-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15589
Комментариев: 45298
Написано: 67222


Спорт - это действительно полезно

Понедельник, 18 Января 2010 г. 21:36 + в цитатник
Takava все записи автора

Когда вы в форме, вы чувствуете себя лучше во всех отношениях. Фитнесс делает вас выносливее, душевно уравновешеннее и вообще привлекательнее.



Американцы заразили полмира своим «фитнес-движением», и по сей день большинство вариантов этой идеи все еще приходит оттуда. Европейцы тоже давно по достоинству оценили преимущества «Body power»,«активного тела». Слово «фитнес» стало знаком определенного жизнеощущения. Оно происходит от слова «годиться» и выражает гармонию тела и духа — в основном через физические тренировки. Душевное равновесие и свежесть духа вытекают из тренировок как следствие. Этот процесс давно описан медиками и психологами и научно доказан.
Фитнес означает активную заботу о здоровье, потому что тот, кто доволен своим обликом и своей работоспособностью, реже болеет. При этом почти неважно, какой способ тренировок вы выберете себе. Растяжки или аэробику, танцы, греблю, плавание или каратэ — главное, чтобы вы ощущали успех и получали удовольствие. Только тогда у вас будет достаточная внутренняя мотивация для регулярных занятий, и вы осознанно сможете выбрать себе подходящий вид спорта.
 

Метки:  

Процитировано 2 раз



Silwa282828   обратиться по имени Вот-вот Понедельник, 18 Января 2010 г. 21:46 (ссылка)
То, что делают американцы в результате приводит к мировому кризису! :)) Я - пас.
Ответить С цитатой В цитатник
Snaikes   обратиться по имени Понедельник, 18 Января 2010 г. 22:13 (ссылка)
Я согласен
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Понедельник, 18 Января 2010 г. 22:44 (ссылка)
Спасибо за доброе надпоминание!! Будем заниматся!!
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 19 Января 2010 г. 16:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 19 Января 2010 г. 16:46 (ссылка)
Спасибо за новость)
Ответить С цитатой В цитатник
Dea_Mortis   обратиться по имени Среда, 20 Января 2010 г. 19:21 (ссылка)
верно
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]