-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Кто со мной!!!

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 21:52 + в цитатник
Упрямое_Желание все записи автора Здравствуйте!

Я хочу с 10 сенября по 13 сенября посидеть на гречке.
Кто хочет ко мне присоедениться?
Только пожалуйста отпишите в коментах к посту, чтоб знать как поддерживать друг друга эти дни.
Т.к. для меня это будет очень тяжело, но это стоит того, чтоб на ней посидеть.
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ



Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Четверг, 09 Сентября 2010 г. 22:25 (ссылка)
Все четыре дня??? Мне, конечно не привыкать, я из-за своей гипоаллергенной диеты на гречке давно сижу, но разгрузочные дни на ней делаю раз, максимум два в неделю. Не советую чаще, ведь несбалансированное питание тоже вредно. По себе знаю - я своей диетой язву заработала, так что подумайте сначала хорошенько!
А еще... во всех моих окрестных магазинах гречку днем со гнем не сыщешь, приходится заменять гречневыми хлопьями...
Ответить С цитатой В цитатник
Упрямое_Желание   обратиться по имени Четверг, 09 Сентября 2010 г. 22:43 (ссылка)
Можно_сразу_на_ты, Да меня уж тут отговорили от неё не знаю даже как быть. Гречка понижает сахар в крови из-за этого может быть сахарная кома((
Я просто знаю, что я от неё быстро похудею и не буду очень долго поправляться)) Уже на себе проверяла))
А вы хотите ко мне присоедениться?
Ответить С цитатой В цитатник
Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Четверг, 09 Сентября 2010 г. 22:47 (ссылка)
Я бы могла денек-другой на ней посидеть, но только сегодня была у врача, у меня язва по осени обострилась( Еще раз повторюсь - заработала ее диетой, так что вы поаккуратнее со своим здоровьем! Лучше не кушать вечером, чем несколько дней есть что-то одно. Разгрузочные дни полезны, когда их устраиваешь не более 2 раз в неделю. И, кстати, не обязательно есть пустую гречку. Можно в этот день также пить 1% кефир - до литра в сутки.
Ответить С цитатой В цитатник
Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Четверг, 09 Сентября 2010 г. 22:50 (ссылка)
А еще лучше чередовать разгрузочные дни, например, один на гречке, другой на рисе, третий на кефире и т.д. Но тоже не часто. Я их устраивала не для того, чтобы похудеть, мне бы, наоборот, вес набрать нужно бы, а для того, чтобы желудок именно подразгрузить немного, ему тоже передышки нужны.
Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Упрямое_Желание   обратиться по имени Четверг, 09 Сентября 2010 г. 23:19 (ссылка)
Можно_сразу_на_ты, СПАСИБО за советы, Вам тоже УДАЧИ)))
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Пятница, 10 Сентября 2010 г. 13:26 (ссылка)
Я наоборот массу набираю перед соревнованиями, а вам желаю успеха!!! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Пятница, 10 Сентября 2010 г. 13:58 (ссылка)
Упрямое_Желание, благодарю))
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Пятница, 10 Сентября 2010 г. 16:13 (ссылка)
Я бы с радостью, но чуть попозже(((
Ответить С цитатой В цитатник
Aysonaku-chan   обратиться по имени Суббота, 11 Сентября 2010 г. 07:11 (ссылка)
Makita87, Хорошо)))
Ответить С цитатой В цитатник
Aysonaku-chan   обратиться по имени Суббота, 11 Сентября 2010 г. 07:12 (ссылка)
-ПоЗиТиВ-, Спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
Секреты_и_советы   обратиться по имени Вторник, 14 Сентября 2010 г. 21:48 (ссылка)
Упрямое_Желание, берёшь пакет гречки, высыпаешь на пол, садишься на неё и ждёшь, когда пройдут четыре дня...
Ответить С цитатой В цитатник
Aysonaku-chan   обратиться по имени Среда, 15 Сентября 2010 г. 00:05 (ссылка)
Akvarium-N, Уже прошли)))
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]