-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Пролетело лето... Садимся на диету?

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 01:48 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (300x213, 39Kb)После отпуска дам больше всего расстраивают набранные килограммы и появившиеся из-за солнышка пигментные пятна. А что волнует вас? Давайте обсудим.

На одном популярном сайте провели опрос «Что вам не нравится в своей внешности после отпуска?» - и попросили экспертов найти самые эффективные и быстрые способы решить проблемы.

Что вам не нравится в своей внешности после отпуска?

- Мне все нравится! Жаль лишь, что так быстро сходит загар - 38%

- Набрала лишние килограммы - 24 %

- Появились пигментные пятна - 18 %

- Кожа стала хуже выглядеть, с ней проблемы - 7%

- Стало больше морщинок - 7%

- На солнце выгорели волосы, стали тусклыми - 6%


А МОЖЕТ, ПОМОЖЕТ ЛИПОСАКЦИЯ?

Не даром говорят: хочешь жить веселее, выброси весы и перестань смотреться в зеркало. Набранные за лето килограммы печалят 24 процента опрошенных россиянок. Опять все начинать по новой: диеты, гимнастики, фитнес...

Поневоле задумаешься про липосакцию.

Обычно от одного этого слова в дрожь бросает. Да, операция это болезненная, плюс больше 3 литров жира за раз убрать нельзя. И вообще основная проблема наших женщин лишние килограммы не по всему телу, а запрятанные - в «проблемные зоны»: то есть в живот и бедра.

Однако, врачи рассказывают - появилась новая методика, которая переворачивает все представления о липосакции: избавление от жира... водой. С помощью специального аппарата, под местным (а не общим) наркозом похудеть помогут разом на 6 кг. Больше того: своей же тканью предлагают на 1,5-2 размера увеличить грудь, подкорректировать форму лица, губ. А через два дня после операции ты снова как огурчик.

ТРИ РЕЦЕПТА ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

Гиперпигментация расстраивает не только прекрасный пол. Мужчины к ней даже более склонны, чем женщины. Как же выводить пятна?

1. Отбеливающие кремы. Они продаются в аптеках и бывают нескольких видов. Первые - с гидрохиноном. Эффективные, но нельзя использовать их дольше 2 месяцев Есть более щадящие кремы с кислотами, например, с гликолиевой, молочной или азелаиновой, например гель «Скинорен». В салоне осенью вам могут сделать отбеливающие процедуры с кислородсодержащей косметикой и средствами с витамином С.

2. Хрен обыкновенный измельчить, залить яблочным уксусом в соотношении 1:5. Настаивать в темной посуде в течение недели. Затем разбавить наполовину водой. Смазывать пятнышки ежедневно 2 раза в день.

3. 2 столовые ложки листьев и цветов одуванчика 15 минут кипятить в 300 мл воды. Остудить и протирать кожу. Второй вариант - настойка петрушки. Мелко нарезанную зелень залить кипятком на 20 - 30 минут. Процедить, охладить и протирать кожу 2 - 3 раза в день.

ИЩЕМ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА: ВНИМАНИЕ НА ЭТИКЕТКУ

Кожа на солнце и ветру теряет влагу, нарушается ее структура. Здесь необходимы косметические средства, не просто увлажняющие, а захватывающие и удерживающие в коже молекулы воды. Подойдут кремы с биодермальноактивными компонентами (биоцементин или ламеллярная эмульсия). Современные и эффективные средства. Биоцементин - субстанция, похожая на липиды кожи. Отлично восстанавливает роговой слой. А ламеллярная эмульсия схожа с кожей по структуре и идеально «встраивается» в нее.

ВЕРНИ БЛЕСК ВОЛОСАМ

- Совсем «мертвые» кончики лучше срезать, например, «горячими ножницами», -
говорит врач-трихолог Екатерина Шевелева. - Восстановить волосы после солнца и моря помогут витамины и добавки для волос и ногтей с витаминами А(бетакаротин) и Е ( в виде масла проросшей пшеницы) Необходимо употреблять в пищу продукты с содержанием жирных кислот – лосось, семгу.

Есть хорошая аптечная косметика с маслом огуречины, маслом рыбы холодных морей . Также необходимы витамины B6, B5 получаемые из пивных дрожжей. Они нужны для защиты кожи, регуляции функций сальных желез, повышают эластичность волос и ногтей.

Помимо этого, пивные дрожжи являются источником серы, которая играет важную роль в формировании здоровых волос.

Ускоренный вариант - сделать ламинирование. Волосы станут блестящими и более здоровыми на вид примерно на 2 недели.

Рецепт восстанавливающей маски для шевелюры

1 желток, 1 чайная ложка оливкового масла, 2-3 столовые ложки кефира. Держать на влажных волосах под шапочкой 30-60 минут, затем смыть теплой водой.

(c) Александра КУЧУК, Kp.ru
Рубрики:  Еда/Диеты
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



Makita87   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:21 (ссылка)
Да, а то зимой фиг че получится..((
Ответить С цитатой В цитатник
Muscadine   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:27 (ссылка)
Обычно зимой вес набирают))) Как медведь в спячке)
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:40 (ссылка)
Muscadine, Видимо, у автора статьи всё наоборот))) Или просто имели в виду, что перед зимой, осенью, можно хоть немного еще сбросить перед очередным набором)
Ответить С цитатой В цитатник
До_свиданья_килограммы   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 13:23 (ссылка)
да мы девушки каждый сезон думаем что поправились и что нам надо худеть)
Ответить С цитатой В цитатник
Muscadine   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 14:01 (ссылка)
-ПоЗиТиВ-, Ах, ну может быть)))
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 14:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 14:49 (ссылка)
Muscadine, Я так особенно(( Но запускать себя не будем, правда ведь?;)
Ответить С цитатой В цитатник
До_свиданья_килограммы   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 14:59 (ссылка)
-ПоЗиТиВ-, весной готовимся к лету..чтобы в купальнике не стыдно было. летом готовимся к осени..кто-то к 1 сентябрю кто-то к выходу на работу..осенью готовимся к Новому году.. Зимой готовимся к весне чтобы в юбки влазить красивые.. и по новой)
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 15:13 (ссылка)
До_свиданья_килограммы, Круговорот веществ в природе под новым углом зрения))
Ответить С цитатой В цитатник
До_свиданья_килограммы   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 15:15 (ссылка)
-ПоЗиТиВ-, о дааа)
Ответить С цитатой В цитатник
Muscadine   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 15:45 (ссылка)
Makita87, Конеш)
Ответить С цитатой В цитатник
nata20002004   обратиться по имени Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 00:17 (ссылка)
Блин, ну что нужно делать, чтобы в такую жару еще и набирать вес, кушать не хочется, только пьешь, да и вообще как летом можно набрать, перед летом сбрасывают, а тут набирают. или это на отдыхе где все включено,меры не знали???
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 12:08 (ссылка)
nata20002004, Видимо))
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]