-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15587
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67220


 ак женщине боротьс€ с плохим настроением?

—реда, 26 ћа€ 2010 г. 18:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x180, 50Kb)¬се мы Ц и мужчины, и женщины, в независимости от обсто€тельств становимс€ заложниками своего плохого настроени€Е ќно омрачает нашу жизнь и стирает с лиц улыбки, застыва€ хмурой морщинкой поперек лба. ћы твердо шагаем по черным и белым полосам своей жизни, но, попав на черную, спешим оставить ее позадиЕ

» как же побыстрее перескочить на заветную белую полосу, если вам кажетс€, что на черной вы засто€лись?


—уществует много различных способов справитьс€ со своим плохим настроением, но мы не будем перечисл€ть все. “ем более что у женщин, как и у мужчин, есть свои исконно Ђженскиеї методы борьбы с дурным настроением. ¬от именно о них речь и пойдет!

1. ѕокупки Ц Ќадеюсь, кажда€ женщина поймет, почему именно этот способ € поставила на первое место? ¬едь ничто так не радует женщину, как покупки! ’от€ дл€ женщины скорее важен сам факт приобретени€, нежели товар. Ёто не об€зательно должна быть нова€ юбка или дорогой комплект нижнего бель€, вполне можно ограничитьс€ и помадой либо вовсе какой-нибудь безделушкой, и на сердце станет веселее. ’от€ не стоит отрицать некую взаимосв€зь между стоимостью покупки, масштабом проблемы и финансовыми возможност€ми расстроенной. ≈сли туча, затмивша€ солнце, становитс€ угрожающих размеров, а жизнь поблекла красками, тогда, конечно, одной помадой не обойдешьс€Еѕридетс€ закупить целый арсенал косметики, чтобы ее снова разукрасить!

2. ѕоход в парикмахерскую Ц Ёто самый опасный и коварный способ! ћногие психологи вообще не рекомендуют посещать парикмахера в плохом настроении, так как о своем решении (сгор€ча отстричь челку или изменить длину волос) вы можете потом горько пожалеть, и тогда ваше настроение испортитс€ еще больше. ѕоэтому советую вам не подвергать свою прическу кардинальным переменам, а сделать укладку, маникюр либо профессиональный маки€ж. ¬ы почувствуете себ€ красивой, а значит вооруженной против любых жизненных непри€тностей. ¬осхищенные взгл€ды прохожих вызовут на вашем лице долгожданную улыбку. ¬ такой Ђбоевойї готовности вы с легкостью переступите своими каблучками черную полосу и пойдете на встречу новым впечатлени€м!

3. —лезы Ц Ќу кто еще может позволить себе именно так боротьс€ с плохим настроением, если не женщина? »ногда достаточно Ђпуститьї слезу, чтобы избавитьс€ от своих негативных эмоций. ѕросто дать им выход. ƒл€ этого вполне подойдет какое-нибудь кино с трагическим финалом, а еще лучше найти себе Ђжилеткуї, в которую можно было бы поплакатьс€. ¬ыговорившись, вы сразу заметите, насколько вам полегчало. ¬едь рассказыва€ о своих проблемах, мы тем самым эгоистично перекладываем их часть на плечи сопереживателей и, чем их больше, тем быстрее ваше плохое настроение исчезнет вместе со слезами на глазах. Ќо если вы скрываете истинную причину своего расстройства от близких, то поводом его Ђвыплеснутьї может послужить и поломанный ноготь, и пригоревшее молоко, и гр€зный кот на вашей чистой постели, да что угодно! √лавное, чтобы вас пожалели, выслушали, пон€ли.

4. Ўоколад Ц —лезы не облегчили ваших страданий, а грусть-тоска по-прежнему снедает вашу душу? Ќа помощь приходит шоколад. Ётот продукт давно завоевал самые прочные позиции в борьбе со стрессом, особенно среди женщин. ¬едь так при€тно совместить при€тное с полезным! ќказываетс€, не только вещества, вход€щие в состав шоколада благотворно вли€ют на нашу психику, но и его сладкий аромат! ќн снимает раздражение, возвраща€ нам душевное равновесие. Ќо стоит различать действие молочного и черного шоколада. “ак, если вы хотите прежде всего расслабитьс€, то выбирайте молочный шоколад, содержащиес€ в нем природные транквилизаторы успоко€т вашу нервную систему, поднимут настроение и помогут справитьс€ с бессонницей. —овсем другое дело, если ваша цель Ц взбодритьс€, тогда выбирайте черный. ќн снимет усталость и повысит вашу работоспособность за счет тонизирующего действи€ теобромина. “аким образом, милые дамы, ваша жизнь покажетс€ вам гораздо слаще, если вы добавите в нее пару плиток шоколада!

ѕрежде чем перейти к завершающему этапу борьбы с плохим настроением и хандрой, хочу сказать, что главное Ц не становитьс€ заложницей собственного настроени€, не поддаватьс€ этому сомнительному удовольствию Ц жалеть себ€ и грустить. ѕусть вам помогут в этом такие при€тные мелочи, как ароматна€ кружка ча€, а может быть, гор€ча€ ванна, любима€ книга или сериал, ваш домашний питомец и цветы, если вы увлекаетесь шитьем или в€занием Ц это тоже успокоит ваши нервы. ¬ общем, не пренебрегайте своими увлечени€ми, наполн€йте жизнь маленькими радост€ми и она станет светлее!

5. —екс Ц Ёто тот самый финальный способ, который практически лишает смысла все предыдущиеЕ «десь не потребуетс€ много слов. ≈сли у вас есть возможность незамедлительно им зан€тьс€ Ц можете смело отбросить вышивку крестиком, в€зание крючком и прочие милые глупостиЕ отдайтесь во власть этого Ђлекарстваї и ваша жизнь заиграет совсем другими красками!

јвтор:  сени€ ћорска€
»сточник: Ўкола∆изни
–убрики:  »нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз