-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14944
Комментариев: 45303
Написано: 66552


Внимание, опрос! Предновогоднее настроение!

Среда, 30 Декабря 2009 г. 13:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Чувствуете ли Вы предновогоднее настроение?

1. Чувствуете ли Вы предновогоднее настроение?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Полезно ли грызть семечки?

Среда, 30 Декабря 2009 г. 12:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 40Kb)Покажите мне взрослого человека, который не грыз бы когда-нибудь семечки. Да, да, обыкновенные жареные семечки подсолнуха, черные или в серую полоску. Боюсь, не найдете такого.

В наш век нанотехнологий интерес к семечкам не иссякает. Поисковики засыпаны запросами:

• не вредно ли есть много семечек
• к чему снится покупка семечек
>>>
Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно



Процитировано 4 раз

Как остаться в форме зимой?

Среда, 30 Декабря 2009 г. 12:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 79Kb)Каким образом сохранить свою драгоценную фигуру в холодное время года, когда просто патологически хочется есть? Хороший аппетит – это здорово, но когда желание есть превращается в навязчивую привычку, а килограммы откладываются на талии – самое время задуматься о том, чем мы питаемся. Осенне-зимний период – это практически всегда стресс для организма, поэтому стоит внимательнее относиться к своему рациону.

Почему мы поправляемся?
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 2 раз

National Geografic: Звезды

Вторник, 29 Декабря 2009 г. 10:21 + в цитатник
Ipola все записи автора

 

Пускай добрым и удачным будет этот Новый год!
Пусть здоровья и в придачу счастья много принесет!
Пусть сбудется все доброе, судьбою что пророчится,
Желанья все исполнятся и будет все, как хочется!


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

"Крошки"

Вторник, 29 Декабря 2009 г. 10:10 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц



Процитировано 1 раз

Россияне в списке лучших спортсменов

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 21:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора В список 50 лучших спортсменов Европы попали 9 россиян.

Ежегодно на основе опроса журналистов польское агентство РАР составляет список лучших спортсменов мира. В этом году в список лучших попало девять спортсменов из России.

Первое место занял швейцарский теннисист Роджер Федерер. Россияне не вошли в топ-10, но заняли девять мест в списке 50 сильнейших спортсменов.
 (700x349, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Разное

Метки:  

Зима 2009-2010: самый модный маникюр

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 20:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 31Kb)

В холодное время года, когда мы скрываем свое тело под несколькими слоями теплой объемной одежды, набор средств для выражения своей индивидуальности оказывается порой весьма ограниченным.

Ухоженные руки и оригинальный подход к маникюру - среди таких немногочисленных средств. А для современной работающей женщины это особенно важно, поскольку сегодня очень часто встречают не только по одежке, но и по тому, как выглядят руки.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз

Хит сезона - мандарин!

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 20:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (300x230, 29Kb)

Мандарин — представитель семейства цитрусовых, содержит большое количество витамина С. Этот диетический продукт повышает аппетит, улучшает пищеварение и обменные процессы в организме, оказывает общеукрепляющее действие.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье



Процитировано 3 раз

ТИТАНЫ ПАУЭРЛИФТИНГА!

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 15:46 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Самая большая модель в мире!

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 10:47 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 09:39 + в цитатник
Стрингер все записи автора
Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у брата, уже взрослым набравшего избыточный вес, было значительно больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден. Гораздо более серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира, который откладывается вокруг таких жизненно важных внутренних органов, как кишечник и печень. "Угроза для здоровья определяется не тем, что у вас есть лишний жир, а тем, где он сосредоточен", - говорит д-р Артур Франк, медицинский директор программы по борьбе с ожирением в Университете Джорджа Вашингтона.

Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе, не прибегая к дорогостоящим обследованиям на сканирующем томографе или с помощью магнитно-ядерного резонанса?
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье
Разное
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз

Приемы по сохранению остроты зрения

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 09:31 + в цитатник
Стрингер все записи автора

Приемы сохранения зрения, особенно в такое время – время, когда большую часть времени человек проводит за компьютером или телевизором, стали очень актуальны. Это проблема волнует как российских, так и западных ученых не один десяток лет. Так, ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета, провели семинар посвященный «Сохранению остроты зрения», на котором назвали секреты острого зрения. Они дали основные советы, благодаря которым можно сохранить высокую остроту зрения до самой старости.

Исследователи выделили четыре основных правила, при выполнении которых ваше зрение останется в норме.

 

Совет №1: Правильное питание. Зрение можно сделать вновь хорошим, даже если оно стало терять свою остроту. Возможно это с помощью правильного питания. Для этого ежедневно рекомендуется съедать 3-4 моркови, и выпивать по литру черничного сока.

Совет №2: Улучшение кровообращения. Именно для этих целей ученые рекомендуют делать пяти минутные паузы между работой. Ведь непрерывное фокусирование зрения на одной точке утомляет глаз, что в последствии может привести к понижению возможностей его фокусировки.

Совет №3: Зарядка. Врачи давно доказали полезность зарядки для глаз, когда взгляд поочередно фиксируется на отдаленном, а потом на приближенном предмете. Такого рода зарядка позволяет развивать возможности фокусировки зрения, что повышает, и сохраняет его остроту.

Совет №4: Крепкий здоровый сон. Ничто так не помогает восстановить зрение, как крепкий и здоровый сон. Перед сном ученые рекомендуют обязательно съесть морковь, и выпить стакан черничного сока.

Зрительная система — оптикобиологическая бинокулярная система, эволюционно возникшая у животных и способная воспринимать излучение видимого спектра (света), создавая изображение, в виде ощущения (сенсо́рного чувства) положения предметов в пространстве. Зрительная система обеспечивает функцию зрения.

 

Рубрики:  Здоровье
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 9 раз

Делитесь!

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 22:34 + в цитатник
honey_barbie все записи автора Девушки, кто из вас сидел на луковом супе (его ещё называют супом из сельдерея)??
сколько вы сидели?? и какие результаты?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Кто со мной!!!

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 22:21 + в цитатник
Упрямое_Желание все записи автора С 28 до 31 (до вечера) сажусь на гречневую диету.

Девчонки, кто из вас хочет ко мне присоединиться?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Ученые выяснили, почему мужчины живут меньше женщин

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 09:34 + в цитатник
СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС все записи автора

 

Группа японских ученых выяснила, почему жизнь мужчины короче, чем жизнь женщины. Об этом сообщает ВВС.

По мнению исследователей, мужчины носят в себе семена саморазрушения в генах, содержащихся в сперме. После серии экспериментов на мышах, специалисты сельскохозяйственного университета Токио обнаружили ген, который имеется у представителей обоих полов, но проявляет активность только у особей мужского пола.

Ученые считают, что этот ген помогает мужчинам развиваться физически более активно, но, при этом, сокращая продолжительность жизни. Японские исследователи уверены, что результаты экспериментов на мышах применимы ко всем млекопитающим, включая и человека.

В ходе исследования, специалисты наблюдали мышь, которая была искусственно выведена путем изменения генетического материала. Грызун был полностью лишен мужских генов и прожил на треть дольше, чем обычная мышь. Руководитель исследования считает, что разница в продолжительности жизни у мужчин и женщин кроется на генном уровне.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Как бы выглядели располневшие звезды? (ФОТО)

Суббота, 26 Декабря 2009 г. 21:39 + в цитатник
Упрямое_Желание все записи автора Мы привыкли их видеть всегда безупречными, подтянутыми и стройными - ведь внешность это необходимое условие их успешной карьеры.

Личные косметологи, визажисты, парикмахеры, диетологи и тренеры по фитнесу - за звездным лоском красавчиков и красоток стоит целая армия специалистов.

Но как бы выглядели звезды Голливуда, если бы они перестали следить за собой?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Украшения Shun Okubo

Суббота, 26 Декабря 2009 г. 20:51 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Shun Okubo - японская студия дизайна, специализирующаяся на производстве украшений. Кольца, кулоны и запонки Shun Okubo выполнены из золота, серебра и платины.

Отписываемся о том, что понравилось :)

 (467x699, 50Kb)

Еще!

Метки:  

Как реализовать желаемое в новом году?

Суббота, 26 Декабря 2009 г. 20:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 60Kb)Существует прекрасная традиция загадывать желание в полночь, когда бьют куранты, все чокаются шампанским и вся страна стоя слушает гимн. А задумываемся ли мы над тем, что именно мы загадываем, и самое главное, над тем, как воплотить загаданное? В данной статье постараемся ответить на эти вопросы.

Смело можно сказать, что первое, что приходит в голову в новогоднюю ночь – это самое насущное, самое острое, самое желанное. Мы загадываем именно то, чего по-настоящему желаем, верно?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 16 раз

Депрессия зимой. Как согреть душу?

Суббота, 26 Декабря 2009 г. 20:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 74593 (240x160, 24Kb)Дни все мрачнее, на улице все холоднее, просыпаться, чтобы спешить на работу, все тяжелее, и вообще все скучно и делать ничего не хочется. Возможно, это надвигается сезонная депрессия? Как эту напасть распознать и как с ней бороться?

Поскольку в настоящий момент смещается погода, биоритмы, меняется климат и условия жизни, то и депрессия может смещаться на позднюю осень, начало зимы. Состояние здоровья – и физическое, и психическое – зависит от сезонных изменений и биоритмов.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как дышать с пользой для ума и дела?

Суббота, 26 Декабря 2009 г. 19:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 38Kb)Я не знаток восточных техник и приёмов.

Но однажды ощутив пользу медитативного дыхания, я уже не хочу без этого обходиться. Это один из гениально простых и доступных каждому способов поднять свою энергию и улучшить самочувствие. Давно отмечено, концентрирование внимания на своих естественных процессах делает нас ближе к природе, ближе к своему естеству, усиливает нас.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Здоровье

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь