-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


ƒиета может испортить волосы.  ак защитить свои волосы на этот период

¬торник, 23 »юн€ 2009 г. 11:21 + в цитатник
Ipola все записи автора

—егодн€ мы продолжаем начатый вчера разговор о том, каким «испытани€м» ты подвергаешь свои волос, когда садишьс€ на диету. » если прошла€ тема была посв€щена продуктам, без которых невозможно иметь красивые локоны, то сегодн€ мы поговорим об уходе за шевелюрой в период диеты. »так, ты собралась худеть всерьез и надолго? “огда следуй 5 простым правилам.

1. “огда не поленись и сходи в аптеку. ¬ продаже есть несколько поливитаминных препаратов, которые специально предназначены дл€ укреплени€ волос и ногтей. ќни помогут твоим волосам скрасить суровые будни.

2.  “ы сэкономила на сладост€х? «амечательно! ј вот на средствах по уходу за волосами во врем€ диеты лучше не экономить. ќтныне главный критерий выбора — это аннотаци€ на тюбиках и баночках. “во€ задача — отыскать компоненты, которые поддерживают защитную оболочку волоса. Ёто липиды и кератин (или их заменители).

»скать следует:
• кератин, аминокислоты, протеины шелка, хитозан, диметикон, циклометикон; 
• церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты (линолева€, линоленова€).

“олько не подумай, что они все должны быть в полном составе. ƒостаточно по одному представителю каждой из групп.

3. Ќикаких шампуней «дл€ всей семьи» или «3 в 1»! ќни с легкостью перечеркнут все твои благие намерени€ по защите волос.  аждый из средств по уходу (шампунь, бальзам-ополаскиватель, кондиционер) — должен быть подобран как минимум в соответствии с типом волос, но лучше — рекомендован твоим мастером-парикмахером.

4. ј еще самое врем€ поухаживать за волосами и побаловать их масками. ¬прочем, это не столько маски дл€ волос, сколько дл€ кожи головы. »менно от ее состо€ни€, а, следовательно, питани€ волос€ных луковичек, и завис€т те самые «сила и блеск». ћожешь купить готовые средства — они так и называютс€ «восстанавливающие» или «регенерирующие» маски дл€ волос. ѕричем это могут быть маски на основе масел, глицерина (дл€ сухих волос) или растительных экстрактов.

5.  Ќо если ты стеснена  средствах, то, конечно, можно приспособить дл€ этого и продукты из холодильника. Ќапример, сырой желток, чайную ложку конь€ку, 3 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки лукового сока — разогреть, нанести на кожу головы, завернуть целлофаном и подержать около часа. ƒругой рецепт таков: настой корней лопуха (2 ст. ложки сухого сырь€ на 250 г воды, настаивать 4-5 часов) и 2 ст. ложки глицерина — примен€ть аналогично. ќднако учти, что эффект в этом случае будет заметен не сразу.

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз



—ветлана_«арембо   обратитьс€ по имени ¬торник, 23 »юн€ 2009 г. 15:02 (ссылка)
спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник