-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15606
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67240


’ороша€ литература по бодибилдингу и фитнесу

¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2009 г. 16:42 + в цитатник
—трингер все записи автора

Ѕрунгардт  уртЅрунгардт  урт

 

Ѕрунгардт  урт Ѕодибилдинг. “ренировка мышц живота. скачать
Ѕрунгардт  урт Ѕодибилдинг. “ренировка ног и таза скачать
Ѕрунгардт  урт »деальные мышцы груди и плечевого по€са скачать
Ѕрунгардт  урт »деальные мышцы рук скачать
Ѕрунгардт  урт »деальный пресс скачать
Ѕрунгардт  урт ѕлоский живот за 3 минуты в день скачать

 урт Ѕрунгардт - автор бестселлера "The Complete Book of Abs". ќн также писал статьи дл€ многих журналов и газет,участвовал в многих телепередачах национального телевидени€.  урт тренировал множество людей начина€ от спортсменов,актЄров и моделей и заканчива€ предпринимател€ми,женщинами и стариками.

ќн €вл€етс€ членом Strength Advantage, Inc. ≈го тело можно увидеть на обложках его книг.

–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/‘итнес
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз



Mi_estas_vidanta   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2009 г. 17:16 (ссылка)
—пасибо огромное за книжки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Snaikes   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2009 г. 17:28 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
”ндинаћарина   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2009 г. 18:36 (ссылка)
ј где про спину? ћне так нужно укрепить ее...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2009 г. 20:01 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—трингер   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2009 г. 09:38 (ссылка)
Mi_estas_vidanta, ”дав_1, -ѕо«и“и¬-, не за что, а так сам еще не читал)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—трингер   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2009 г. 09:40 (ссылка)
”ндинаћарина, пр€м очень сильно нужно?)
уж извините, это все книги этого автора.
спина - это верхн€€ группа и нижн€€ группа (по€сница, кор) - вам что именно? так-то в сети много информации

а вообще - вот можете посмотреть: http://www.bodybuilde.ru/mishci_spini.php
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
strelec0001   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ƒекабр€ 2009 г. 12:32 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]