Девочки хотят стать балеринами - красивые балетные постановки завораживают, и кажется, что балерины с необыкновенной легкостью выполняют сложнейшие па. Но в самом деле зрители видят только лицевую сторону балета, обратная сторона которого скрывает бесконечные кровавые мозоли на ногах, растяжения и бесчисленное количество разнообразных травм. И летящие по сцене балерины приходят к этому умению не раньше, чем через год тяжкого труда - ведь подобные легчайшие передвижения невозможны на полной ступне, непременным условием легкости танца балерины становится умение танцевать на пуантах, то есть на самых пальчиках стопы.

Читать далее...

Отказаться от сладкого непросто, но можно! Сделай первые пять шагов на пути к красивой фигуре и жизни без сахара!

1. Начинай утро со стакана теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. Такой напиток способствует расщеплению жиров в организме.

Читать далее...

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми и красивыми, независимо от обстоятельств, важно обеспечить правильный и регулярный уход за ними. Одним из самых универсальных средств для бережной заботы о волосах является специальный спрей. Спрей представляет собой базовое средство повседневного ухода. Удобная структура позволяет всего за несколько секунд нанести и распределить средство по волосам без последующего смывания. Действие активного органического состава начинается сразу после того, как вы его нанесли. При этом для полного впитывания достаточно пары минут.

Читать далее...

Сохраните себе эту заметку в закладки, чтобы она всегда была под рукой.

Симптом №1. Месячные не наступили в положенный срок

Читать далее...

Немецкий художник Олаф Хайек (Olaf Hajek) создал новую колоритную серию работ. Портреты людей выполнены в ярких цветах с огромными прическами и бородой, которые словно коллаж состоят из элементов природы и жизни в целом.

Приятного просмотра!

Сывороточный протеин

Сыворотка — побочный продукт при переработке молока в сыр, на данный момент является самым популярным протеиновым источником на рынке.

Плюсы: Сывороточный протеин способствует росту сухой мышечной массы и снижению массы телесного жира, а также поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы и нормализует метаболизм. Сыворотка очень быстро усваивается, что благоприятно сказывается на восстановлении посте тренировок.

Бонус: Этот недорогой источник полных протеинов выпускают со всевозможными вкусами: от ванили до мятного шоколада.

Минусы: Лактоза — молочный сахар — является распространенным аллергеном, поэтому такие добавки подходят не всем.

Читать далее...

Несмотря на легкость в выполнении, подъемы таза из положения лежа прекрасно подтягивают ягодицы и бедра. При правильном подъеме главным образом в работе участвует большая ягодичная мышца. Кроме того, укрепляется и задняя часть бедра, и полусухожильная, и полупоперечная мышцы бедра, а также его бицепс.

Техника выполнения

Мы, особенно родители детей и подростков, прекрасно знаем о том, что отсутствие приличного игрового комплекса для детей во дворе приводит к тому, что в непосредственной близости к дому детям становится просто неинтересно! А скука неизбежно порождает тягу к неизведанным приключениям - и дети в любом случае начинают подвергать себя опасностям.

Читать далее...

Не секрет, что вкусы у людей бывают диаметрально противоположными, и то, что вызывает восхищение у одних, может у другого человека вызвать радикальное отторжение. Но есть беспроигрышный вариант, вызывающий умиление у всех без исключения - изображения любых животных. Маленькие котята, грациозные кошечки и брутальные коты; веселые щенки вместе с нежными мамами, и постеры с комплектами других животных разных возрастов на сто процентов будут кстати в вашей квартире - однако размещать такие постеры желательно в детских либо кухнях, так как фотообои с изображениями зверушек в общей гостиной как-то не слишком уместны. Но в той же гостиной всегда найдется месть для небольшого постера - но не с абстрактным животным, а с изображением ныне здравствующего питомца.

Читать далее...

Сегодня разобраться в современной моде не так легко. Где заканчивается стильная эклектика и начинается модный провал? Где граница спортивной одежды и спорт-шика? Даже такая, казалось бы, привычная вещь, как брюки сегодня принимает самые необычные и неожиданные очертания.
Читать далее...

Jimmy Choo запустили линию обуви "The Cinderella" - юным мечтательницам предлагаются на выбор туфельки и сумки с хрустальным блеском.

Приятного просмотра!

1 день: 30
2 день: 45
3 день: 55
4 день: -
5 день: 75
6 день: 90
7 день: 120
8 день: 120
9 день: 90
10 день: 110

Далее

Пословица о том, что людей принято встречать по их одежде, а провожать по уму известна нам с вами уже достаточно давно. И даже несмотря на то, что этой народной мудрости уже не десять и даже не двадцать лет, она до сих пор является актуальной.

Читать далее...

Ингредиенты:

Яичный белок — 1 шт.
Яблоко (кислых сортов) — 3-4 шт.
Ванильный сахар — 40 г
Сахарный песок — 210 г
Сахарная пудра— по вкусу
Ягоды — по вкусу
Пищевой краситель — на глаз

Читать далее...

Сейчас по всему миру продвигается борьба с курением - и, как и многие вещи, топорно и не считаясь при этом с людьми. Да, смолоду внушить ребятам,что курить не модно и просто неприлично, можно - но что, скажите, делать с людьми среднего и старшего поколения, которые начали курить чуть позже, чем говорить, и чей стаж курения уже намного превысил весь срок жизни молодого человека? Да, возможны в таком случае и пластыри, и разного рода противоникотиновые жвачки - но если человек курит столько лет, то он все равно курить будет!

Читать далее...

Детская мебель для мальчика

Внимательные, заботливые родители, выбирая мебель в детскую комнату для мальчика, обратят внимание не только на цвет и стиль, чтобы все гармонично вписывалось в интерьер дома. Восприятие мира и комфорта родителями в этот раз не самое главное.

Читать далее...

Танцы и гимнастика – спорт, требующий гибкости, лёгкости, вдохновения и постоянных тренировок. Детские костюмы для выступления отличаются своей красотой, яркостью и сочностью красок. А вот вещи для тренировок должны быть удобными, приятными к телу, не сковывающими движений и простыми в дизайне. Приобрести качественную одежду для танцев и гимнастики можно в Winner Store, где очень большой выбор самых разных вещей и спортивных аксессуаров.

Читать далее...

Одежда секонд хенд, что в переводе с английского «вторые руки», уже давно стала атрибутом жизни многих граждан. Изначально такие вещи собирались для людей, пострадавших в войне или стихийных бедствиях. Это была необходимая помощь для простого выживания. Вещи собирались в специальные контейнеры и пересылались в места катастроф. Потом такая практика стала распространяться на страны, переживающие сложные экономические времена, что помогало людям приобретать дешевую, но качественную одежду.

Читать далее...

Независимость, смелость, решительность, честолюбие, упорство – этими качествами уже никого не удивишь. Раньше они были характерны для представителей сильного пола, теперь лидерами и хорошими управленцами все чаще становятся женщины. Ничего не поделаешь: эмансипация берет свое.

Читать далее...