-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15586
Комментариев: 45298
Написано: 67219


Вредны ли семечки во время диеты?

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 23:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x192, 13Kb)
Семечки очень калорийны и вредны как для фигуры, так и для желудка и печени. Содержат 566 ккал в 100 граммах - это больше, чем в шоколаде.

Если же вести речь не о диете, а об обыденном рационе, то полезны семечки не жареные. Жареные вредны так же, как все, что на растительном масле пожарено. Чтобы нежаренные семечки были вкусными, их надо промыть и подсушить. Тогда шкурка будет хорошо лопаться и само семя будет приятно на вкус. Однако любые семечки в больших количествах вредны - могут поцарапать кишечник - это раз, переизбыток магния может привести к различным недомоганиям - это два. Так что в меру - кушайте на здоровье!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда
Метки:  



Людмила_Самороковская   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 10:06 (ссылка)
от себя добавлю: только не в общественных местах кушайте,
пожалуйста! Имею в виду общественный транспорт и общественные помещения.
У меня аллергия. Даже на запах.
Ответить С цитатой В цитатник
Wicked_Prinzessin   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 20:21 (ссылка)
Хм...) Вот это да...))) Никогда не предполагала, что семечки вызывают аллергию;)
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Самороковская   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 21:43 (ссылка)
ДА, самая редкая аллергия. Самое страшное, что даже на запах. Сама я без семечек не страдаю, но в поездах или др. закрытых пространствах, откуда ни куда не деться, бывает проблематично объяснить посторонним людям, что для меня это может быть смертельным. Ведь многие думают, что аллергия это, в крайнем случае лёгкий зуд, причиняющий дискомфорт.
А меня госпитализировали, это очень страшно.
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 21:55 (ссылка)
Людмила_Самороковская, Печально, конечно( Ну, а куда деваться, и не с таким живут хорошо!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Самороковская   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 22:26 (ссылка)
Да всё хорошо. Просто не всегда нахожу понимание у окружающих. Некоторым очень тяжело отказаться от семечек :)
Даже родные не сразу поверили. На работе были инциденты, пока мне скорую помощь не вызвали. Семечки, они же как наркотик :)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]