-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


"Арома наслаждение"

Четверг, 23 Июля 2009 г. 12:27 + в цитатник
Ipola все записи автора Ароматические масла – отличное средство против усталости и хандры, они творят чудеса. Благодаря нескольким капелькам, всего за несколько минут можно восстановить силы, прогнать печаль и грусть, настроиться на романтический лад.
Ароматические масла, конечно не панацея от всех бед, но при правильном использовании могут творить добро.

Впервые взяв в руки баночку с маслом и аромалампу необходимо твердо запомнить несколько простых правил:

- перед использованием необходимо сделать тест на аллергию к тому или иному аромату. Это очень просто: нанести на салфетку одну каплю, масла и в течение дня, время от времени подносить салфетку к носу. Если организм не отреагировал головной болью, головокружением и кожной сыпью – аромат вам подходит, смело используйте его.
- пользоваться ароматическими маслами следует, для начала, в малых дозах.
- никогда не наноси неразбавленное масло на кожу.
- используя масло в косметических целях, лучше готовить небольшое количество крема или шампуня, в маленькой баночке.


А теперь очень простые советы по использованию ароматических масел.
Начинаем творить чудеса.

1. Для того, что б расслабиться и отдохнуть нужно 2-3 капли масла ванили. Сладкий аромат подарит радость и оптимизм, прогонит сомнения и тревоги.

2. Если ты чувствуешь себя угнетенной, хочешь восстановиться и расслабиться – нужно 2-3 капли мандаринового масла.

3. Очистить и обеззаразить воздух, а также разбудить защитные свойства организма поможет аромат мускатного ореха.

4. При простуде помогает масло сосны. С этим маслом можно делать ингаляции: добавлять 2-3 капли в ингалятор или По-старинке – в емкость с горячей водой добавить 2-3 капли масла, закутаться в полотенце и вдыхать целительные пары в течение 5-7 минут, не больше.

5. При умственном переутомлении помогает масло мяты. Насыщенный, освежающий запах мяты прекрасно бодрит.

6. Ароматическое масло иланг-иланга используют как основной компонент для создания «чувственных смесей».


Что же делать, если под рукой нет аромалампы, или ее использование совершенно неуместно (на работе, например).
Для работы есть отличный способ – нанести на носовой платочек 1 каплю масла и положить недалеко от себя, таким образом, невозможно помешать коллегам.

Дома аромалампу может заменить обычная восковая свеча. 2-3 капли ароматического масла можно добавить в расплавленный воск.

И еще один способ. 100мл воды залить во флакон со спреем, добавить 5 капель масла и распылять по комнате.

Живите в гармонии с собой!
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 6 раз