-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


Правильное питание: как отказаться от сахара

Пятница, 05 Мая 2017 г. 10:51 + в цитатник
OrTELaH5-AQ (700x393, 236Kb)

Отказаться от сладкого непросто, но можно! Сделай первые пять шагов на пути к красивой фигуре и жизни без сахара!

1. Начинай утро со стакана теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. Такой напиток способствует расщеплению жиров в организме.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Спреи для бережного ежедневного ухода за красотой волос

Пятница, 05 Мая 2017 г. 10:40 + в цитатник
67597 (700x700, 97Kb)

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми и красивыми, независимо от обстоятельств, важно обеспечить правильный и регулярный уход за ними. Одним из самых универсальных средств для бережной заботы о волосах является специальный спрей. Спрей представляет собой базовое средство повседневного ухода. Удобная структура позволяет всего за несколько секунд нанести и распределить средство по волосам без последующего смывания. Действие активного органического состава начинается сразу после того, как вы его нанесли. При этом для полного впитывания достаточно пары минут.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 1 раз

Готовимся к лету. Как избавиться от проблемных зон

Четверг, 04 Мая 2017 г. 17:34 + в цитатник


Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты



Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Первые симптомы наступления беременности

Среда, 03 Мая 2017 г. 14:13 + в цитатник
00-241 (700x415, 140Kb)

Сохраните себе эту заметку в закладки, чтобы она всегда была под рукой.


Симптом №1. Месячные не наступили в положенный срок


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Портреты с прическами наполненные жизнью от Olaf Hajek

Среда, 03 Мая 2017 г. 11:26 + в цитатник
hajek-1 (483x700, 487Kb)

Немецкий художник Олаф Хайек (Olaf Hajek) создал новую колоритную серию работ. Портреты людей выполнены в ярких цветах с огромными прическами и бородой, которые словно коллаж состоят из элементов природы и жизни в целом.

Приятного просмотра!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сравниваем самые популярные виды протеинов

Среда, 03 Мая 2017 г. 11:19 + в цитатник
-0lnpNeEOxE (630x700, 498Kb)

Сывороточный протеин

Сыворотка — побочный продукт при переработке молока в сыр, на данный момент является самым популярным протеиновым источником на рынке.

Плюсы: Сывороточный протеин способствует росту сухой мышечной массы и снижению массы телесного жира, а также поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы и нормализует метаболизм. Сыворотка очень быстро усваивается, что благоприятно сказывается на восстановлении посте тренировок.

Бонус: Этот недорогой источник полных протеинов выпускают со всевозможными вкусами: от ванили до мятного шоколада.

Минусы: Лактоза — молочный сахар — является распространенным аллергеном, поэтому такие добавки подходят не всем.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнение: Ягодичный мостик

Среда, 03 Мая 2017 г. 11:11 + в цитатник
T1g5C22njOI (700x412, 248Kb)

Несмотря на легкость в выполнении, подъемы таза из положения лежа прекрасно подтягивают ягодицы и бедра. При правильном подъеме главным образом в работе участвует большая ягодичная мышца. Кроме того, укрепляется и задняя часть бедра, и полусухожильная, и полупоперечная мышцы бедра, а также его бицепс.

Техника выполнения
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Детские игровые комплексы: преимущества и особенности

Среда, 03 Мая 2017 г. 08:57 + в цитатник
Мы, особенно родители детей и подростков, прекрасно знаем о том, что отсутствие приличного игрового комплекса для детей во дворе приводит к тому, что в непосредственной близости к дому детям становится просто неинтересно! А скука неизбежно порождает тягу к неизведанным приключениям - и дети в любом случае начинают подвергать себя опасностям.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство



Процитировано 1 раз

Любите ли вы животных так, как их люблю я?

Вторник, 02 Мая 2017 г. 15:32 + в цитатник
341b6612c6bc7079d7933b152766be5b (700x700, 490Kb)

Не секрет, что вкусы у людей бывают диаметрально противоположными, и то, что вызывает восхищение у одних, может у другого человека вызвать радикальное отторжение. Но есть беспроигрышный вариант, вызывающий умиление у всех без исключения - изображения любых животных. Маленькие котята, грациозные кошечки и брутальные коты; веселые щенки вместе с нежными мамами, и постеры с комплектами других животных разных возрастов на сто процентов будут кстати в вашей квартире - однако размещать такие постеры желательно в детских либо кухнях, так как фотообои с изображениями зверушек в общей гостиной как-то не слишком уместны. Но в той же гостиной всегда найдется месть для небольшого постера - но не с абстрактным животным, а с изображением ныне здравствующего питомца.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 1 раз

Тренды в брюках весна-лето 2017

Вторник, 02 Мая 2017 г. 15:28 + в цитатник
01 (680x428, 157Kb)

Сегодня разобраться в современной моде не так легко. Где заканчивается стильная эклектика и начинается модный провал? Где граница спортивной одежды и спорт-шика? Даже такая, казалось бы, привычная вещь, как брюки сегодня принимает самые необычные и неожиданные очертания.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Золушкины туфельки от Jimmy Choo

Вторник, 02 Мая 2017 г. 13:03 + в цитатник
Jimmy-Choo-Cinderella-Shoes (700x497, 314Kb)

Jimmy Choo запустили линию обуви "The Cinderella" - юным мечтательницам предлагаются на выбор туфельки и сумки с хрустальным блеском.

Приятного просмотра!
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Программа приседаний на 30 дней

Вторник, 02 Мая 2017 г. 10:44 + в цитатник
x8g8jX9PTPA (700x608, 317Kb)

1 день: 30
2 день: 45
3 день: 55
4 день: -
5 день: 75
6 день: 90
7 день: 120
8 день: 120
9 день: 90
10 день: 110

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Где можно купить топы и толстовки THOM KROM?

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 22:33 + в цитатник
tolstovka-thomkrom (466x700, 238Kb)

Пословица о том, что людей принято встречать по их одежде, а провожать по уму известна нам с вами уже достаточно давно. И даже несмотря на то, что этой народной мудрости уже не десять и даже не двадцать лет, она до сих пор является актуальной.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 1 раз

Яблочный зефир

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 11:18 + в цитатник
5ZDrDPbroW8 (700x466, 422Kb)

Ингредиенты:

Яичный белок — 1 шт.
Яблоко (кислых сортов) — 3-4 шт.
Ванильный сахар — 40 г
Сахарный песок — 210 г
Сахарная пудра— по вкусу
Ягоды — по вкусу
Пищевой краситель — на глаз

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чем электронные сигареты лучше обычных?

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 23:48 + в цитатник
1296x728_Where_Theres_Smoke_IMAGE_1 (700x393, 217Kb)

Сейчас по всему миру продвигается борьба с курением - и, как и многие вещи, топорно и не считаясь при этом с людьми. Да, смолоду внушить ребятам,что курить не модно и просто неприлично, можно - но что, скажите, делать с людьми среднего и старшего поколения, которые начали курить чуть позже, чем говорить, и чей стаж курения уже намного превысил весь срок жизни молодого человека? Да, возможны в таком случае и пластыри, и разного рода противоникотиновые жвачки - но если человек курит столько лет, то он все равно курить будет!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Детская мебель для мальчика: критерии выбора

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 23:30 + в цитатник
3f886ed4563e619dfb17fc5744314790 (700x413, 234Kb)

Детская мебель для мальчика


Внимательные, заботливые родители, выбирая мебель в детскую комнату для мальчика, обратят внимание не только на цвет и стиль, чтобы все гармонично вписывалось в интерьер дома. Восприятие мира и комфорта родителями в этот раз не самое главное.


Читать далее...



Процитировано 1 раз

Выбираем детскую танцевальную одежду для тренировок

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 23:20 + в цитатник
detskij-kupalnik-dlya-tancev-47 (545x700, 319Kb)

Танцы и гимнастика – спорт, требующий гибкости, лёгкости, вдохновения и постоянных тренировок. Детские костюмы для выступления отличаются своей красотой, яркостью и сочностью красок. А вот вещи для тренировок должны быть удобными, приятными к телу, не сковывающими движений и простыми в дизайне. Приобрести качественную одежду для танцев и гимнастики можно в Winner Store, где очень большой выбор самых разных вещей и спортивных аксессуаров.


Читать далее...



Процитировано 1 раз

4 причины, по которым стоит зайти в секонд хенд

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 23:17 + в цитатник
23 (700x467, 353Kb)

Одежда секонд хенд, что в переводе с английского «вторые руки», уже давно стала атрибутом жизни многих граждан. Изначально такие вещи собирались для людей, пострадавших в войне или стихийных бедствиях. Это была необходимая помощь для простого выживания. Вещи собирались в специальные контейнеры и пересылались в места катастроф. Потом такая практика стала распространяться на страны, переживающие сложные экономические времена, что помогало людям приобретать дешевую, но качественную одежду.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Какие женщины отталкивают сильных мужчин

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 22:58 + в цитатник
unnamed (700x466, 186Kb)

Независимость, смелость, решительность, честолюбие, упорство – этими качествами уже никого не удивишь. Раньше они были характерны для представителей сильного пола, теперь лидерами и хорошими управленцами все чаще становятся женщины. Ничего не поделаешь: эмансипация берет свое.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Инновации L’Oréal: важнейшие разработки XXI века

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 14:49 + в цитатник
picture_photo_a0041a (700x393, 171Kb)

С момента своего основания и по сей день французская компания L’Oréal находит в природном мире и создает за счет химии и направлений биотехнологии реально активные ингредиенты косметических препаратов, почему и остается в первых рядах ведущих косметических компаний уже не один десяток лет. Так, еще в далеком 1978 году компанией был создан уникальный препарат Ионен G.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 745 744 [743] 742 741 ..
.. 1 Календарь