-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


Ѕольше риса Ц меньше жировых отложений

—уббота, 03 »юл€ 2010 г. 11:47 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (250x192, 15Kb)Ћюди, которые ед€т по меньшей мере 1/4 стакана риса в день, потребл€ют в среднем на 54 ккал меньше. ѕо мнению нутриционистов из исследовательского центра в јйове (—Ўј), как правило, мы едим рис вместе с низкокалорийными продуктами, такими, например, как морепродукты. » к тому же не приправл€ем блюда из риса маслом и сыром в больших количествах (за исключением ризотто, но его не так уж часто готов€т). ≈сли вы не хотите набирать лишний вес, чаще ешьте рис: как отдельное блюдо или как гарнир к нежирной птице, овощам или рыбе.

»сточник: ƒомашний очаг
–убрики:  ≈да/ƒиеты
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз



tantana   обратитьс€ по имени —уббота, 03 »юл€ 2010 г. 12:04 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lyda807   обратитьс€ по имени —уббота, 03 »юл€ 2010 г. 15:23 (ссылка)
—пасибо!«апомню...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
милана_расаева   обратитьс€ по имени —уббота, 03 »юл€ 2010 г. 19:14 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
dusia65   обратитьс€ по имени не пон€л! —уббота, 03 »юл€ 2010 г. 19:48 (ссылка)
и чего? в чем правда,брат?!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
натали€_алейник   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 »юл€ 2010 г. 00:57 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Makita87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 »юл€ 2010 г. 01:10 (ссылка)
Ћю рис!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna_Mur   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 »юл€ 2010 г. 18:09 (ссылка)
наверно € была в прошлой жизни азиаткой... рис могу есть каждый день и любой... можно без ничего...
главное - рис))))
хорошо ,что муж тоже его любит

п.с а вот мо€ мама его терпеть не может...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]