-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15575
Комментариев: 45298
Написано: 67208


Женщина легко худеет за столом с мужчиной

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 09:14 + в цитатник
Ipola все записи автора

На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы похудеть! А оказывается - всего-то и нужно обедать и ужинать вместе с мужчиной, утверждают канадские психологи. Причем не обязательно с любимым - можно даже с начальником.


Психолог Мередит Янг из Университета Макмастера и ее помощники наблюдали за посетителями кафетериев трех больших университетов. Оказывается, сидя за столом вместе с кавалером дама всегда выбирала еду с меньшей калорийностью, чем обедая вдвоем с подружкой. Причем, чем больше было за столом мужчин, тем менее калорийное меню заказывала женщина. По мнению ученых, девушки подсознательно выбирают «легкие» блюда для того, чтобы подчеркнуть свою женственность и убедить мужчину в том, что она ведет правильный и здоровый образ жизни.

Хотите похудеть? Почаще обедайте и ужинайте в мужской компании. И это не единственные хитрости, на которые можно пойти ради тонкой талии.

ЧИТАЙТЕ:


Многим удается похудеть, поменяв привычную обстановку. Например, уехав на несколько недель в санаторий или в командировку в другой город. Душевный подъем, ощущение востребованности, волнение от перемен - худеется в таком состоянии легко и комфортно. И никаких запретов и насилия над организмом!


Плотный завтрак, состоящий из белков и углеводов не только сам по себе помогает похудеть, но еще и вырабатывает правильные пищевые привычки

Не волнуйтесь по пустякам и серьезным проблемам –  вы тут же наберете вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой – жирной, лакомой.


Именно перед сном организм делает стратегические запасы энергии на случай возможного голода, и ваш инстинкт прямо-таки кричит: пойди и поешь! Отказ от ужина при таком раскладе чреват срывами – мы нервничаем, злимся и … пытаемся наесться заранее. Важно не когда вы едите вечером, а что.


Забавное словечко «грейзинг» похоже на «грызть». И не зря: примерно этим и занимаются приверженцы нового похудательного направления. Впрочем, это на Западе оно новое, а многим из нас прекрасно знакомо, только под другим именем. «Кусочничать» – значит похудеть.

Рубрики:  Еда/Диеты
Метки:  

Процитировано 4 раз



FIERWIND   обратиться по имени Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 11:18 (ссылка)
Интересные выводы*
Ответить С цитатой В цитатник
svbogatko   обратиться по имени Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 20:02 (ссылка)
Интересно...
Ответить С цитатой В цитатник
alla_sumeny   обратиться по имени Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 20:18 (ссылка)
В этом что-то есть...
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 31 Августа 2009 г. 08:03 (ссылка)
FIERWIND, svbogatko, alla_sumeny, я тоже думаю, что вывод интереный!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Понедельник, 31 Августа 2009 г. 15:27 (ссылка)
Spasibo!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 03 Февраля 2010 г. 03:28 (ссылка)
У меня есть подружка, которая еще совсем недавно была слегка полной, а теперь у неё очень сексуальная фигура, и прсто нет отбоя от парней :). Должна признаться, я ей завидую. Хотя я думаю, что я очень скоро стану не менее сексуальнее неё – моя подружка сказала мне как она добилась таких результатов. Всё очень просто – диета, которую она составила себе в онлайн-конструкторе диеты. Позавчера я тоже составила себе диету, теперь главное придерживаться диеты и не есть сладенькое)). Вот сайтик который дала мне подружка – Конструктор диеты
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]