-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15073
Комментариев: 45303
Написано: 66683


Black & White - новая серия фотографий в фотоальбоме

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 18:51 + в цитатник

Питание и иммунитет: ешьте и не болейте!

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 16:22 + в цитатник
Просветленные все записи автора 1. Витамин С

Источники: киви, апельсины, грейпфруты, папайя, шиповник, капуста (белокочанная, цветная, брокколи, квашенная), лимон, сладкий перец, тыква.

Продукты, содержащие витамин С, не случайно возглавляют наш список – активируя природные защитные механизмы человека, они поддерживают все клетки иммунной системы, помогая организму вырабатывать антитела и интерферон – вещество, которое борется с инфекциями и дает вирусам отпор. Лучше всего употреблять продукты, содержащие этот витамин, в сыром виде и систематизировано, т.е. постепенно в течение дня, а не разом съедать килограмм апельсинов.
 (350x350, 103Kb)
Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 4 раз

Причины женской бисексуальности

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 16:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (479x314, 17Kb)

То, что достаточно большое количество девушек привлекает роман или сексуальный опыт с представительницей своего пола. Но в целом принято считать, что подобные эксперименты являются совершенно невинными и безопасными, но вместе с тем очень волнующими многих. Большое количество девушек увлекаются этим настолько, что начинают причислять себя к бисексуальным и в полном серьёзе начинают рассматривать себя в отношениях с девушкой на длительный срок. В чём кроется секрет особо нежных женских отношений?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 2 раз

Комплексы женщины

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 15:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (155x200, 33Kb)Девственность

Звучит почти как приговор. И наверняка ты о ней думаешь точно так же. Многие мужчины, неожиданно узнав о том, что их партнерша – девственница, точно не обрадуются. Это не только дополнительная ответственность перед собой и девушкой, но и ряд «мужских» страхов. Например, мужчина может бояться причинить неопытной девушке боль или сделать что-то не так.

Чтобы избежать всех этих неприятностей – просто предупреди заранее своего мужчину о данном обстоятельстве, подготовьтесь оба: морально и физически. Сказать, что первая близость будет огромным удовольствием – значит, слукавить.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 3 раз

Зима в городе. Фото

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 15:24 + в цитатник
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сколько калорий мы теряем, занимаясь домашними делами

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 13:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (131x200, 6Kb)Давно известно, что любая активность, включая хлопоты по хозяйству (если, конечно, мы делаем это с удовольствием!) - верный путь к стройной фигуре.
Давайте, проследим сколько калорий мы теряем, занимаясь домашними делами?

Пока вы дома:

- заправляете кровать. Это равно 3 приседаниям. На них тратится 60 калорий.

- моете вручную одно окно в комнате. Это можно сравнить с 8 приседаниями. Тратится 50 калорий.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз

Правила ухода за кожей в осенний период

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 13:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (250x186, 19Kb)

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар).

И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными.

Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

10 заблуждений, мешающих стать красивее

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 12:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (496x331, 32Kb)

Грех, если человек выглядит не так красиво, чем мог бы", - еще когда сказал Сервантес. Что же мешает нам быть красивыми? Дефицит времени? Недостаток средств? Нет, чаще всего отсутствие настоящего желания, а еще заблуждения. С желанием каждый разбирается в одиночку, а вот десять распространеннейших заблуждений, касающихся ухода за внешностью, попробуем развеять вместе.

1.Гимнастика помогает худеть
Похудеть при помощи обычной гимнастики и утренней зарядки невозможно. Чтобы похудеть на один килограмм, мы должны сжечь 8000 калорий, тогда как получасовая усиленная зарядка поглощает 300. Зато гимнастика - прекрасное подспорье к курсу похудания.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как оставаться молодой?

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 25Kb)Сохранить молодость и красоту хочет каждая женщина, и есть много секретов, как этого добиться. Я хочу рассказать о некоторых из них.

Избегайте солнца и солярия

Ничто так не старит кожу, как неумеренное увлечение загаром! Если вы будете защищать свою кожу от солнца, то продлите молодость как минимум на 10 лет! А красивый загар можно получить с помощью крема-автозагара – он окрашивает только верхние слои кожи и не наносит вреда.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 5 раз

ОРВИ: как выздоровить правильно

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 22Kb)

Если руки опускаются, ноги не идут, а мозг отказывается воспринимать любую информацию о работе, значит, несмотря на предостережения родных и протесты начальства, вы заболели. Как выйти из этой ситуации с минимальным ущербом для здоровья, карьеры и кошелька? Для этого надо уметь правильно выздоравливать!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз

Какой должна быть входная дверь, руководствуясь фэн-шуй?

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (166x176, 5Kb)Вы постоянно стремитесь обустроить свое жилище, защитить его от холода и непогоды. От того, как выглядит парадная дверь вашей квартиры, зависит не только защищенность живущих в квартире, но и их успешность. Через входную дверь проникает не только позитивная энергия, но и неблагоприятная. С одной стороны, дверь может служить надежной защитой, а с другой – привлекать в дом счастье, успех, долголетие и достаток.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Диванные подушки по фен-шуй

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 01:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x150, 21Kb)

Каждая женщина стремится сделать свой дом уютным и при этом непохожим на другие. Порой именно мелочи способны украсить интерьер и сделать его уникальным. Passion.ru предлагает сделать своими руками подушку-игрушку, которая не только добавит уюта, но и станет, согласно фен-шуй, символом стабильности вашего жилища.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз

Тайна воды. Картинки

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 16:27 + в цитатник
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Что приготовить из черного хлеба? Закуски и десерты

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 14:05 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Закуски из черного хлеба – просто и вкусно. Доступно и дёшево. Быстро и питательно. Эпитетов можно придумать целый список. Однако такие блюда в особой рекламе не нуждаются. Хлеб – всему голова, этому учили нас с детства. Три корочки хлеба еще для Буратино были лакомством. Чуточку фантазии, несколько минут времени – и из обычной, даже не столь уж свежей буханки заводского хлеба получатся уникальные закуски. Для будней и для праздников.

читаем далее...
Рубрики:  Еда
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 8 раз

АРОМАТЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 14:01 + в цитатник
Просветленные все записи автора Ароматы в китайском и японском гороскопах

ОВЕН (21 марта-20 апреля)
Сосна, пачули, герань, роза, лимон, мускус, ладан, розмарин, сандал, ва­ниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей.
ТЕЛЕЦ (21 апреля-20 мая)
Бергамот, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, нероли, пачули, ладан,
розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей, ландыш, клубника, сирень.
БЛИЗНЕЦЫ (21 мая-21 июня)
Земляника, сандал, эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, мускус, нероли, роза, пальмароза, ладан, розмарин, сандал, ваниль, корица, лимонник, иланг-иланг, жасмин, туласи.
РАК (22 июня-22 июля)
Жасмин, амбер, бергамот, сосна, лаванда, лимон, лимонник, мирра, не­роли, апельсин, ладан, сандал, розмарин, ваниль, иланг-иланг, жасмин, можжевельник, шалфей.
ЛЕВ (23 июля—23 августа)
Ладан, кокос, лимон, апельсин, лимонник, пачули, мирра, роза, гарде­ния, сандал, розмарин, туя, можжевельник.
ДЕВА (24 августа—23 сентября)
Мирра, сандал, кедр, эвкалипт, герань, апельсин, лимонник, мускус, не­роли, афродизия, ладан, корица, иланг-иланг, туласи.
ВЕСЫ (24 сентября-24 октября)
Сосна, роза, лаванда, ладан, кедр, мята, корица, иланг-иланг, герань, эв­калипт, орхидея.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз

Уход за кожей рук

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 13:55 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Наши ручки работают на нас с утра до вечера: моют посуду, стирают белье, копаются в земле. При отсутствии надлежащей заботы кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. И вот еще вчера такие нежные ладони стали сухими и шершавыми, а неизвестно откуда возникшие темные пигментные пятна и мелкие сеточки морщин предательски выдают окружающим наш возраст. Впрочем дело это поправимое. Можно воспользоваться теми же кремами и масками, которые вы готовите для лица и шеи, а можно побаловать ручки персональными блюдами.

Наиболее важное условие, которое необходимо соблюдать, - это держать руки всегда в чистоте, так как самое небольшое загрязнение приведет к повреждению кожи. Чистая кожа обладает способностью убивать микробы, благодаря выделяемому ею ферменту - лизоциму.

Твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное вечатление. Для того, чтобы избавиться от шершавости на руках и грубой кожи на локтях, следует каждый вечер делать щетковый массаж.

читать делее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 5 раз

Формула красоты

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 13:52 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Мы, женщины, часто задумываемся о том, как улучшить себя, свою внешность, которой мы всегда недовольны. Даже если бы мы были такой безупречной, как Афродита, кажется, все равно отыскали бы в себе кучу изъянов. В чем же состоит эта самая формула красоты? Какие компоненты входят в нее?

Уверяю вас, эта самая формула гораздо сложнее формул Эйнштейна и Ньютона! И побиться над разгадкой формулы красоты придется гораздо большее время, чем было необходимо самым великим ученым физикам. Да и кому нужны их формулы? Ведь на практике все гораздо проще! Знаешь формулу красоты – и мир у твоих ног!

Всем известно, что во все времена миром управляли женщины! А точнее - их красота!

Одним из первых элементов, входящих в формулу красоты является, прежде всего, уверенность в себе! Известно, что недостатки, о которых женщина переживает больше всего, чаще бросаются в глаза! Главное помнить, что никто из нас не совершенен. С этого следует начать, говоря о формуле красоты. Даже абсолютно гладкой поверхности не существует!
 

Читаем далее...
Рубрики:  Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 3 раз

Красивая шея - правильный уход

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 01:41 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Не зря говорят, что шея «выдает» возраст женщины, как бы прекрасно ни была она одета, подкрашена и подтянута. Кожа шеи старится быстро. И даже к 30 годам может стать отвислой, дряблой с поперечными морщинами. Причин тут много: и болезни, и образ жизни.

При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Подобное возможно и после солнечных ожогов. Морщины на шее могут быть и у тех, кто спит на высокой подушке либо же при чтении и письме «водит» носом по столу. Обратите внимание на то, как вы ходите. Двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.
 

читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 28 раз

Чем полезны травяные ванны?

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 01:27 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Говоря о полезных свойствах различных трав, применяемых в народной медицине, обычно подразумевают использование отваров и настоев, принимаемых внутрь. Но, между тем, полезны и ванны из разных растений. Они источник здоровья и красоты, успешно повышают защитные свойства организма. Перед приемом такой ванны следует хорошо вымыться с мылом. После процедуры тело, как правило, не ополаскивают.

Одна из замечательных травок – хвощ. Ванна из него поможет при болях в почках и мочевом пузыре. Траву измельчают, заливают холодной водой и кипятят тридцать минут, отвар добавляют в ванну. Если на теле есть раны – помогут примочки.
 

Читаем далее...
Рубрики:  Здоровье
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 6 раз

Скончался теле- и радиоведущий Роман Трахтенберг

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 01:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (450x281, 26Kb)

Шоумен, теле- и радиоведущий Роман Трахтенберг скончался в пятницу вечером, говорится в сообщении, размещенном на сайте радиостанции «Маяк». Причиной смерти стал инфаркт. Как сообщили РИА «Новости» бывшие коллеги ведущего, ему стало плохо во время эфира, скончался он в машине скорой помощи. Роману Трахтенбергу был 41 год.

Почтим память о нём минутой молчания.
Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 754 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь