-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Йога

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 23:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (640x426, 58Kb)

Я думаю, что в общечеловеческом понимании йога, наверное, предстаёт как некий комплекс физических упражнений для развития гибкости и физического оздоровления тела. При том она базируется на некотором философском фундаменте, который помогает человеку обрести состояние душевного покоя и единения лично с самим собой или с природой в целом.


В действительности же если "копнуть" немного глубже, йога - один из способов работы над собой, своим телом, сознанием, духом. Другими словами, если человек будет выполнять йоговские позы (асаны), он может приобрести большую физическую и духовную силу. Занятия направлены на то, чтобы человек научился управлять своими эмоциями, потоком мыслей, достиг психологического равновесия (не зря же психологи направляют людей с расшатанными нервами на лечение далеко от мегаполиса).

На мой взгляд, с такими способностями человек без труда сможет преодолевать любые трудности! Он радуется жизни, замечает больше, чем раньше, он удовлетворён судьбой, следовательно и уровень жизни у него становится лучше.

На данные размышления меня сподвиг сайт йога петербург, на который я набрёл читая статьи на эту тему. Когда-нибудь обязательно всерьез займусь этой дисциплиной!

Некоторые понравившиеся фото с сайта:

 (346x461, 38Kb)
 (346x461, 43Kb)
 (359x480, 43Kb)
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Метки:  

Процитировано 2 раз