-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


Ёффективность диеты весонаблюдателей доказана учеными

—реда, 08 —ент€бр€ 2010 г. 00:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x464, 59Kb)

ѕо результатам нового исследовани€, представленным на XI ћеждународном конгрессе по ожирению в —токгольме, система весонаблюдателей действительно Ђработаетї.

"»сследовани€, проведенные в различных странах, Ч в  итае, »спании, јвстралии, √ермании, ¬еликобритании Ц подтверждают эффективность метода в самых разных культурах, вне зависимости от кулинарных традиций. ћы гордимс€ своими достижени€ми и своим вкладом в дело борьбы с эпидемией ожирени€", Ч комментирует ƒэвид  ирхофф, президент компании Weight Watchers International, Inc., который вместе с трем€ тыс€чами других ученых, политиков и работников здравоохранени€ принимал участие в конгрессе.

»сследование эффективности методов похудени€ в мировом масштабе проводилось под руководством —ьюзан ƒжебб, возглавл€ющей отдел диетологии в —овете медицинских исследований ¬еликобритании. —огласно полученным данным, у 61% участников программы весонаблюдателей вес тела уменьшилс€ на 5%, тогда как традиционные методы похудени€ привели к такому результату лишь в 32% случаев.

ќсновна€ иде€ метода весонаблюдателей Ц умеренное потребление любых продуктов без категорических ограничений. ѕродукты из Ђосновного спискаї (овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирное м€со и т.д.) дополн€ютс€ другой пищей в разумных количествах. ƒл€ контрол€ рациона разработана система начислени€ положительных баллов за еду и отрицательных за двигательную активность. ¬ целом, данный метод основан на тех же принципах, что и система Ђ’удеем правильної: разнообразное достаточное питание в сочетании с посильными физическими нагрузками. “аким образом, еще раз доказано, что здоровый образ жизни позвол€ет добитьс€ лучших похудательных результатов, чем жесткие кратковременные диеты.

(c) i-dietetique.com
–убрики:  ≈да/ƒиеты
–азное
ћетки:  
ѕонравилось: 4 пользовател€м



tantana   обратитьс€ по имени —реда, 08 —ент€бр€ 2010 г. 15:21 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Makita87   обратитьс€ по имени —реда, 08 —ент€бр€ 2010 г. 17:48 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени —реда, 08 —ент€бр€ 2010 г. 20:31 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]