-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15029
Комментариев: 45303
Написано: 66637


Внимание, опрос! Отмечаете ли вы Хэллоуин?

Суббота, 31 Октября 2009 г. 10:56 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Отмечаете ли вы Хэллоуин?

1. Отмечаете ли вы Хэллоуин?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Как сделать комплимент мужчине?

Суббота, 31 Октября 2009 г. 01:19 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Мы, женщины, всегда точно знаем, каким должен быть мужчина: сильным, уверенным в себе и независимым. А значит, нечего с ним сюсюкать, изобретать комплименты и хвалить на каждом шагу. Вот тут-то мы и ошибаемся... Женщины, вооруженные постулатом о том, что путь к их сердцу лежит исключительно «через уши», то есть через комплимент, почему-то уверены, что мужчин подобная форма внимания унижает. На самом же деле 99 мужчин из 100, какими бы уверенными в себе они не казались, на подсознательном уровне просто-таки жаждут одобрения.





Но, если для женщин комплимент - лишний повод покрасоваться, посмаковать пару лестных слов о себе любимой, то для мужчин это - повод к действию. И здесь комплимент обретает поистине магическую силу. Не нужно никакого приворотного зелья и заговоров: вовремя сказанный и грамотно оформленный комплимент способен самого последнего увальня превратить в Терминатора. А все потому, что наши сильные мужчины жить не могут без «подпитки» одобрением и восхищением. Тем более, что комплимент - это вовсе не ложь. Это просто небольшое преувеличение достоинств.
 

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечение спины ароматами и травами

Суббота, 31 Октября 2009 г. 01:17 + в цитатник
Просветленные все записи автора
Дом – работа – дом… Большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни. Не удивительно, что все чаще появляются боли в спине и искривляется позвоночник. А как следствие, возникают остеохондроз и артрит – самые распространенные заболевания современных женщин. WDay.ru узнал, как можно помочь себе улучшить здоровье.

Существует множество способов лечения заболеваний спины и позвоночника. Традиционная медицина разрабатывает новые фармацевтические препараты. Альтернативная медицина предлагает проверенные народные методы.

Болезни спины значительно помолодели: резко возросло количество женщин, страдающих остеохондрозом и артритом в возрасте до 30 лет. Сегодня средний возраст пациенток с таким диагнозом составляет 36-38 лет. А ведь еще каких-нибудь 10 лет назад нижняя планка держалась на уровне 45 лет. Однако наука тоже не стоит не месте, за это время ученые изобрели множество методик и средств, которые позволяют нормализовать функции организма, укрепить его, предупредить и излечить заболевания спины. Большинство этих методик вы можете использовать в домашних условиях самостоятельно, с помощью близких или же специалистов нетрадиционной медицины. Это ароматерапия, фитотерапия, остеопатия и акупрессура.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 8 раз

20 признаний в любви

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Разрушаем миф о том, что любят просто так и ни за что.

 (320x260, 44Kb)

Когда я прихожу домой, моя обычно очень серьезная подруга сломя голову мчится через всю квартиру и с разбегу бросается в мои объятия.
Анатолий, 25

Заказав в кафе горячий шоколад со сливками, она всегда соблюдает следующий ритуал: берет две трубочки и сперва использует их как палочки, чтобы съесть сливочную шапку, и только потом делает первый глоток.
Олег, 27
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 22 раз

Эфирное масло эвкалипта

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:46 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

 Семейство эвкалиптовых.




Аромат
светлый, холодящий, смолисто-терпкий.
 

Применение при заболеваниях
Устраняет повышенную утомляемость, находит резервы сил в организме.
Помогает при ангине.
Используется при гриппе, устраняет воспалительные и застойные явления в бронхах, легких, трахее.
Жаропонижающее при лихорадке.
Антибактериальное средство для мочеполовой системы.
Помогает при диарее.
Одно из наиболее сильных естественных средств, снижающих уровень сахара в крови.
Обезболивает и способствует быстрой регенерации кожи при ожогах, обморожениях, ранах.
Помогает при герпесе, опоясывающем лишае, угревой сыпи, фурункулезе.
Облегчает синдром похмелья.
Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления матки и придатков,препятствует развитию молочницы и эррозий.

Биоэнергетика
Аромат Марса – мужество, смелость, сила, сексуальная энергия.
Помогает быстро восстановиться после стресса или болезни.
Увеличивает количество энергии, отвечающей за долголетие.

Косметический эффект

Устраняет гнойничковые и угревые поражения кожи.
Полезно при перхоти
Препятствует выпадению волос.
 

читаем_далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 1 пользователю

Эфирное масло жасмина

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:39 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Семейство гидрангиевых.




Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, легкий.
Применение при заболеваниях:
Устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь.
Нормализует работу желез внутренней секреции.
Для женщин: устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы.
Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности.
Устраняет фригидность, раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров, беременной женщине поможет ощутить наслаждение близостью.
Помогает при высоком давлении.
Невралгия.
Травмы, ушибы
Воздействие на эмоциональную сферу:
Адаптирующее действие на центральную нервную систему.
Помогает при бессоннице
 

читаем_далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 15 раз

Black & White - новая серия фотографий в фотоальбоме

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:34 + в цитатник

Black & White - новая серия фотографий в фотоальбоме

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:28 + в цитатник

Прокачай мышцы ягодиц, бедер, спины и плечевого пояса одним упражнением!

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Работают мышцы ягодиц, бедер, спины и плечевого пояса.

 (400x258, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать сладкие апельсины?

Суббота, 31 Октября 2009 г. 00:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 33Kb)Заморский плод, непременный атрибут новогодних подарков советских детишек, круглый и оранжевый, вкусный и полезный, сладкий и пахучий апельсин! Когда-то раньше он радовал наши глаза, желудки и носы исключительно «в сезон» – с наступлением зимы. Нынче фрукт перестал быть экзотикой и продается в магазинах, на базарах да лотках, как зимой, так и летом.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Разное

Метки:  


Процитировано 5 раз

Эфирное масло розмарина

Пятница, 30 Октября 2009 г. 18:44 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Розмарин (Rosmarinus officinalis) Семейство губоцветных




Аромат уютный, теплый, горьковатый.
 

Применение при заболеваниях

Помогает при ангине.
Отхаркивающее средство.
Является противоспалительным средством при артритах, невритах, остеохондрозе.
Растворяет камни, песок и устраняет застойные явления в желчном пузыре и печени.
Нормализует давление.
Помогает при диарее.
Облегчает головную боль
Поможет при фурункулезе, инфицированных ранах.
Укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.
При усталости глаз (компьютер, чтение).

Воздействие на эмоциональную сферу:
Укрепляет память
Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах.
Афродизиак, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения.

Читаем_далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чем полезны каши из разных круп

Пятница, 30 Октября 2009 г. 16:36 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора ,Нам с детства твердят, что каши очень полезны. Но все ли мы знаем, чем именно полезна та или иная каша. В этом нам поможет разобраться гастроэнтеролог.

Овсяная

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка.

Витамины: Овсянку отличает большое содержание биотина — витамина Н, активного участника обмена холестерина, аминокислот и белков. Витамин Н улучшает самочувствие человека и состояние кожи.

Предостережение: Фитиновая кислота, которая содержится в овсяной каше, тормозит всасывание кальция в кишечнике. К тому же овсянка вымывает кальций из костей и не дает ему усваиваться в кишечнике.

Как приготовить: Возьмите 3–4 столовых ложки овсяных хлопьев, сливки, зелень и сахар по вкусу. В чуть подсоленную воду добавьте хлопья, доведите до кипения и добавьте мелко нарубленную зелень. Когда крупа станет мягкой, кашу наливают в подогретую тарелку. Затем добавляют густые сливки и посыпают сахаром.

Рисовая
>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 63 раз

Аэробика стриптиз

Пятница, 30 Октября 2009 г. 14:53 + в цитатник
НесЧастнОе_СчастЬе все записи автора

Нашла отличный способ привести свою фигуру в порядок! Хочу поделиться с вами!



Описание:
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 3 пользователям

Грейпфрутовая диета

Пятница, 30 Октября 2009 г. 14:34 + в цитатник
bkl все записи автора
 (600x400, 60Kb)

Несмотря на непреложную истину «красота требует жертв», мы все совершенно справедливо убеждены в том, что максимальный эффект может принести только удовольствие. Поэтому даже диета - традиционный повод для трагичного заламывания рук - должна быть вкусной и приятной со всех сторон. Итак, любительницам цитрусовых посвящается - грейпфрутовая диета, один из самых вкусных способов похудеть.

Почему именно грейпфрут? Во-первых, этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, во-вторых, укрепляет иммунитет, который во время диет неминуемо ослабевает (особенно сейчас, в разгар зимы), в-третьих, в грейпфруте содержится ряд веществ, которые ускоряют расщепление жиров. В результате вы теряете вес, не страдая от слабости и не мучаясь от голода. Кроме того, грейпфрут благоприятно влияет на состояние кожи.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 5 раз

Упражнение для пресса: на вёслах

Пятница, 30 Октября 2009 г. 13:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Работают мышцы пресса и плечевого пояса.

 (400x315, 99Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 7 раз

Красивое тело: Упражнения для рук

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:56 + в цитатник
Ipola все записи автора

Дряблые, обвисшие мышцы рук смотрятся неэстетично. Однако этот недостаток легко исправить, если регулярно выполнять упражнения специального комплекса, предназначенного для укрепления мышц рук. Итак, приступим!

Красивое тело: 12 упражнений для рук

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 22 раз

Неукачайка

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:39 + в цитатник
Ipola все записи автора

У вас проблемы с вестибулярным аппаратом? Вам предстоит поездка в автобусе, автомобиле или на корабле? Если у вас есть в запасе хоть несколько дней, попробуйте заняться специальными тренировками от укачивания.

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз

Полезные сладости

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:38 + в цитатник
_Girl_On_Fire_ все записи автора Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете. А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать, нам рассказали эксперты

 (640x480, 86Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз

Ученые научились омолаживать мышцы

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:36 + в цитатник
Ipola все записи автора


Омолаживать мышцы научились ученые из Калифорнийского университета в Беркли (США).

В ходе эксперимента они сравнили, как изменяются структура мышечной ткани у молодых и пожилых людей после нескольких недель покоя (на ногу был наложен гипс). Оказалось, что если мышцы молодых практически не изменяются, то мышцы пожилых быстро становятся атрофичными. Затем ученые попробовали запустить в мышцах пожилых людей так называемую «цепочку MAPK» - механизм, отвечающий за регенерацию мышечной ткани. В результате за короткий промежуток времени образцы мышц пожилых людей даже в лаборатории вернулись к своему первоначальному состоянию и даже стали лучше.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

О гипертониках и гипотониках

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:32 + в цитатник
Ipola все записи автора

Вы знаете свое артериальное давление (АД)? Скорее всего, нет: по статистике, этим может похвастаться только каждый пятый. И напрасно: если давление под контролем, жизнь будет долгой.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 11 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь