-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15575
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67208


ќсенн€€ линька волос. ћнение специалиста

ѕ€тница, 04 —ент€бр€ 2009 г. 14:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (230x233, 13Kb)ѕроблема выпадени€ волос особенно остро встает в период межсезонь€. ќсенью начинаетс€ активна€ Ђлинькаї, которую сопровождают тусклый цвет, отсутствие объема, секущиес€ кончики. ƒаже здорова€ шевелюра выгл€д€т в это врем€ не лучшим образом.

—тоит ли бить тревогу? » как сократить волос€ные потери, укрепив жизненную силу волос? Ќа самые наболевшие вопросы отвечает специалист-трихолог јделина  ремнева.






 (220x288, 8Kb)ћнение специалиста:

- ¬ период межсезонь€ за волосами нужен особый уход, - утверждает врач-трихолог. - ¬о-первых, кончики волос придетс€ состричь, даже если они не секутс€. —урова€ правда состоит в том, что это единственный кардинальный выход - различные бальзамы, даже лечебные, лишь на врем€ Ђсклеиваютї кончики.

ѕодлечит волосы стрижка Ђгор€чими ножницамиї, котора€ как бы запаивает кончики волос, придава€ им более здоровый вид.

¬о-вторых, необходимо пересмотреть свое питание.

  ухудшению состо€ни€ волос - их сухости, ломкости, выпадению и даже по€влению перхоти - приводит, прежде всего, дефицит витаминов.

ѕроще говор€, наш рацион не дает волосам необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, а без них волосы просто не могут быть сильными и здоровыми.

ќсобенно это касаетс€ тех, кто посто€нно экспериментирует с различными диетами.

ќливковое масло, орехи, сырые овощи и фрукты, морепродукты, хлеб из цельного зерна - все это необходимо есть дл€ красоты и здоровь€ волос.

–екомендации специалиста:

1. ѕропейте курс витаминов. ¬ аптеках можно купить сбалансированные комплексы дл€ волос, ногтей, кожи, разработанные специально дл€ женщин, например Ђƒуовитї.

2. ѕочаще себ€ балуйте и радуйте. ќсенью мы наиболее склонны поддаватьс€ хандре и плохому настроению, а стресс - это главный фактор, ослабл€ющий организм. ѕлохое настроение и нервы моментально отражаютс€ на волосах и коже.

3. ƒелайте один-два раза в неделю лечебные маски дл€ волос. ќтечественные маски на травах и домашние - по Ђбабушкинымї рецептам справл€ютс€ одинаково хорошо.

» еще одно правило мыть€ волос: чем меньше шампун€, тем лучше, обилие моющего средства пересушивает волосы. »деальный вариант - размешать столовую ложку шампун€ в стакане теплой воды и нанести в два приема.

4. ѕосле мыть€ наносите на волосы защитные несмываемые кондиционеры.

 (250x219, 12Kb)5. ƒл€ укладки осенью лучше всего использовать увлажн€ющие сыворотки. √ор€чие щипцы (утюжки) лучше на врем€ отложить, ограничить их использование до одного-двух раз в неделю.

6. ≈сли у вас серьезные проблемы с волосами, обратитесь к профессиональному трихологу, он поможет вам выбрать комплекс процедур.

ƒл€ лечени€ волос существуют такие салонные методики, как криотерапи€ (лечение холодом), озонотерапи€, трихологический лазер, мезотерапи€ (микроинъекции активных препаратов).


Ћ€л€ –азумна€
–убрики:   расота/¬нешний вид
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



Hable_c0n_ella   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 —ент€бр€ 2009 г. 14:57 (ссылка)
поддерживаю!
чем еще лечу волосы.
из витаминов беру компливит 11витаминов и 7 минералов...+кальцый(d3 с железом марганцем и медью-самый простой недорогой...)
самое дорогое что € беру из всего дл€ волос - Klorane шампунь с хинином...или крапивой ...в среднем он стоит 370 рублей...хватает на долго (€ сначала обычным мою а потом клораном)никаких бальзамов не беру...
покупаю крапиву и ромашку в фильтр пакетах...завариваю...и ополаскиваю чистые волосы....
вот вам....небольшой рецептик...и честно € не жалуюсь ни на выпадение ни на тусклость...
удачи вам.и спасибо за информацию)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 —ент€бр€ 2009 г. 17:28 (ссылка)
Hable_c0n_ella, —пасибо за такой шикарный коммент! =)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anj7707   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 —ент€бр€ 2009 г. 23:54 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]