-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


ј как вы взвешиваетесь?

¬торник, 10 Ќо€бр€ 2009 г. 23:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (233x276, 31Kb)ћожет быть, это не ваш вес не уходит, а с вашими весами что-то не так? »ли с тем, как вы их используете?

¬от ѕравила взвешивани€:

* ¬ставать на весы в одно и то же врем€, лучше всего Ц утром, натощак, после туалета.

* ¬звешиватьс€ или в одной и той же одежде, или (оптимально) голышом.

* »спользовать одни и те же весы Ц разные весы, особенно не очень точные, могут показать очень разные результаты.

* —тавить весы на максимально ровную гладкую поверхность: на ковре, паласе, неровном старом паркете они могут врать.
–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/‘итнес
–азное
»нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



√ал€_—мирнова   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 Ќо€бр€ 2009 г. 23:17 (ссылка)
 ак написано, так € и взвешиваюсь. —пасибо.)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 Ќо€бр€ 2009 г. 23:17 (ссылка)
√ал€_—мирнова, ѕохвально! =) я тоже стараюсь придерживатьс€ этих правил.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Cler-   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 Ќо€бр€ 2009 г. 23:19 (ссылка)
спасибо))) *побежала правильно взвешиватьс€)*
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Snaikes   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 Ќо€бр€ 2009 г. 23:22 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tatiana_pirogova   обратитьс€ по имени —реда, 11 Ќо€бр€ 2009 г. 13:35 (ссылка)
Spasibo!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chovita   обратитьс€ по имени —реда, 11 Ќо€бр€ 2009 г. 20:23 (ссылка)
лично € взвешиваюсь, вт€нув живот!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]