-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


10 способов подн€ть утреннее настроение

ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 00:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (694x442, 42Kb)

“€жело просыпатьс€ на неправильной стороне кровати. Ѕыть не в своей тарелке.  ак с цепи срыватьс€ и толочь воду в ступе. ѕлохое настроение с утра - что может быть ужаснее? ¬озьмите себ€ в руки, вооружившись одним из способов с легкостью расстатьс€ с дурным расположением духа.


«доровый альтруизм

»ногда полюбить себ€ становитс€ гораздо легче, признавшись в любви кому-то другому. —делайте при€тное близкому человеку. —кажите ему пару теплых слов в телефонную трубку. ¬озьмитесь за приготовление чего-нибудь особенного на завтрак или просто возьмитесь за приготовление, если от вас никто этого не ожидает. –адость других, адресованна€ вам, это крайне Ђзаразної.

Ќе остатьс€ без сладкого

—ладости вр€д ли можно назвать самым смешным продуктом на свете, зато радости от них - хоть отбавл€й. “ак вкусно, что начинают вырабатыватьс€ эндорфины, так сладко, что энерги€ моментально выплескиваетс€ наружу. “олько чтобы потом снова не впасть в уныние, вспомнив о количестве съеденных калорий, остановитесь на чем-нибудь не только вкусном, но и полезном.

Ѕегом от печалей

ќчередной химический эксперимент. ѕри малейшем приближении хандры, не тер€€ ни секунды, бегите. ћожно на месте. „увствуете, становитс€ куда веселей? Ёто организм отреагировал на физическую активность, и в крови по€вились эндорфины. “олько не убегайте далеко, при больших нагрузках такого эффекта не достичь.

Ѕумага все стерпит

≈сли причины, по которым вы сегодн€ подн€лись не с той ноги, поддаютс€ формулировке, можно считать, что дело по аннулированию хмурого настроени€ уже в шл€пе. «апишите их все до единой (пролитое молоко, закончивша€с€ страховка на машину и испорченные кошкой обои тоже считаютс€). “еперь сложите из листка самолетик и пустите его в полет. “ак проблемы начнут решатьс€, а беспокойство, св€занное с ними, уплывет по воздуху.

Ќарисуй мне овечку

Ѕольшинство людей на планете неравнодушны к изображени€м детей и животных, чем традиционно пользуютс€ в корыстных цел€х создатели календарей и открыток, веками тиражиру€ фотографии сп€щих кот€т и смешных карапузов.

√аранти€ дл€ немедленного взрыва позитива - это, конечно, присутствие р€дом с вами и тех, и других, но и просто умильные картинки заставл€ют нас улыбатьс€ буквально против собственной воли.   тому же этот способ куда более тихий.

Ёто вам не шуточки

”ченые из ’ертфордширского университета, проводившие исследовани€ с целью найти самую смешную шутку на планете, утверждают, что наиболее бурную реакцию росси€не выдают на анекдоты про оленеводов. —мешно? Ќо это правда! ј могущество хорошей шутки не нужно недооценивать. —тоит вам засме€тьс€ с утра, и пути назад уже нет - настроение предательски поползло вверх.

 ак в детстве со смехопосудой

ƒизайнеры кухонных аксессуаров знают, что за одну единственную улыбку хмурым утром мы порой готовы отдать многое. ѕоэтому они частенько придумывают вполне функциональные вещи, при одном взгл€де на которые нам становитс€ весело и легко, как в детстве.

«абавные чашки, которые многие из нас используют в качестве магической любимой вещи, прит€гивающей позитивные мысли, можно дополнить тарелками с рожицами, которые по желанию владельца снабжаютс€ шевелюрой и усами из еды. ј потом вымыть посуду щеткой, приспособленной дл€ того, чтобы в процессе между делом выдувать мыльные пузыри.

(с) Passion.ru
–убрики:  «доровье
»нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 ука-Ѕука   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 06:37 (ссылка)
прочла с интересом, спасибо. утаскиваю себе
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kriolga   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 07:09 (ссылка)
—пасибо большое!!! :-)) очень важно и полезно :-))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 09:00 (ссылка)
 ука-Ѕука, –ад, что понравилось!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 09:00 (ссылка)
kriolga, Ќа здоровье! :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Makita87   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 09:02 (ссылка)
ћмм, то, что нужно ! —ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 09:05 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tantana   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 11:18 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Muscadine   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 16:01 (ссылка)
мне как раз по утрам не хватает хорошего настроени€))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nata20002004   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ќкт€бр€ 2010 г. 23:26 (ссылка)
—пасибо. очень нужно!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Unknown-Reality   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ќкт€бр€ 2010 г. 07:35 (ссылка)
знаете, если бы € утром выгл€дела так, как девушка на фотографии, то настрой у мен€ даже в самое хмурое осеннее утро был бы супер
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
иванка1   обратитьс€ по имени —реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 15:31 (ссылка)
спосибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]