-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Душ для души

Вторник, 13 Октября 2009 г. 12:22 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (300x225, 43Kb)

Не изобрели еще средство, которое так же расслабляет, тонизирует и услаждает, как волшебные струи воды в душевой кабине. Если идея курорта на дому покажется вам фантастиче­ской, советуем заглянуть в собственную ванную.

Обычная процедура — принятие душа — даст вам гораздо больше, чем просто умывание. Душ — это самая удобная и дешевая форма гидротерапии. Постоянное давление падающей воды заряжает тело энергией, снимает раздражение кожи, улучшает кровообращение и помогает поддерживать здоровье.


Даже сама мысль о душевой кабине расслабляет и успокаивает сознание. Но это еще не все. Температурные контрасты и концентрация потока воды на определенных участках тела снимут усталость и напряжение после трудного дня, избавят от мышечных болей. Душ полезнее, чем ванна, поскольку он меньше сушит кожу. Когда вы лежите в ванне и горячая вода полностью об­волакивает тело, разрушается липидный барьер, который удерживает влагу в коже. Этого не происходит под струями воды. Не случайно большинство людей предпочитают именно душ.

Направив струю холодной воды на открытую рану, мы можем провести простой и эффективный сеанс физиотерапии: циркуляция крови вокруг раны замедляется, и тем самым можно предотв­ратить воспаление. При мышечных болях поможет теплая вода, которая стимулирует кровооб­ращение и расслабляет мышцы.

Очень полезен старый метод ополаскивания волос холодной водой при их мытье. Если теплый душ раскрывает поры на коже, способствуя их эффективному очищению, то холодное ополаски­вание, напротив, вызывает сокращение волосяных мешочков, выравнивает чешуйки и придает волосам мягкость и блеск.

Наконец, можно дополнить душ сеансом ароматерапии, поскольку теплая вода усиливает запа­хи душистых веществ. Влажная кожа дольше удерживает запахи, поэтому втирание ароматичес­кого масла после душа помогает создать хорошее настроение.

Источник: shape.ru
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз



_Girl_On_Fire_   обратиться по имени Вторник, 13 Октября 2009 г. 12:44 (ссылка)
а если поставить в ванне/душе ароматические свечи и взять любимые средства по уходу за телом, то можна обычный душ превратить в полноценную СПА-процедуру в домашних условиях!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Вторник, 13 Октября 2009 г. 13:21 (ссылка)
Spasibo! Zamechatelno!Obozhau dush!!
Ответить С цитатой В цитатник
tata_tata   обратиться по имени Вторник, 13 Октября 2009 г. 14:44 (ссылка)
У меня как раз гидромассажная кабина, которую я поставила именно с такой целью! Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
alla_sumeny   обратиться по имени Вторник, 13 Октября 2009 г. 15:48 (ссылка)
Любимая процедура! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 13 Октября 2009 г. 18:34 (ссылка)
Verando4ka, Да, кстати!!
tata_tata, О-о, можно только позавидовать! По доброму, конечно :)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]