-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Вопросы всем кто сидел или сидит на диете.

Среда, 12 Августа 2009 г. 19:45 + в цитатник
Стройные_и_красивые все записи автора Я сегодня села на диету.
Вот она:
1)ДЕНЬ -1.5 кг яблок.
2)ДЕНЬ -0.5 кг отварной говядины(без соли)+1 стакан кефира.
3)ДЕНЬ -600 гр картошки в мундире+1 стакан кефира.
4)ДЕНЬ -400 гр сыра +0.5 л кефира.
5)ДЕНЬ -0.5 кг говядины+1 стакан кефира.
6)День -5 стаканов молока.
7)ДЕНЬ -600 гр творога(обезжиренного)+0.5 л кефира.
8)ДЕНЬ -0.5 кг говядины отварной без соли+1 стакан кефира.
9)ДЕНЬ -5 стаканов сока.
10)ДЕНЬ -10 круто сваренных яиц.
У меня вопросы к тем кто сидел на ней. Можно ли:
1. яблоки заменить другими фруктом или овощами?
2. мясо заменить рыбой?
3. молоко и кефир заменить сывороткой или ряженкой?
4. мясо говядины заменить куриным мясом?
5. сыр заменить плавленым сырком?
6. заменить 10 круто сваренных яиц на, что ни будь другое. А то у меня печень не выдержит такой нагрузки?
Мне очень нужно и важно ваше мнение.
Я хочу не много выйти за рамки ЭТОЙ диеты.
Так что жду ваших советов.
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Диеты


Процитировано 1 раз



Светлана_Зарембо   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2009 г. 20:33 (ссылка)
спасибо..беру.
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2009 г. 22:12 (ссылка)
Эта диета для наивных людей с лишними деньгами, Потому что после нее вы подорвете последнее здоровье и заплатите за его восстановление огромные деньги врачам. Диета не учитывает процессы происходящие в организме. Организму постоянно требуется определенные ассортимент и количество определенных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и др.) и он ежесекундно образует новые белки, разбирает отслужившие свое и выбрасывает их с калом. Если какое-то требуемое вещество поступает в недостаточном количестве, то белки будут собраны неправильно, а значит, и работать они будут неправильно, если вообще будут работать. Вот где корень болезней. Подумайте, как организм сможет качественно собирать белки в условиях жесткого дефицита, то есть этой диеты.
Ответить С цитатой В цитатник
Констанция_Буонасье   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2009 г. 22:58 (ссылка)
странная диета, не садитесь на нее, подорвете здоровье.
Ответить С цитатой В цитатник
Рыжая_красивая   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 08:23 (ссылка)
Дааа, какая то странная, 10 яиц!!! Это точно после этого в больницу только! Проще просто почаще есть и в меньшем количестве вашу обычную пищу.
Ответить С цитатой В цитатник
Стройные_и_красивые   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 09:42 (ссылка)
Wild_Katze, Но всё это можно восполнить обыкновенными витаминами и минералами которые продаются в аптеке.
Ответить С цитатой В цитатник
Стройные_и_красивые   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 09:43 (ссылка)
Рыжая_красивая, Я не собираюсь есть 10 яиц, поэтому и прошу здесь совета чем их можно заменить.
Ответить С цитатой В цитатник
Стройные_и_красивые   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 09:45 (ссылка)
Констанция_Буонасье, Ну я на неё уже села и намерена довесть её до конца.
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 18:46 (ссылка)
Чем вы собираетесь заменить пищевые волокна, которых нет в мясе, твороге, молоке и яйцах, и очень мало в соке (и то не в каждом), и чем вы собираетесь заменять белки в первый, третий и девятый дни? Я смотрю, диета сильно обезжиренная, поэтому возникает вопрос: из чего организм будет делать оболочки клеток и нервов (обычно они делаются из жирных кислот, а те из жира)?
Ответить С цитатой В цитатник
Стройные_и_красивые   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2009 г. 22:31 (ссылка)
Wild_Katze, Я пью по утрам всегда для пищеварения льяное масло. 2 ложки в день это и есть суточная норма жира для человека.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]