-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Как укрепить ногти – советы эксперта

Пятница, 05 Марта 2010 г. 14:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 99567 (350x350, 90 Kb)Хотите иметь красивые, а главное крепкие и здоровые ногти? Вот несколько простых, но эффективных советов от эксперта, специалиста компании OPI по дизайну и моделированию ногтей Тамары Катькаловой.

Прежде чем давать рекомендации, хочется задать вопрос: Как часто вы ухаживаете за своими ногтями? Насколько любите свои руки? Ведь при постоянном и правильном уходе, при полноценном питании отрастить свои натуральные ногти – не такая уж непосильная задача.

Вот что я подразумеваю под правильным уходом:

* ежедневно наносить питательный крем на руки

* ежедневно использовать масло для кутикулы - оно способствует росту и укреплению ногтей


* делать ванночки для ногтей каждую неделю (выбор средств сейчас огромен, вы всегда можете подобрать на свой вкус и кошелек.

* обязательно (!) делать всю домашнюю работу в хозяйственных перчатках

* не использовать ножницы для стрижки ногтей

* подпиливать ногти строго в одном направлении и использовать для этого правильную пилку с зарнистостью 180-240 грит

* питаться сбалансировано и обязательно получать достаточное количество кальция

* регулярно (а не перед праздником) делать маникюр

Вот основные правила, постоянно соблюдая которые, вы гарантированно получите ногти, которыми можно гордиться. Если же ногти все равно слоятся и ломаются – это серьезный повод задуматься о походе не в маникюрный салон, а ко врачу.

Источник фотографий: shutterstock.com
Первоисточник статьи: wday.ru
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 10 раз



Olesya-scorpio   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 14:47 (ссылка)
Очень полезная информация
Ответить С цитатой В цитатник
Divia   обратиться по имени Re: Как укрепить ногти – советы эксперта Пятница, 05 Марта 2010 г. 16:42 (ссылка)
Хорошие советы)))))))))

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
tantana   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 20:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Violeta123   обратиться по имени Воскресенье, 07 Марта 2010 г. 02:14 (ссылка)
Приветик, интересная тема… ну на первый взгляд все понятно, но вот до самой сути добраться то не легко увы:(( А вот на днях нашла интересный сайт. Составляешь себе диету в реальном времени более чем по 35 параметрам вашего организма… вообще я в восторге!! Сижу на ней уже 2 недели и очень рада, супер!!Сексуальная талия + похудение на ягодицах и бедрах!! Для мужчин плоский живот (с учетом особенности мужской анатомии)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]