-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


“анец живота: в чем секрет?

—уббота, 24 »юл€ 2010 г. 12:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 22Kb)

ѕо результатам опроса британского журнала Empire, проведенного в 2008 году, мужчины считают танец живота самым сексуальным на планете. ќб истории возникновени€ и о технике исполнени€ этого танца мы и расскажем сегодн€.

“анец живота называют еще belly-dance, belly-живот, dance-танец. ¬ его основе лежат четыре основных элемента: волны корпусом, круг бюстом, объемна€ восьмерка и главное движение - вертикальный ма€тник.

»стори€ возникновени€ танца

 (186x250, 27Kb)¬ конце 80-х годов вместе с исчезнувшим Ђжелезным занавесомї и окончательным развалом —оветского —оюза в нашу жизнь ворвались элементы новой культуры. ¬ продаже по€вились видеокассеты с уроками танцев, а позже открылись первые школы восточных танцев.

—читаетс€, что танец живота по€вилс€ около 11 тыс€ч лет назад. ѕервоначально исполн€ли его мужчины, представители одной из старинных цивилизаций ’еттиды (территори€ современного “ибета), во врем€ воинских обр€дов.

»звестный историк √еннадий —теценко, исследователь древних цивилизаций, в своем труде Ђ…ога - способ жизни на землеї описывал хеттидов как сильнейшую расу в мире. ƒл€ повышени€ физических и духовных сил они занимались танцевальной йогой. ƒвижени€ из их практик и стали со временем основой танца живота.

“анец живота: секрет жизненного успеха

 (186x250, 16Kb)ѕочему женщины, исполн€ющие некогда мужской танец, овладевают сердцами сильного пола?


 ак говор€т знатоки, причина в самой женщине. ¬о врем€ исполнени€ этого танца женщину словно наполн€ют силы природы, она приобретает контроль над всеми стихи€ми. „ерез босые ноги она получает поддержку от стихии земли. ƒвижени€ во врем€ кружени€ напоминают игру пламени и соотнос€тс€ со стихией огн€.

Ётот волшебный арабский танец символизирует также и стихию воды, поэтому движени€ живота должны быть плавными, похожими на м€гкие морские волны.

ѕребыва€ в таком гармоничном состо€нии, танцующа€ женщина через тело концентрирует внутреннюю энергию и проецирует ее на окружающий мир. ѕоэтому во врем€ танца можно вспоминать пережитые при€тные эмоции или фантазировать, представл€ть себ€ самой счастливой женой на свете или успешной в других сферах жизни.

ѕсихологи и физиономисты, изучающие св€зь характера человека с его внешностью, утверждают, что во врем€ танца новые психологические качества начинают приобретать физическое воплощение. Ќа лице танцовщицы отражаетс€ внутреннее состо€ние счасть€, радости и любви.

≈сли заниматьс€ танцами длительное врем€, это состо€ние станет настолько привычным, что окружающие будут считывать его с вашего лица и в повседневной жизни.

Ёнергетические особенности танца

 (250x186, 19Kb)Ѕиоэнергетики считают, что ключ к особой сексуальности, которой владеют исполнительницы танца, заключаетс€ в открытом животе.
Ќа четыре пальца ниже пупка расположена чакра —вадхистана, отвечающа€ за физические удовольстви€ и сексуальную энергию.

¬ духовных практиках индуизма чакра - это точка концентрации внутренней энергии человека. “аким образом, открыва€ живот, особенно пупок, женщина про€вл€ет свою сексуальную энергию, котора€ благодар€ особенным движени€м увеличиваетс€ во врем€ исполнени€ танца живота. ¬ывод: восточный танец - это источник особой власти над мужчинами!

¬ некоторых течени€х ислама женщинам и мужчинам строго запрещено открывать свой живот. Ёто страшный грех, поскольку религи€ считает пупок непристойной частью тела. ћолитвы, прочитанные с открытым животом, не будут услышаны. ¬ таких конфесси€х ислама женщины не исполн€ют танец живота.

Ѕиоэнергетики советуют в повседневной жизни как можно реже открывать живот, ни в коем случае не прокалывать пупок, не сдавливать его одеждой и всегда держать в чистоте.

¬ некотором смысле пупок - энергетический вход в наше тело, через него можно загл€нуть в душу или нанести вред энергетике человека. »менно этот вход открывает путь энергии стихий в тело женщины, когда она исполн€ет танец живота.

ѕреимущества танца живота

 (186x250, 15Kb)Ѕольшое значение имеет ритмика танца живота, так называемое тр€сение - движение, вызывающее прилив крови к органам малого таза, улучшающее кровоток, способствующее усилению сексуального желани€ и сексуальной активности, повышающее чувствительность. ”силение кровотока в тазу приводит к улучшению обмена веществ, что благопри€тно сказываетс€ и на качестве сексуальной жизни, и на течении беременности и родов, облегчает менструальный синдром.

‘изическа€ нагрузка на мышцы брюшного пресса, бедер, €годиц, спины, плеч, икр - это залог правильной осанки, прочности костей, крепких суставов, четкой координации движений, красивой походки. «а счет развившейс€ гибкости суставов даже в повседневной жизни движени€ станут м€гче, плавнее и грациознее.

¬о врем€ танца работают все отделы позвоночника, улучшаетс€ кровообращение и питание центральных и периферических отделов спинного и головного мозга.

ѕравильное дыхание поможет лучшему насыщению крови кислородом, позволит уменьшить число простудных заболеваний.

 ак и любые физические нагрузки, танец живота улучшает кровообращение и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

ƒвижени€ стимулируют некоторые процессы в организме: сжигаетс€ жир, повышаетс€ уровень метаболизма, снижаетс€ уровень вредного и повышаетс€ полезного холестерина, вырабатываетс€ устойчивость к инфекци€м.

«ан€тие танцами относитс€ к хобби, а хобби, как известно, снижает стресс, улучшает настроение и повышает жизненные силы. Ѕлагодар€ зан€ти€м нормализуетс€ сон, по€вл€етс€ уверенность в себе.

«апомните: положительный эффект возможен при условии, что вы будете заниматьс€ регул€рно!

“анцовщица, сама получающа€ удовольствие от танца, способна привлечь внимание публики, заворожив окружающих своими движени€ми, заполнив собой все пространство! ѕопробуйте, окунитесь в мир танца живота и получите незабываемые впечатлени€!

јвтор: ¬иктори€ Ў”Ћя 
»сточник: passion.ru
‘ото: shutterstock.com
–убрики:  «доровье
–азное
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



tantana   обратитьс€ по имени —уббота, 24 »юл€ 2010 г. 12:43 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
натали€_алейник   обратитьс€ по имени —уббота, 24 »юл€ 2010 г. 14:16 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќина_Ѕольшакова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 »юл€ 2010 г. 09:36 (ссылка)
ј можно танец живота освоить дома ну например под диск,и сколько нужно заниматьс€ и об€зательно иметь ,этот красивый костюм?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]