-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15575
Комментариев: 45298
Написано: 67208


Йога - это не совсем фитнес - это ЛУЧШЕ!

Пятница, 04 Декабря 2009 г. 01:31 + в цитатник
Just_Serna все записи автора


С декабря в новом Йога-Центре «Твой Мир»,  открывшемся  по адресу ул. Б.Почтовая, д.20 начинаются занятия по Хатха-йоге, направление - Аштанга-Виньяса йога.

Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги. Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).

Если не только рельев, но и гибкость тела, подтянутость и осанка и, конечно, отсутствие лишнего веса, бодрость духа, и гармония - это ВАШ выбор, то класс Аштанга-виньяса йоги для Вас!

В класс Аштанга-виньяса йоги приглашаются все желающие не зависимо от физической подготовки, возраста и комплекции.

Расписание АВЙ - понедельник-среда-пятница с 9.00 до 10.45, вторник-четверг с 18.30 до 20.15.

Инструктор - Наталья Перязева

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Метки:  

Процитировано 1 раз



Snaikes   обратиться по имени Пятница, 04 Декабря 2009 г. 08:57 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Пятница, 04 Декабря 2009 г. 10:13 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Just_Serna   обратиться по имени Суббота, 05 Декабря 2009 г. 16:12 (ссылка)
вот уже, во истину, на здоровье!!!
там сильно здорово...
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]