-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15589
Комментариев: 45298
Написано: 67222


Здоровье ваших волос: 15 способов борьбы с секущимися волосами

Суббота, 24 Октября 2009 г. 20:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (270x270, 58Kb)Какие могут быть причины? Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос. Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического стресса волос. Среди наиболее распространенных причин выделяют также следующие: бедное питание, замедленный обмен веществ, стресс, гормональный дисбаланс и некоторые инфекции. Но если не лечиться, положение только ухудшится.


Как преодолеть проблему секущихся концов?

Лучший способ воздействия на секущиеся волосы — содержать концы в порядке, но это не всегда решает проблему полностью, так как волосы могут расщепляться на разных уровнях. Частичное решение — временное укрепление секущихся концов с помощью специальных кондиционеров. Их наносят на концы только что вымытых волос, в результате волосы покрываются тончайшей плёнкой и остаются более гладкими.

1. Пересмотрите свой пищевой рацион. Часто волосы секутся из-за нехватки незаменимых жирных кислот, поэтому обратите внимание на свой рацион. В нем обязательно должна присутствовать жирная рыба (тунец, сардины, макрель, семга, сельдь), а если вы ее терпеть не можете, то грызите орехи.

2. Пользуясь феном, обязательно применяйте прохладный режим. Потоки холодного воздуха смягчают и увлажняют посушенные волосы. Фены с горячим потоком воздуха высушивают волос, делая его более ломким и тонким.

3. Избегайте закрепляющих прическу средств (к ним относятся лаки, гели, муссы, воск) и шампуней, которые содержат алкоголь. Алкоголь высушивает волосы, и они становятся более ломкими.

4. Употребляйте больше жидкости. Вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.

5. Изучите технику релаксации (расслабления), если состояние вызвано стрессом.

6. Меньше красьте волосы. Краска, какой бы качественной и дорогой она не была, все равно высушивает волос, делая его более ломким.

7. В холодное время года и при плохой погоде следует собирать длинные волосы и закалывать. Это необходимо делать для того, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия окружающей среды (холода, дождя и ветра).

8. Расчёсывайте волосы перед мытьём и тщательно мойте расчёски и щётки. Выбирайте средние шампуни с указанием «Против перхоти», которые мягко отделяют чешуйки и предотвращают появление новых. Пользуйтесь лечебными лосьонами, массируя кожу кончиками пальцев. Эффективное лечение должно быть регулярным.

9. Если же волосы спутаны, тогда разбейте их на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Используйте расческу либо гребень с редкими зубьями вместо щетки с металлическими зубьями. Хороша в использовании и деревянная щетка.

10. Избавьте себя и Ваши волосы от заколок с неровными (или негладкими) концами. Такие заколки могут повредить либо даже сломать волос при их снятии.

11. Закрывайте волосы от солнца. Чрезмерное пребывание на солнце без головного убора высушивает волос также как и всевозможные плойки, фен, термо-бигуди и т.д. Помните, что оригинальная шляпка - это и модная вещица, и хорошая защита от солнца.

12. Чаще советуйтесь с парикмахером, какой шампунь вам больше подходит, и подбирайте под свой тип волос.

13. Никогда не подстригайте волосы тупыми ножницами, поскольку они только усугубляют состояние волос.

14. Каждый раз после мытья наносите на волосы специальные препараты для секущихся волос. Обычно они выпускаются целыми сериями и включают в себя: несмываемый кондиционер или флюид, средства для легкой фиксации, а также маски и ампулы.

15. Секущиеся волосы необходимо «умасливать» при буквальном смысле этого слова. Для этой цели подходит практически любое масло, будь то репейное, оливковое, жожоба, касторовое или миндальное. Подогрейте его на водяной бане, нанесите на кончики волос и создайте «эффект сауны»: оберните голову полиэтиленом (некоторым нравятся полиэтиленовые купальные шапочки), а сверху полотенцем. Главное, чтобы волосам было не просто тепло, а ОЧЕНЬ тепло. Выдержите хотя бы час, затем вымойте голову любым мягким шампунем.

Такие процедуры можно проводить раз в неделю в течение месяца-двух. Затем сделайте небольшой перерыв – так вы застрахуете волосы от «перекорма».

Ну и напоследок: если вы столкнулись с проблемой секущихся волос – просто срежьте эти пострадавшие участки. А для лечения, выберите в аптеке качественный лечебный препарат.

Источник: bt-lady.com.ua
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 2 раз



Лизочка_Медведева   обратиться по имени Суббота, 24 Октября 2009 г. 22:04 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
My_Poison_Girl   обратиться по имени Суббота, 24 Октября 2009 г. 22:48 (ссылка)
полезная статья. спасиб))))
♥♥♥
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Суббота, 24 Октября 2009 г. 23:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
FIERWIND   обратиться по имени Суббота, 24 Октября 2009 г. 23:40 (ссылка)
Спасибо за статью*
Ответить С цитатой В цитатник
Brunetka22   обратиться по имени Понедельник, 26 Октября 2009 г. 14:51 (ссылка)
спасибо большое за статью, я даже ее распечатала. и многим девченкам на работе отдала. а вообще еще хочу сказать если перхоть есть берите Clear тоже хорошо помогает и не дорого
Ответить С цитатой В цитатник
Sveta_Svetkina   обратиться по имени Пятница, 30 Октября 2009 г. 18:14 (ссылка)
Отличная статья!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]