-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


 ак устроить —ѕј-салон дома? Ѕананова€, апельсинова€, грейпфрутовые ванны

ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2010 г. 00:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x175, 67Kb)¬зволнованна€ подруга, сбива€сь, протараторила на одном дыхании: Ђ—былось! я купила абонемент в бассейн!ї я не пон€лаЕ ¬ чЄм фишка?  акие проблемы в наше-то врем€? Ђƒа там не только бассейнище, там сауна! » мы с тобой одни, целых два часа.  аждую неделюї. —упер! Ќаконец-то дошло.

¬ сауну мы до этого ходили довольно часто, но как-то стихийно. ≈женедельный абонемент систематизировал наше бережное отношение к здоровью, упор€дочил и почти возвЄл в ритуал.


Ѕассейн оказалс€ действительно роскошным. ћногометровый, с прозрачной прохладной водой. ƒва часа пролетали незаметно, тело после сауны расслабл€лось и благоухало.  аждый поход в бассейн прибавл€л новых впечатлений, удовольствий и опыта. —начала было просто наслаждение плаванием и парилкой. ѕозже прибавились маски дл€ лица и тела. јквааэробика. ƒальше - больше.

ћне стало мало обычных процедур, € захотела устроить —ѕј-салон дома. ѕосле того как тело распаритс€ в сауне, после нескольких заплывов, по приходу домой устраивала насто€щий —ѕј-праздник. — фруктовой ванной.

¬анна бананова€

—начала набираю ванну тЄплой воды. я люблю погор€чее. √отовлю пюре из килограмма бананов и двух-трЄх столовых ложек оливкового масла. ¬ последний раз добавила масло чайного дерева.  онечно, дороже, но и эффект просто потр€сающий.

ƒобавл€ю смесь пюре и масла в воду, размешиваю и погружаюсь в ароматную смесь. ќб€зательно включаю тихую расслабл€ющую музыку и плыву по волнам релакса и всеобъемлющего удовольстви€.

Ёту ванну всегда делаю только после сауны и пилинга кожи. ѕоры открыты, двойна€ польза.

¬анна апельсинова€

Ётим рецептом когда-то на одном из форумов поделилась ухоженна€ красавица. –ецепт этой ванны уходит корн€ми в далЄкое прошлое. Ќа авторство претендуют китайцы. ќни-то знают толк в восстановлении энергетики человека.

÷едру трЄх апельсинов высушиваю и перемалываю в кофемолке в тонкий порошок. ¬ыдавливаю сок из нескольких свежих апельсинов, чтобы получилось 300-400 мл свежеотжатого сока. ѕеремешиваю, снова добавл€ю несколько ложек оливкового масла и размешиваю в тЄплой воде набранной ванны.

 итайцы гарантируют, что после прин€ти€ ароматной ванны очищаетс€ карма, и энерги€ ÷и начинает течь без заторов. я в этом плохо разбираюсь, однако чувствую себ€ после такой процедуры роскошно.

ѕо той же схеме можно приготовить и грейпфрутовую ванну

Ќужно сказать, что даже свежие корочки двух-трЄх плодов этого вкуснейшего цитруса, утопленные в ванночке дл€ ног, дают потр€сающий эффект.  ожа на п€точках становитс€ словно младенческой. ƒва-три раза в неделю таких процедур сделают походку лЄгкой и быстрой. ѕлюс смазывание кремом дл€ ног после ванночки.

¬ фруктовой —ѕј-процедуре есть один минус Ц временное отключение работоспособности, полное расслабление. ќщущение парени€. ќтдых и удовольствие. ќднако этот минус € тут же перевожу в плюс Ц в следующие дни мо€ эффективность увеличиваетс€ в разы.

–ади сравнени€ Ц фруктовые обЄртывани€ в —ѕј-салоне средней руки сто€т от 2000 до 6000 рублей (от 60 до 180 долларов) за процедуру. ÷ены в ¬»ѕ-салонах даже не озвучиваю. «ашкаливаютЕ

—воЄ красивое тело моделируем сами, и сами же за ним тщательно ухаживаем. Ѕудьте всегда здоровы и бодры!

јвтор: ∆анна ћагин€
ѕервоисточник: ∆урнал Ўкола∆изни
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз



јнча   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2010 г. 10:51 (ссылка)
спасибо огромное!!!! беру в цитатник!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
virena2008   обратитьс€ по имени Ѕлагодарна. ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2010 г. 11:54 (ссылка)
Ќадо мен€ть свою "серую" жизнь.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒуновение   обратитьс€ по имени —реда, 24 ‘еврал€ 2010 г. 02:29 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]