ссылка)
Я считаю, что лучшего всего иметь грудь средних размеров. При этом надо следить за талией и плоским животом. Я насмотрелась на большие буфера... Скажу честно, удовольствия не испытываю, и при выпуклом животе и при плоском... Это уже порнография А если еще представить, когда тебе будет за 60.....И будет, твоя гордость, висеть мешочками до колен. Простите.
 (500x51, 29Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
shasliva   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2011 г. 02:54 (ссылка)
.
70188531_Kalligrafich_Lady_Happy (295x170, 90 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]