-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279





Шезлонги — незаменимые предметы для отдыха

Понедельник, 16 Июля 2018 г. 22:37 + в цитатник
shezlongi_para_zagorat_plyazh_more_pesok_solnce_1920x1080 (700x393, 241Kb)

Лето – период отдыха и длительных отпусков. Чтобы отдых был максимально комфортабельным, необходимо задуматься о покупке такой незаменимой вещи, как шезлонг. Удобная раскладная мебель станет отличным предметом интерьера на даче или может использоваться в качестве пляжного лежака. Популярность данной мебели растет с каждым днем, поскольку каждый человек хочет чувствовать себя уютно и комфортно во время пребывания на отдыхе.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Что нельзя делать после тренировки

Понедельник, 16 Июля 2018 г. 06:53 + в цитатник
lMGICMuJh7A (700x700, 391Kb)

Даже неимоверные усилия, приложенные во время тренировки, могут не дать результата, если совершать определенные ошибки после занятий спортом. Что нельзя делать после тренировки?

Что нельзя делать после тренировки: 5 запретов

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание


Понравилось: 2 пользователям

Объединения совладельцев многоквартирных домов (ОСМД): преимущества и особенности

Суббота, 14 Июля 2018 г. 14:46 + в цитатник
mortgage-big (700x466, 410Kb)

В последнее время бурными темпами проходит глобальная перестройка системы ЖКХ - закрываются ЖЭКи, активно пропагандируются объединения совладельцев многоквартирных домов (ОСМД).

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Полет в аэротрубе: на что это похоже?

Суббота, 14 Июля 2018 г. 12:08 + в цитатник
inx960x640 (700x466, 352Kb)

Еще существуют в некоторых городах памятные с прошедших лет парки культуры и отдыха, до сих пор изобилующие старым набором незатейливых аттракционов - каруселями, качелями и в лучшем случае американскими горками.


Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Кайлатес: 14 минут в день и ягодицы становятся идеальными!

Пятница, 13 Июля 2018 г. 06:22 + в цитатник
1Gl6eRvLJJY (612x700, 306Kb)

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Два простых правила, которые вы должны усвоить, прежде чем надевать юбку или платье

Четверг, 12 Июля 2018 г. 07:19 + в цитатник
devushka-more-spina-shliapa-bereg-iubka-solntse (700x393, 214Kb)

Хотите надеть любимую юбку или новое платье, но не можете решить, с какой обувью? Вот несколько модных советов, которые помогут вам подобрать наиболее подходящую пару обуви к вашему наряду, которая сделает его еще лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как реагировать на грубую критику: метод Стива Джобса

Среда, 11 Июля 2018 г. 07:06 + в цитатник
stiv-dzhobs-steve-jobs-apple (700x393, 452Kb)

Чтобы не опускаться до ответных оскорблений, воспользуйтесь этими советами.

1. Старайтесь предвидеть критику
Если вы будете выступать с презентацией или речью, представьте, какие пункты могут вызвать у слушателей критику. Возможно, вам уже делали раньше похожие замечания, на которые вы не смогли ответить. Заранее обдумайте, что сказать. Имея заготовку ответа, вам будет легче отреагировать на неприятные слова.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия



Процитировано 1 раз

Что такое барбершопы: история появления и развития барбершопов

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:14 + в цитатник
barbershop_335fa435a94453567646f132cc7b8eef (700x466, 319Kb)

Привычка следить за собственной внешностью свойственна не только женщинам - мужчины тоже создают свой брутальный стиль и шарм, что достигается в специальных салонах мужских стрижек и так называемых барбершопах, салонах по уходу за бородой. Такие салоны зародились еще в XIV веке - ведь неудачную прическу всегда можно было спрятать под головным убором, тогда как красивые усы и борода составляли главный предмет гордости джентльменов. Именно в те далекие времена парикмахеры по женским и по мужским прическам, а особенно парикмахеры, занимающиеся оформлением бороды, окончательно заняли собственные ниши, чтобы в дальнейшем практически не пересекаться.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид


Понравилось: 1 пользователю

Черный Дом Блюза: современный лесной дом, посвященный стилю блюз

Вторник, 10 Июля 2018 г. 07:03 + в цитатник
MRgsP4umGQE (700x483, 445Kb)

Черный Дом Блюза был построен в небольшой литовской деревне под названием Kulautuva. Современный лесной дом площадью более чем 170 квадратных метров и покрытый темным облицовочным материалом, стал для обитателей безупречным музыкальным салоном. Архитекторы Studija Archispektras спроектировали жилой дом, стимулирующий владельцев воспроизводить свою любимую блюзовую музыку так громко, как они этого пожелают. Лесная деревенская опушка стала идеальным местом для строительства такого дома мечты.

Посмотреть
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн


Понравилось: 3 пользователям

Вторая жизнь арбуза. Чем полезна полосатая ягода?

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 06:56 + в цитатник
arbuz-ananas-apelsin-frukty (700x393, 409Kb)

Арбуз на 90% состоит из воды, поэтому обилием витаминов он похвастаться не может. Зато помогает утолить жажду и похудеть, ведь калорий в арбузе совсем немного – 27 ккал на 100 г.

К тому же если человек потребляет достаточное количество жидкости, обменные процессы в организме ускоряются, продукты распада выводятся быстрее, а жир расщепляется активнее.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Что такое миостимуляция?

Среда, 04 Июля 2018 г. 23:48 + в цитатник
Screenshot_2 (700x458, 372Kb)

В последнее время разработаны десятки аппаратных методик исправления возрастных и не только изменений лица и тела, такие, как разнообразные методики лазерной коррекции лица или липосакция, выполняющая избавление от лишних жировых запасов на теле.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид


Понравилось: 1 пользователю

Шаурма: история возникновения

Вторник, 03 Июля 2018 г. 21:37 + в цитатник
Food-on-Train (700x393, 375Kb)

Национальное блюдо ближневосточных государств - шаурма - известно еще под названием донер-кебаб, или шаверма. Но, заказав блюдо под любым из этих названий, вы однозначно получите совершенно идентичные, сочные и вкусные мясные блюда.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рынок недвижимости 2018: ситуация в Красноярске

Вторник, 03 Июля 2018 г. 21:34 + в цитатник
Kak-kupit-kvartiru-za-29-500-rub-otzy-v-o-kurse-Evgeniya-Lebedeva-investitsii-v-novostrojki (700x465, 442Kb)

Для того, чтобы иметь возможность приблизительно предсказать тенденции рынка недвижимости Красноярска на текущий год, нужно проанализировать события прошлого года - прошедший год был на удивление спокойным, и рынок недвижимости ничто не потрясало. Однако именно 2027 год принес жителям Красноярска немало обнадеживающих новостей, например, глобальную ревизию земельных участков, проведенную администрацией города.


Читать далее...

Рынок недвижимости 2018: ситуация в Омске

Вторник, 03 Июля 2018 г. 21:25 + в цитатник
59d4e8b621146 (700x466, 314Kb)

Конец прошлого года ознаменовался для жителей Омска и людей, намеренных переехать в этот город, очень приятными для них новостями - цены на недвижимость в Омске, а также ставки ипотечного кредитования в городе достигли своего исторического минимума.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Очень скорая и удобная медицинская помощь

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 23:40 + в цитатник
032318_052366873302 (700x525, 214Kb)

Медицина развивается с огромной скоростью, но, к сожалению, очереди в поликлиниках продолжают множиться. Электронная запись не смогла разрешить проблему и люди по-прежнему в короткие сроки не могут получить квалифицированную медицинскую помощь.


Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Болезнь Паркинсона: симптомы, причины, советы по уходу за больными

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 23:31 + в цитатник
shutterstock_149465573 (700x466, 253Kb)

Болезнь Паркинсона – это патология нервной системы, вследствие которой у человека нарушаются двигательные функции, снижается умственная деятельность и возникает депрессия. Болезнь начинается, когда нарушается выработка мозгом нейромедиатора дофамина. Именно он отвечает за координацию движений. Болезнь является прогрессирующей.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 вещей, которые отличают счастливых людей от остальных

Суббота, 30 Июня 2018 г. 06:33 + в цитатник
2500x1670_818850_www.ArtFile.ru_ (700x467, 330Kb)

Счастливые люди по-особому проживают жизнь: в отличие от других, они стараются прожить ее счастливо. А счастье заключается в нашем субъективном восприятии окружающего мира.

Да, бывают неприятные ситуации, которые совершенно от нас не зависят, как бы мы их ни воспринимали. Но в большинстве случаев происходящее является следствием принятых нами решений или совершенных поступков.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия


Понравилось: 2 пользователям

Мышечная память. Что это?

Пятница, 29 Июня 2018 г. 07:28 + в цитатник
IGr2SRFoUIY (1) (700x700, 540Kb)

Если вы полностью забудете тренировки, вы можете потерять всю массу и силу, но таким, каким были до начала тренинга вы уже не станете.

Почти все бодибилдеры занимавшиеся в тренажерном зале больше года знакомы с понятием «мышечной памяти». Возможно вы слышали истории о ребятах, которые бросали тренинг на достаточно длительные периоды времени, после которых смогли все вернуть за пару месяцев. Да еще и остались в плюсе. Такое действительно возможно из-за «мышечной памяти»

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Прыщи во взрослом возрасте: 6 главных причин и пути решения проблемы

Четверг, 28 Июня 2018 г. 06:19 + в цитатник
WomanApplyingFacialCream (700x522, 254Kb)

С проблемой акне (угрей и прыщей) на лице в подростковом возрасте сталкивались многие. В этот период они вызваны гормональными изменениями в организме, и, как правило, со временем проблема решается сама. Но бывает, что подростковый возраст уже давно прошел, а избавиться от неприятных высыпаний не выходит, как ты ни стараешься.

Разбираемся, почему могут появляться прыщи и как от них избавиться.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Исцеление физического, ментального и духовного тел

Среда, 27 Июня 2018 г. 07:08 + в цитатник
pole_trava_meditaciya_leto_devushka_plate_64013_2560x1440 (700x393, 368Kb)

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.

Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.

По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 782 ... 771 770 [769] 768 767 ..
.. 1 Календарь