-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Этикет в кёкушин каратэ

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 17:09 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора  (282x506, 41Kb)
Японская культура очень сложна. В ней существует масса нюансов, которые на первый взгляд не всегда понятны западному человеку. Однако эти самые правила во многом помогли сформировать современное понимание такого боевого искусства, как каратэ кекушин. Примером может служить принятая в кекушин каратэ форма, - белое доги. В некоторых школах часто встречаются доги различного цвета и формы. Это совершенно чуждо традиционному японскому пути боевых искусств, - согласно которому простой белый тренировочный костюм носит каждый, - от руководителя до новичка, пришедшего в первый раз. Это служит напоминанием о добродетели скромности. Кстати, доги, - форма для тренировок, иногда не совсем верно называют кимоно. Кимоно, - женская национальная одежда. В то время как доги, - форма для тренировок. Это еще одна маленькая формальность, о которой порой забывают европейцы.

В кёкушин каратэ этикет играет важную роль. Этикет очень сильно связан с моральными нормами и ценностями общества. Система моральных установок, определяющих характер общения у самых разных народов, включает набор универсальных общечеловеческих ценностей: почтительное отношение к старшим, родителям, женщинам, понятия чести и достоинства, скромность, толерантность, благожелательность. Кёкушин каратэ всегда старается подчеркивать такие важные ценности и воспитывать в своих учениках уважение к принятым в обществе ценностям.


Этикет выделяет основные принципы гуманизма и человечности. Это воплощается в требованиях быть вежливым, тактичным, корректным, учтивым, любезным, скромным и точным.

Этикет помогает выбрать тот путь, который будет наиболее целесообразным, разумным, простым и удобным для него самого и для окружающих. Это очень важно на начальном этапе отношений, которые складываются между детьми и их родителями, друзьями, учениками.

Этикет также пропагандирует принцип красоты и эстетической привлекательности поведения. Приятно, когда человек умеет вести себя так, что его поведение нравится окружающим и вызывает уважение.

Этикет подчеркивает принципы, обычаи и традиции той страны, в которой находится человек в данное время.

Знание традиционной культуры поведения не только дает нам возможность нормально общаться с представителями других национальностей, но и учит уважать чужие обычаи, какими бы странными и нелепыми они, ни казались на первый взгляд. Кёкушин каратэ дает представление об этикете с точки зрения уважения друг друга. Важны отношения, которые складываются между учеником-учителем, - ведь это в дальнейшем поможет ученикам правильно строить отношения с друзьями, коллегами, другими преподавателями и родителями.

Фразы, используемые во время начала и конца тренировок кёкушин каратэ:

Сихан ни рэй - поклон Сихану (мастер с 5-го дана и выше)

Сэнсэй ни рэй – поклон учителю (с 3-го дана и выше)

Сэнпай ни рэй – поклон старшему (от первого дана до второго дана)

Отагай ни рэй – поклон друг другу

Домо аригато годзаимасита – Большое спасибо.

Разминочная техника

Аси о фуйтэ – встряхивание ног
Тикара иритэ – с напряжением, с силой
Фуйтэ – встряхивание
Фумикондэ – шаг в поперечном направлении
Хадзимэ – начало
Хантай – противоположная сторона, разворот
Ибуки – силовое дыхание
Идо кихон - основа перемещений
Идо гэйко - основа перемещений
Кайтэн - перемещение вращением
Камаэтэ – позиция готовности к бою
Киай – крик
Кимэ – концентрация
Кумитэ – спарринг
- якусоку кумитэ – условный спарринг
- иппон кумитэ – спарринг на один шаг
- санбон кумитэ – спарринг на три шага
- дзию кумитэ – свободный спарринг
- дзиссен кумитэ – спарринг в полный контакт
Маватэ – разворот на месте
Мокусо – закрыть глаза для медитации
Мугорэй – самостоятельно
Наорэ – возвращение в исходное положение
Ногарэ – глубокое восстановительное дыхание
Осу – «понимаю», выражение понимания на вопрос
Отогай ни рэй – поклон друг другу
Рэй – поклон
Сагари – возвращение назад без разворота

Сэйдза – положение сидя, опустившись на колени
Тэ о фуйтэ – встряхнуть руки
Ура – обратно
Якусоку – заранее подготовленный
Ямэ – остановиться, конец
Ясумэ – расслабиться
Ёй – готовый, приготовиться
Юккури – медленно


Градация по поясам :

Цветные пояса

Кю студенческий уровень, цветной пояс
Иро оби цветной пояс
Сирой оби белый пояс
Мидзуиро оби синий пояс
Кииро оби желтый пояс
Мидори оби зелёный пояс
Чяиро оби коричневый пояс
Дзиккю десятый Кю
Кукю девятый Кю
Хаккю восьмой Кю
Нанакю седьмой Кю
Роккю шестой Кю
Гокю пятый Кю
Ёнкю четвертый Кю
Санкю третий Кю
Никю второй Кю
Иккю первый Кю

Черные пояса:

Шодан – 1-й дан
Нидан – 2-й дан
Сандан – 3-й дан
Ендан – 4-й дан
Годан – 5-й дан

С 1-го по 2-й дан – сэмпай
С 3-го по 4-й дан – сэнсэй
С 5-го до 7-го дана - шихан
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства
Разное
Метки:  

Процитировано 2 раз



POSITIVE_7   обратиться по имени Четверг, 05 Ноября 2009 г. 17:30 (ссылка)
Класс! Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
ell_BAGIRA   обратиться по имени Четверг, 05 Ноября 2009 г. 17:46 (ссылка)
-ПоЗиТиВ-, рада, что понравился пост
Ответить С цитатой В цитатник
FIERWIND   обратиться по имени Четверг, 05 Ноября 2009 г. 19:20 (ссылка)
Спасибо*
Ответить С цитатой В цитатник
ell_BAGIRA   обратиться по имени Пятница, 06 Ноября 2009 г. 19:10 (ссылка)
FIERWIND, На радость ))
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]