-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Откройте для себя новую планету под названием фитнес!

Вторник, 25 Января 2011 г. 23:30 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (525x519, 71Kb)

Каждый раз, когда я подхожу к «своему» фитнес-клубу «Планета Фитнес» (крупнейшая сеть спортивно-оздоровительных клубов с прекрасно оборудованными спортивными залами) меня охватывает чувство восторга, не столько от предвкушения занятий, сколько от осознания того, что занятия здесь доступны и возможны для всех. Люди сознательно меняют свою жизнь к лучшему, стремятся поправить здоровье, стать сильнее, красивее - цели разные, но суть одна.

Как и положено, современный тренажерный зал представляет из себя обилие тренажёров и прочего специального оборудования для занятий спортом. Однако большинство посетителей даже не представляют с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и как эффективно выполнять упражнения. Одними из первых решение нашли руководители «Планета Фитнес», итог - более 20-ти лет фитнес-клуб славится лучшими спортивными инструкторами.

У многих есть сомнения – стоит ли идти в фитнес-зал или можно ограничиться занятиями дома? Однозначного ответа на этот вопрос, конечно же, нет. Но всегда можно попробовать насладиться восторгом от первых и последующих достижений, ощутить себя частью большой и крепкой семьи здоровых телом и духом людей. Где бы вы ни жили: в Москве, в Киеве или даже в Стокгольме, приходите, занимайтесь и не забудьте написать о результатах и впечатлениях! До встречи в спортивном зале!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Метки:  

Процитировано 6 раз



ludmylka   обратиться по имени Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:56 (ссылка)
Я работаю в офисе, сидячая работа, в итоге болела спина и начал рости "горб"... у меня уже и не помню когда появилась дистония, в моём случае проявляется частым поднятием температуры (37.2), перепадами давления: то полный упадок сил, а заснуть не могу т.к. сердце чувствую, то голова раскалывается от каждого движения; склонна к депресивным настроениям, типа всё плохо и как жить дальше..
Уже полгода занимаюсь фитнесом!!!! с каждым месяцем оттаивают мышци, раскрепощаются, становятся более подвижными.. спинка выровнялась, уже ничего не болит, сижу и хожу ровненько, чувствую мышци, приятное ощущение..=)) как-то сами собой ушли перепады давления и безпричинное поднятие температуры.. настроение улучшилось, хочется делать что-то своими руками, всякие поделки которые порадуют меня и моих знакомых, друзей.. кроме этого конечно же улучшилась фигурка, и я уже в придвкушении какой она будет в будущем=))
Очень всем советую, только нужно осознать что фитнес, шейпинг и т.п. - это не на месяц, не на полгода, год, не до получения результата, Это образ жизни!!! этим нужно заниматься всю жизнь, и тогда здоровье и красота вам обеспечены!!
Ответить С цитатой В цитатник