-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


В день смерти Турчинского: Качай тело с Динамитом

Среда, 16 Декабря 2009 г. 13:40 + в цитатник
Стрингер все записи автора

Сегодня умер Владимир Турчинский - легендарный бодибилдер, атлет, рекордсмен. Собственно, его смерть указывает нам, что здоровый образ жизни и погоня за рекордами, которые совершаются на пределе человеческих возможностей и здорово подрывают организм - немного разные вещи. Но, если без фанатизма относиться к спорту, он сослужит только хорошую службу. Поэтому - вашему вниманию обучающее видео, мастер-класс "Качай тело с Динамитом".

 

Мастер класс: Качай тело с Динамитом



1 часть

Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Продолжительность: 40:13
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Описание: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX Codec 5.1.1, 512x384, 25 fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Layer 3, 48 kHz, 2 ch, 117.40 kbps avg

Размер: 354 мб

2 часть

Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Продолжительность: 45:26
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Описание: Данная программа является второй частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц задней и
передней поверхностей бедра и мышц голеней

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX Codec 5.1.1, 512x384, 25 fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Layer 3, 48 kHz, 2 ch, 117.40 kbps avg

Размер: 399 мб

 

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Метки:  

Процитировано 4 раз



Snaikes   обратиться по имени Среда, 16 Декабря 2009 г. 13:53 (ссылка)
хороший был мужик
Ответить С цитатой В цитатник
Стрингер   обратиться по имени Среда, 16 Декабря 2009 г. 15:05 (ссылка)
рекордов бы ему поменьше - жил бы, думаю.. а то самолет "Руслан" на плечах катать по полю - это никакое сердце не выдержит
Ответить С цитатой В цитатник
Cherry__pie   обратиться по имени Среда, 16 Декабря 2009 г. 17:40 (ссылка)
жалко очень((((
Ответить С цитатой В цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе   обратиться по имени Среда, 16 Декабря 2009 г. 18:53 (ссылка)
такой молодой был...так страшно(((
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]