-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


Ќужна ли диета при аллергии?

ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 00:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 60Kb) онечно, нужна Ц так считают врачи.

«десь мы вкратце рассмотрим особенности трЄх групп диет, которые (по мнению аллергологов) эффективны при лечении в качестве Ђвкусного фонаї, Ц соответственно, при аллергии на пыльцу трЄх Ђсводныхї групп растений.

» между прочим вспомним, что не следует путать аллергию на пыльцу растений с аллергией на обычную пыль, котора€ присутствует в каждом доме, в каждой квартире (особенно много еЄ за холодильником).

јллерги€ на пыль распространена не меньше, чем пыльцева€ Ц но боротьс€ с пылью, согласитесь, гораздо проще (хот€ и требуетс€ определЄнна€ настойчивость или же лишние деньги на оплату труда приход€щей домработницы) и не менее важно.

ЌачнЄм с амброзии Ц тем более что речь о ней уже шла на сайте журнала Ўкола∆изни.ру.

ќ диете при аллергии на пыльцу амброзии, полыни, иных сорных трав

ѕопытаемс€ изложить кратко, без лишних эпитетов и эмоций.

Ќежелательно употребл€ть в пищу мЄд, халву, масло и семечки подсолнечника, персик, арбуз, дыню, сельдерей, а также трав€ные сборы, в которые вход€т мать-и-мачеха и ромашка.

–азрешаетс€ есть хлеб, макароны, супы с отварной тел€тиной или птицей, а также иные блюда с м€сом птицы, гов€диной и тел€тиной (но лишь отварным или запечЄнным м€сом), отварные картофель, свеклу, вареные €йца, некислый творог.

 роме того, в диете могут присутствовать огурцы, редиска и редька, люба€ капуста, включа€ брокколи, кольраби.

Ќа столе уместны бобовые Ц фасоль, чечевица, горох.

–азрешаетс€ пить молоко, р€женку и простоквашу, кефир (сметану тоже можно использовать Ц в салаты и т.п.).

ћожно пить не очень сладкие компоты, иные фруктовые напитки, слабый чай (с лимоном, если разрешит лечащий врач), слабый кофе с молоком.

∆елательно ограничить использование в пищу солений, копчений, маринадов, любого алкогол€, любых холодных напитков и мороженого

ќ диете при аллергии на пыльцу деревьев

ѕрежде всего данные советы касаютс€ диет при аллерги€х на пыльцу берЄзы, лесного ореха (лещины), клЄна (всех видов), в€за, дуба и ольхи.

»так, ограничивайте употребление сахара, варень€, печень€, конфет, шоколада, какао, мороженого, любых холодных напитков, в том числе алкогольных (гор€чий алкоголь тоже не нужен!), маринадов, солений, копчений, особенно копчЄных колбас.

Ќе рекомендуетс€ пить конь€к, берЄзовый сок, трав€ные чаи с включением берЄзовых листьев или почек, Ђшишекї ольхи.

Ќе стоит добавл€ть в рацион орехи (кроме арахиса, который не совсем орех), мЄд, молодую картошку и морковь, €блоки, персики, абрикосы, вс€кую Ђклубнику-земл€никуї, плоды вишни, черешни.

¬ы спросите, если не закричите: Ђј что же можно?!ї ћожно есть:

каши, запеканки из круп;
хлеб, макароны;
блюда из нежирного м€са, м€сные и овощные супы, а также борщ Ц лучше постный, с добавлением подсолнечного масла;
€ичницу и вареные €йца;
фасоль, горох, арахис;
сметану, нежирный творог;
огурцы, помидоры, редис, редьку, свеклу, прошлогодний картофель.

ћожно пить:

молоко, р€женку, простоквашу, кефир;
слабый чай (попробуйте с лимоном Ц многие люб€т это дело, если нет особой аллергии на цитрусовые), слабый кофе с молоком, просто воду Ц не из крана, пон€тное дело, минеральную.

ќ диете при аллергии на пыльцу луговых трав-злаков (семейства злаковых)

ћожно употребл€ть в пищу:

любые фрукты и овощи, включа€ свежую капусту;
борщ, супы из свежей капусты; вообще супы вегетарианские (можно и нежирные м€сные);
€йца всм€тку или белковый омлет Ц но не более одного €йца в день;
Ѕлюда из нежирное тел€тины, птицы Ц отварные, тушЄные, запечЄнные (например, в фольге);
—метану и нежирный творог;
арахис, бобовые (чечевицу, фасоль и горох).

ћожно пить:

слабый чай, слабый кофе с молоком;
фруктовые напитки, морс, компоты;
молоко, р€женку, простоквашу, кефир.

Ќельз€ есть хлеб и макароные издели€, печенье, м€сные консервы, сосиски (в которых иногда присутствует м€со, и полно вс€ких неизвестных добавок), вареные и копчЄные колбасы.

Ќельз€ использовать манную крупу и панировочные сухари.

Ќельз€ пить заменители кофе, в которых используетс€ пшеница (но с цикорием Ц пожалуйста!), а также пшеничную водку, виски и пиво.

¬ рассмотренных трЄх группах диет, естественно, многое повтор€етс€. » это нормально Ц поскольку речь идЄт об аллерги€х сходного происхождени€. » всЄ же не будет особого вреда, если вы уточните и скорректируете не только лечение, но и питание со своим лечащим врачом.

јвтор: јндрей –€боконь
»сточник: Ўкола∆изни
–убрики:  ≈да/ƒиеты
«доровье
ћетки:  



tantana   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 11:04 (ссылка)
јнимации и картинки на каждый день
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tantana   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 11:06 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 13:38 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Persea   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 18:27 (ссылка)
’очу поделитьс€ своим опытом борьбы с аллергией. ” мен€ аллерги€ давно, с 86 года („ернобыльского), почему и запомнилс€ год. Ќачалась а ѕицунде, в апреле, в период цветени€ сосны. јллерги€ на пыльцу злаковых трав (м€тлик , ежа и пр.) ѕроходила лечение в стационаре. Ќо со временем аллерги€ возвратилась. » с началом весны работаю на аптеку. “ри года назад дл€ постройнени€ перешла на  ремлевскую диету, полностью исключив сахар и мучные издели€. ѕро аллергию просто забыла!!!!! ¬есна и лето прошли без зуда, насморка, чихани€ и прочих "прелестей". —ейчас строго не соблюдаю  ремлевку, иногда организму перепадает что то из "запрещенного" с сахаром и мукой. ѕоэтому аллерги€ снова начинает о себе напоминать.
≈ще про мед хочу сказать. “ем, у кого аллерги€ , можно употребл€ть в пищу акациевый мед- мужу подсказал аллергик со стажем. ≈стественно, в небольших количествах. ћуж не мог мед есть из-за аллергии. —тали искать такой, чтоб только из акации был- действительно, от него нет аллергической реакции.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юн€ 2010 г. 18:31 (ссылка)
Persea, —пасибо за совет!!! –асскажу знакомым!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]