-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Этих продуктов нет на моей кухне.

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:05 + в цитатник
Valentina_Ok все записи автора

Ниже я приведу перечень продуктов которые  мы перестали покупать по разным причинам, что-то после просмотренных передвч по ТВ, о отм какие они вредные на самом деле, что-то проверили на личном опыте. Но так или иначе мы насовсем от этого отказались.  По началу кажется что прожить без этого просто невозможно, многие друзья, когда им об этом говорили, сказали " А что же тогда кушать???" . Поверьте кушать есть что, самое главное не лениться и готовить из натуральных продуктов.

1. Чипсы - в них куча канцерогенов, ароматизаторов, усилителей вкуса и каллорий и нет ничего полезного. Короче, говорим чипсы - подразумеваем яд!

2. Газировка - плохо действует на желудок, зубы а в сладкой куча бесполезных каллорий. Мне повезло, я ее просто не люблю с самого детства, так что и отвыкать от нее не пришлось.

3. Быстро растворимая лапша, картошка и иже с ними - это вообще просто набор химии, и ничего полезного, и мало того там еще содержиться глутамат натрия (усилитель вкуса), который вызывает привыкание, то есть, если вам нравится быстрая лапша-картошка, задумайтесь может вы просто попали в зависимость.  Глутамат натрия в перечне ингредиентов обозначен - monosodium glutamate, либо как - Е-621. Допустимая дозировка ГН - 1,5 г. на 2 л. или 1 кг. продукта, для производителей кубиков это смехотворное количество. Кроме того, некоторые фирмы скрывают его присутствие и пишут загадочное - «вкусовые добавки» или «усилители вкуса». За этим могут прятаться не только ГН или инозинат натрия (disodium inosinate - Е-631), но и все, что угодно, дабы снизить себестоимость продукта, сохранив видимость «натуральности». Это может быть, например, и «улучшитель» - Е-622, monopotassium glutamate (глутамат калия) не разрешенный к применению. Следует отметить, что из 18 известных «усилителей вкуса», в России разрешено применять только - 6. При попадании в организм он легко проникает из крови в мозг и напрямую воздействует на последний, в результате чего кажется, что мы съели что-то совершенно потрясающее и нам хочется есть эту отраву снова и снова.

 

4. Бульонные кубики и различные приправы и супы из пакетиков  в составе которых добрая часть добавок эдентичны натуральным и все тот же глутамат натрия.  Все это так же вызывает привыкание, аллергии и болезни ЖКТ и ЦНС. 

5.Соусы, майонез и кетчуп - во-первых потому что в большинстве из них содержатся ГМО, а во-вторых в них все тот же глутамат натрия а также бензонат натрия. Бензоат натрия (Sodium Benzoate, E-211 ) - соединение бензойной кислоты. Бензоат натрия зарегистрирован как пищевая добавка с кодом E-211. Широко применяется в пищевой промышленности в качестве консерванта. При увеличенных дозах является сильным канцерогеном.

6. Какао Несквик и все продукты Несквик, а так же Космостарз, т.е. продукты для детей от компании Нестле - в них содержится ГМО, а так же Токоферолы (какие именно, на упаковке не указано, а большинство из них опасны для организма). Например Е309 - синтетический дельта-токоферол, вообще запрещен для использования во многих странах мира.  А у нас возможно все, конечно это совсем не обязательно там именно он, но так как не указано какие токоферолы именно, лучше от употребления таких продуктов отказаться.

7. Йогурты и творожки (долгие), в том числе Активии и Растишки - во-первых в них абсолютно во всех содержится добавка Е1442 - Гидроксипропилдикрахмалфосфат E-1442 (иногда встречается название E-1442#) - модифицированный крахмал. В основном применяется в качестве стабилизатора вязкости (вещество-загуститель) при изготовлении многих йогуртов (см. йогурт ). E-1442 как пищевая добавка может выступать как антифламинговое вещество.  Гидроксипропилдикрахмалфосфат E-1442 присутствует в актимеле, растишке и др. популярных молочных продуктах ТМ Данон. Основное применение - стабилизатор вязкости в молочных продуктах.

По некоторым данным добавка не разрешена для использования в продуктах для детей первого года жизни и до 3 лет.  Эта добавка новая, хорошо ее влияние на человека, не изучено, а подопытным кроликом быть не хочется.

К тому же в Растишках с игрушкой, эти самые игрушки имеют достаточно сильныый неприятный запах, к тому же сделаны они в Китае. 

8. Колбаса, сосиски и мясные деликатесы.  Все эти "вкусности" даже кошки есть отказываются. То из чего они делаются любой здравомыслящий человек скушать бы отказался. Свинная шкура, кости, сухожилия, жир - это мясной наполнитель колбас и сосисок, в добавок красители, глутамат натрия, консерванты, крахмал (ГМО), соя (ГМО) или клетчатка, очень много соли и специй. Это опасно кушать, а особенно давать детям.  Многие наверное замечали, что после того как скушаешь сосиску или сордельку, очень хочется пить это потому что там просто дикое количество соли и специй.

9. Курица  - Я просто видела своими глазами,  как в подсобке магазина, уборщица мыла кур которым уже кирдык пришел. Запах был тошнотворный. И эта тетенька в перчатках резиновых в которых пол моет вымачивала и отмывала куриц. Потом аккуратно их складывала в пакет и в морозилку. У нас продают только замороженных куриц. Теперь я понимаю откуда в курице (внутри) глыбы льда. 

10. Полуфабрикаты (пельмени, котлеты и тому подобное) - во-первых там мяса нет, даже в тех которых оно быть должно. В начинку для пельменей добавляют и просроченную колбасу, а из чего ее готовят я уже писала.  В них так же куча глутамата натрия, консервантов, красителей.  И стоит все это как нормальный килограм говядины. Только из килограмма говядины вы сами можете сделать нормальные домашние пельмени, которые можно кушать и не задумываться из чего они.
11. Белый хлеб, булочки и батоны - в них нет ничего полезного просто куча каллорий.

12. Шоколадные батончики, жевательные конфеты и сюда же можно отнести жевательную резинку - в них очень много каллорий, консерванотов, красителей и усилителей вкуса.

13. Маргарин - это трансжир. Маргарин представляет смесь животных и растительных жиров, подвергнутых гидрогенизации - насыщению молекул жирных кислот атомами водорода. Трансизомеры (мутированные молекулы жирных кислот), доля которых в гидрогенизированном маргарине достигает 40%, повышают уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются на половой потенции.
 

Поначалу, когда мы только отказались от всего этого, конечно это произошло не за один день,  вся еда приготовленная без кубиков, приправ магги и не заправленная майонезом, казалась жутко пресной и не вкусной. Но мы стойко перенесли пару недель, и собственно, открыли заново вкус блюд, точнее естественный вкус блюд.
 
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 1 пользователю



Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:14 (ссылка)
Большинство из этих продуктов и на моей кухне не найдешь, но насчет йогуртов я просто потрясена! Постоянно ем "Активию", считая ее очень полезной... А племяннику покупаю те самые "Растишки" с игрушками, он их очень любит. Спасибо, что открыли глаза, буду тщательнее изучать этикетки!
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:17 (ссылка)
Спасибо за статью! Делаем выводы..
Ответить С цитатой В цитатник
Олег_Иванов_Геннадич   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:22 (ссылка)
Зы в общих чертах все правиьно. Осталось только спросить где вы покупаете овощи и фрукты? А сколько они там пролежали? Ехали из Марокко? Египта? Яблоки со вкусом свежей картошки, мандарины переростки (которые должны идти на корм свиньям), морковка размером с руку по локоть (тоже для свиней). Нормальные продукты, которые кушали наши бабушки и дедушки, сейчас называются экологически чистыми. Они стоят нормальных денег. Однако, нормальные продукты достать дорого. удачи всем.Надеюсь в холодильнике все-таки будет не пусто. И так на то говно из магазинов приходится впахивать как рабам.
Ответить С цитатой В цитатник
Carrie_2507   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:27 (ссылка)
Валечка_ок, на счёт курицы, кубиков, супов растворимых, лапши, чипсов, маргарина, йогуртов - я согласна полностью, нет, вы конечно правильно всё говорите почти, но как же хлеб и булочки. и батоны?! Вы что? Не знаете из чего делают хлеб и прочие булочки? Это же необходимо нашему организму, это же мука, пшеница, зерно. отруби, из цельных злаков- это же абсолютно полезный и не вредный продукт, если конечно не обжиратсья слдакими булочками, но хлеб всегда ели,едят и будут есть, это углеводы, сложные углеводы, они нужны организму! Вы что, а как же люди которые сами пекут хлеб, и плюшки сдобные, издавна на Руси была традиция и есть сейчас, и булочки и караваи пекут. Конечно в ларьках покупать хлеб может быть страшно, т.к. не знаешь что кроме основных ингридиентов для его приготовления туда могут добавить, но никому плохо ещё от батонов и хлеба не стало! Я считаю что не нужно отказываться от него, в приемлемых количествах всю выпечку можно и нужно употреблять. Домашние пельмени.....если вы живёте в деревне и у вас своя скотина, вы конечно сможете из своего мяса сделать и не задуматься, а вот купленное на рынке извините сейчас не оч хорошее мясо. с ним делают почти тоже самое что и с курицей, и подкрашивют и вымачивают....тоже знаете ли можно и не угадать сразу хорошее ли оно. колбаса...да есть кторая действительно Гав...о!! Но не вся! Есть отличные производители, которые не обманывают нас! На счёт этого имеются достоверные сведения и доказательства, я общалась с людьми которые делают колбасу, и знаю чё действительно Г..... а что нет.Конфеты и шоколад - тоже не вредные, так же зависит от выбора, есть и норм, и Г.... А вот на счёт напитков какао, это вы зря, всю жизнь како пили, и в детстве тоже, и нет там никаких ГМО!
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
kul6babka   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Marinette   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 11:45 (ссылка)
Вы все верно пишите. Но здесь какой-то фанатизм присутствует. Специи (не смесь из пакетика), а например тот же черный перец горошком - перемолоть самостоятельно - это и вкусно и полезно.
ГМО, ГМО.. Согласна с Олег_Иванов_Геннадич, неизвестно почему фрукты/овощи такие спелые и вкусные, как их везли и т.д.
Нет ни одного продукта, который не содержит консервант в той или иной степени.
И еще странно, что список у Вас такой маленький. Так можно и все продукты исключить.
Ответить С цитатой В цитатник
tantana   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 13:05 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Bornedfree   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 13:18 (ссылка)
А охлажденная курица?
Ответить С цитатой В цитатник
Bornedfree   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 13:19 (ссылка)
Vivaleo, имелся в виду белый хлеб,насколько я поняла,а он вреден.Ржаной,с отрубями,всегда пожалста))
Ответить С цитатой В цитатник
umz   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 13:48 (ссылка)
хлеб забыли. Тут все про его вредность для женщин писали.
Ответить С цитатой В цитатник
Ю_Ж_А_Н_О_Ч_К_А   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 14:03 (ссылка)
а чем тогда питаться?святым духом?
Ответить С цитатой В цитатник
Bornedfree   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 14:09 (ссылка)
umz, для женщин?)А почему такая конкретика?
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Пятница, 23 Апреля 2010 г. 22:38 (ссылка)
Модифицированный крахмал не относится к ГМО. У крахмала генов нет. Вы верите в то, что если кидать запчасти в бензобак автомобиля, то они встроятся в его подвеску? Нет? А почему вы верите, что если съесть помидор с измененным геном, он обязательно должен встроиться в наш организм? Мужчины давно едят мясо, но рога у них "вырастают" вовсе не из-за этого.

Кстати, любителям «стопроцентного натурального растительного сырья» никогда не следует забывать, что слова «ТРАВА» и «ОТРАВА» - производные одного КОРНЯ!
Тем, кому не нравится еда из магазина, могут уехать жить в тайгу и питаться там самой натуральной пищей.
Ответить С цитатой В цитатник
Георг_Нат_Ник   обратиться по имени Суббота, 24 Апреля 2010 г. 10:39 (ссылка)
Как было бы хорошо,если бы и на моей кухне их не было.Но.....
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]