-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


ѕривет друзь€

„етверг, 12 јвгуста 2010 г. 22:42 + в цитатник
¬ербера все записи автора ” мен€ вопросик. «а год, после болезни, € набрала 7 кг. —ейчас уже 2 дн€ хожу на фитнес. в день - йога, пилатес, степ, и час тренажерки. себ€ не изнур€ю, все зан€ти€ легкие, т.к. € спортивна€ всегда была. » так вопрос, за 2 дн€ € сбросила 4 кг. Ёто лишн€€ вода уходит, или что во-обще, и почему так быстро, мен€ это пугает.
желающие заниматьс€ со мной.
москва, м красногвардейска€ остальное в личку
–убрики:  »нтересно и познавательно/¬опрос/ќтвет



your_Hannah   обратитьс€ по имени „етверг, 12 јвгуста 2010 г. 22:52 (ссылка)
первым дела всегда уходит вода и токсины
только потом жир
а то,что занимаешьс€ спортом-молодец)
удачи)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ербера   обратитьс€ по имени „етверг, 12 јвгуста 2010 г. 22:53 (ссылка)
your_Hannah, спасибо :) € очень долго собиралась, собиралась, собиралась :) потом все таки, пошла и купила клубную карту, и это оказалось легче и интереснее чем € думала, теперь есть чем заниматьс€ вечерами
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
deliciously   обратитьс€ по имени „етверг, 12 јвгуста 2010 г. 23:37 (ссылка)
как-то много всего сразу
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ербера   обратитьс€ по имени „етверг, 12 јвгуста 2010 г. 23:39 (ссылка)
deliciously, йога не требует почти никаких сил, пилатес хороша€ разминка перед степом. а на тренажерах € уже просто по дорожке гон€ю, и велосипедик
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 јвгуста 2010 г. 12:56 (ссылка)
”спехов!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna_Mur   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јвгуста 2010 г. 21:45 (ссылка)
согласна с deliciously
люба€ нагрузка должна даватьс€ постепенно
тогда она дает больше результатов потом

и your_Hannah права... сначала уходит вода...

удачи в начинани€х
и силы дл€ продолжени€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]