-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Хотите неотразимое лицо? Помогут полезные советы!

Суббота, 01 Мая 2010 г. 20:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 50Kb)Вы заботитесь о своей фигуре – соблюдаете диету, ходите в тренажерный зал. Следите за своим имиджем, одеждой. Ну а как же ваше лицо? За лицом тоже нужно ухаживать, и не пару раз в неделю, а каждый день. В том, как это правильно делать, вам помогут несколько весьма полезных советов.

Совет 1
Помните, что здоровое лицо – это чистое лицо. А чтобы оно было чистым – его, естественно, нужно умывать, но не с мылом, а со специальными косметическими средствами.

Совет 2
Умываясь, не нужно усердствовать – не трите лицо сильно, иначе нанесете коже невидимые повреждения, которые потом гарантированно воспалятся.

Совет 3
Не умывайтесь горячей водой. Горячая вода заставляет кровь быстро приливать к лицу, из-за этого капилляры расширяются и украшают ваше лицо красноватой сеткой. В результате кожа лица выглядит нездоровой и, что самое страшное, делает ваше лицо старее, чем оно есть на самом деле!

Совет 4
Пот – лучшая среда для бактерий. Поэтому по возможности как можно быстрее смывайте пот.

Совет 5
Не нужно злоупотреблять скрабами. Функция скраба – удалять с поверхности кожи мертвые ороговевшие частицы, открывая молодую здоровую кожу. Однако постоянное применение скраба нарушает естественный процесс обновления кожи, в результате состояние кожи лица ухудшается.

Совет 6
Правильное питание полезно не только вашему телу, внутренним органам, но и коже. Следите за своей диетой, в ней должно быть правильное сочетание белков, углеводов и жиров. Именно жиры делают нашу кожу эластичной. Лучший источник жиров – это рыба, орехи и растительные масла.

Совет 7
Пейте воду! Нехватка воды вызывает образование морщин. Выпивайте ежедневно необходимое лично вам количество чистой воды.

Совет 8
Знаете, что такое мимические морщины? Это морщины, которые возникают в местах «однообразных гримас». По возможности старайтесь сохранять невозмутимое лицо.

Совет 9
Солнечная активность вызывает обезвоживание кожи, что как следствие вызывает появление морщин. Процесс сходен с превращением винограда в изюм. Поэтому перед выходом на солнце нанесите на кожу лица солнцезащитный крем. Это нужно делать примерно за полчаса до выхода, на пляже лучше использовать крем водостойкий.

Совет 10
Бытует мнение, что искусственный загар красивее обычного. Однако при искусственном загаре ваша кожа подвергается более жесткому воздействию ультрафиолетовых лучей. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела загорелой, и при этом не наносился урон коже, – используйте автозагар. Автозагар – это специальный безвредный краситель, который имитирует цвет загорелой кожи.

Совет 11
Меньше алкоголя и табака! Почему? Ну, на этот вопрос вы и сами знаете ответ. В толпе заядлого курильщика и выпивоху всегда легко узнать по нездоровому цвету лица.

Совет 12
Здоровый полноценный сон очень важен для нашего организма, в том числе и для нашей кожи. Поэтому отводите на сон по возможности не менее 8-10 часов.

Надеемся, что эти советы вам понравились. Пусть они сделают вашу кожу здоровой, а вас счастливее!

Атвор: Алексей Кожин
Источник: ШколаЖизни
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 9 раз



Пуговка_Солнечная   обратиться по имени Суббота, 01 Мая 2010 г. 21:25 (ссылка)
а с 1 советом тоже частично не согласна. все эти химикаты влиябщие на кожу тоже могут нанести вред.
8 совет удивил. тогда уж написали бы что лучше улыбаться нежели хмуриться!
Ответить С цитатой В цитатник
Светислава   обратиться по имени Суббота, 01 Мая 2010 г. 22:04 (ссылка)
после прочтения восьмого совета пыталась сохранить невозмутимое лицо,не получилось))
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Суббота, 01 Мая 2010 г. 22:48 (ссылка)
Пуговка_Солнечная, мне вообще начинает казаться, что мужчинам нельзя такие статьи писать)
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Суббота, 01 Мая 2010 г. 22:49 (ссылка)
Светислава, ))
мое лицо спокойно и невозмутимо.. не подходите ко мне.. В|
Ответить С цитатой В цитатник
AmesasPassion   обратиться по имени Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 01:22 (ссылка)
ыыыыыыы про невозмутимое лицо улыбнуло:)))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
I_LENA   обратиться по имени Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 15:41 (ссылка)
СПАСИБО!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]