-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


Ѕросить курить - лекарственные средства

ѕонедельник, 04 ћа€ 2009 г. 17:14 + в цитатник
все записи автора ќчень хочу бросить курить, но с помощью одной силы воли не получитс€, хочу попробовать с таблетками. “олько вот не знаю,  акие выбрать, их сейчас так много...
≈сть с никотином вс€кие пластыри, таблетки, но этот способ мне не очень нравитс€. —лышала, что по€вились новые средства, которые как бы обманывают мозг: действуют на него, как никотин, хот€ сами никотина не содержат, и поэтому курить именно сигареты перестает хотетьс€.
 то-нибудь пробовал такие таблетки, что скажете?
»ли может еще что посоветуете?
–убрики:  »нтересно и познавательно/¬опрос/ќтвет
«доровье
ћетки:  



ЅлоЌдер   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2009 г. 17:59 (ссылка)
курение прежде всего психологическа€ проблема, почему ты куришь? в какие моменты? когда рука т€нетс€ за сигаретой? ответь на эти вопросы
, и подумай, что сигарета тебе дает в этот момент?! ну а теперь попробуй подумать, чем можно заменить сигарету в такие моменты, можно придумать конкретное действие!
табачна€ зависимость, да таблетки, жвачки, пластыри - на мой взгл€д не эффективны, а то все кто хотел бы уже бросил бы!!! да? тут не мало важно просто поставить себе цель, пон€ть ради чего тебе это надо, и решить дату бросани€, и все!!!!! просто с того числа не курить!!!!!!
и удачи!!!
говорю на собственном опыте
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2009 г. 18:34 (ссылка)
¬озможно, сначала и были какие-то проблемы, но сейчас это уже просто привычка.
ј средства - есть более, есть менее эффективные, но многим помогает. ¬от мне и хочетс€ узнать, кому что помогло конкретно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅлоЌдер   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2009 г. 18:47 (ссылка)
Simpson_Marge, я ѕ–ќ—“ќ Ѕ–ќ—»Ћј, была самацель впереди, правда надежды рухнули и начала оп€ть, но не курила полтора года!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2009 г. 19:38 (ссылка)
ќдногруппнице помогло, бросила, завтра спрошу название таблеток.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћа€ 2009 г. 11:28 (ссылка)
-ѕо«и“и¬-, вот € тут про чампикс почитала в инете. Ќе они?
Ќикотиновые мне бы не хотелось есть, а эти вроде без.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јмбурина   обратитьс€ по имени —реда, 06 ћа€ 2009 г. 04:33 (ссылка)
я прочитала јлена  арра, хорошо мозг промывает))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени —реда, 06 ћа€ 2009 г. 13:03 (ссылка)
Simpson_Marge, “аблетки против курени€ “јЅ≈ —.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћа€ 2009 г. 20:03 (ссылка)
-ѕо«и“и¬-, про табекс тоже читала. Ќо чампикс, похоже, круче :) Ќаверное, остановлюсь на нем. Ќедешевый он правда, ну да дл€ здоровь€ не жалко :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћа€ 2009 г. 22:25 (ссылка)
Simpson_Marge, ƒа, когда речь идЄт о здоровье цены перестают так смущать) ј про чампикс € и не слышал, если честно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ћа€ 2009 г. 13:00 (ссылка)
-ѕо«и“и¬-, вот тут про него можно почитать http://www.smed.ru/guides/66935/#top_part_info
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]