Отправляясь в поход, нужно подготовить хорошее туристическое снаряжение. Важно купить качественный рюкзак, ведь в нем будет храниться все необходимое в походе снаряжение.

Читать далее...

Дорогие друзья! 16.10.2016 г. приглашаем Вас на тренинг «Деньги: перезагрузка»!

Где мы будем разбираться с негативными установками прошлого и формировать базу для новых жизненных привычек, благодаря которым в нашу жизнь войдет изобилие и процветание!

Подробнее

Многие люди понимают тот факт, что ни один человек не совершенен. У каждого имеются свои внутренние или внешние недостатки. Если говорить про одежду, то более подробно следует разбирать недостатки внешности, из-за которых очень часто страдает подавляющее большинство женщин по всему миру. Как известно, дефекты могут быть выражены в чем-угодно. Немногие представительницы слабого пола понимают тот факт, что если правильно выбрать платье или любую другую одежду, то можно без особых усилий скрыть некоторые видимые недостатки от посторонних глаз мужчин.

Читать далее...

Ульяна Сергеенко представила лукбук Ulyana Sergeenko Demi-Couture осень-зима 2016. Фотографом выступил Данил Ярощук. Коллекция вдохновлена советскими 60-ми.

Приятного просмотра!

Современная медицина постоянно развивается, предлагая уникальные методы диагностики и лечения сложных заболеваний. Без лабораторных исследований в этом процессе не обойтись. Они проводятся в специализированных клиниках.

Читать далее...

Высокий темп жизни современного человека вынуждает жителей мегаполисов уделять немало внимания своему отдыху. В связи с этим в последнее время появляется все больше вариантов матрасов и кроватей, которые должны обеспечивать максимальный комфорт во время ночного сна.

Читать далее...

После 25 лет кожа утрачивает прежнюю упругость, становится более сухой и менее эластичной. Все это неизбежно ведет к появлению морщин и других признаков старения. Для того чтобы поддерживать молодость кожи, необходимо регулярно использовать косметические средства.

Читать далее...

Псориаз головы – это хроническое воспаление, которое локализуется на коже головы. Многие исследователи утверждают, что заболевание, которое локализуется на коже головы – только начальная стадия псориаза и в дальнейшем, при развитии, он поражает и остальные части организма.

Читать далее...

Каждый организм человека является уникальным и индивидуальным.  Все органы в системе организма выполняют ряд важных функций. Печень – не является исключением.

Читать далее...

Ингредиенты:

Сухое красное вино — 1 бутылка
Гвоздика — 5 шт.
Палочка корицы — 1 шт.
Звездочки бадьяна (анис) — 2-3 шт.
Кардамон — 3 шт.
Мед (или сахар) — 2-3 ст. л.
Апельсин, лимон, яблоко — по вкусу
Мускатный орех — 1 щепотка

Приготовление

Женщины в основном ухаживают за волосами посредством широко распространенных в массовой продаже средств, считая, что профессиональная косметика для волос используется исключительно в салонах и в обычных магазинах ее не встретить. Да, во многом они правы, так как стоимость таких средств, как правило, значительно выше, что делает поставку профессиональной косметики в магазины просто нерентабельной — ведь все равно обычный потребитель вряд ли ее купит, только салоны!

Читать далее...

Любой офис начинается с мебели в нем. И поэтому первое,что вы должны сделать после аренды или покупки офисного помещения, это закупить и грамотно расставить в нем все необходимые предметы мебели, создающие необходимый офисный стиль. Она должна быть комфортной, так как удобство мебели серьезно влияет на работоспособность каждого отдельного сотрудника и даже на психологический климат в коллективе — неудобная мебель чаще всего становится причиной раздражения и плохого настроения сотрудников, а приятная и комфортная служит дополнительной мотивацией к продуктивной работе.

Читать далее...

Танцы на пилоне – довольно новый вид искусства, который приобретает все большую популярность. Одни хотят стать профессиональными танцовщицами, и сейчас делают первый шаг к этой мечте. Другие хотят научиться красиво двигаться, приобрести особенную пластику и грацию, которые дают ощущение абсолютной власти над собственным телом и привлекают мужчин. Даже совсем немного позанимавшись в нашей школе, Вы будете ощущать себя по-другому. А без внимания противоположного пола точно не останетесь.

Читать далее...

Дизайнерский дуэт Dolce & Gabbana представили в Милане свою весенне-летнюю коллекцию 2017, посвященную сицилийской кухне.

Приятного просмотра!

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

Читать далее...

Природная выносливость

Как добиться успеха, оставаясь при этом настоящей женщиной? Больше работать, успевать и уметь? Заняться карьерой или же все-таки в первую очередь растить детей, оставаясь хранительницей домашнего очага? Оказывается, чтобы удавалось «совмещать приятное с полезным», по мнению психологов, нужно научиться эффективному самоуправлению.

Читать далее...

Приятного просмотра!

Ингредиенты:

3 баклажана
150 гр грецких орехов
200 мл кипятка
2-3 зубчика чеснока
1 пучок кинзы
1 чл уцхо сунели
1 чл хмели киндзи
2 чл уксуса
1 гранат (для подачи)

Готовим?

1. Лёжа на спине и плотно прижав поясницу, поднимите ноги и согните в коленях (либо скрестите, либо прижмите друг к другу).
2. На выдох, подняв таз от пола, подведите колени к груди. Задержитесь на 1-2 счета. На вдох вернитесь обратно.
3. Выполняйте подконтрольно: напрягая максимально живот в конечной точке и медленно за счёт него опускайте бедра.
4. Избегайте прогиба в пояснице, расслабления мышц живота.

Выполняйте 3-4 подхода по 12-15 раз и для большого эффекта в конце тренировки! При качественном выполнении вы разовьете мышцы живота, быстрее достигнете плоского живота, соблюдая питание при этом, также улучшите осанку путём предотвращения округления "верха" спины.

Все получится, уверяю!