-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14943
Комментариев: 45303
Написано: 66551


Самая маленькая в мире девочка с кардиостимулятором

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:29 + в цитатник
Ipola все записи автора

Впервые в мире кардиостимулятор подключили пациенту, меньшему по размерам, чем сам аппарат. Крошечная Тэйлор Гарднер родилась на 26-й неделе и весит всего 541 грамм. Ее сердечко начало сдавать через час после рождения, и врачи мельбурнской больницы решили попробовать сделать то, что раньше не делал никто...

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

На лице написано: как распознать болезнь по внешности?

Пятница, 30 Октября 2009 г. 00:48 + в цитатник
Просветленные все записи автора
Знаете ли вы, как можно распознать болезнь на самой ранней стадии? Наверняка подумаете: «Сразу обратиться к врачу, если вдруг что-то заболит». Это, конечно, правильно, но мы предлагаем научиться «видеть» недуг еще раньше, когда еще ничего не успело заболеть. Passion.ru рассказывает, как рассмотреть «врага», когда он еще не заявил о себе в полный голос.
Ученые считают, что сделать это можно по внешнему виду человека: рукам, ногам, лицу, глазам, туловищу. Кроме того, по внешнему облику можно определить и психологический портрет.

Начнем с роста человека

У высоких людей развиты умственные способности, но они предрасположены к простудным заболеваниям и нервным расстройствам. У физически и социально активных низких людей часто проявляются расстройства пищеварительной и кровеносной системы. Люди с длинными и толстыми руками и ногами сильны в психическом отношении, они очень гибки в социальной и интеллектуальной сфере.
Следует обратить внимание и на плечи: если у человека несбалансированные плечи (то есть одно выше другого), то органы, расположенные на той стороне, где плечо выше, слабее тех, которые расположены на стороне низшего плеча.
Покатые плечи соответствуют женскому началу, сбалансированной нервной системе, активной физической и психической деятельности. У людей с квадратными плечами мужественный характер и много физического здоровья.
От длины ног зависит активность человека. Люди с короткими ногами не могут долго сидеть – они любят ходить и стоять; информация у них лучше усваивается тоже стоя. А длинноногий человек, наоборот, не может долго стоять или ходить, у него постоянное желание присесть.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Разное



Процитировано 4 раз

Дога - фитнес для собак

Четверг, 29 Октября 2009 г. 22:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Мода на собачью йогу, которая активно развивается в Америке и появилась недавно в Европе, привела к неожиданным результатам – выпущен календарь YogaDogs.
 (550x407, 35Kb)

Идея создания подобного календаря принадлежит веселой американской семейной паре – Александре и Дэну Боррису. Александра – бывший инструктор по йоге, Дэн – фотограф, и оба обожают собак. А потому ничего удивительного, что их увлечения создали вот такой необычный симбиоз, нет.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз

18 техник погружения в здоровый сон

Четверг, 29 Октября 2009 г. 16:00 + в цитатник
Просветленные все записи автора Спать хочется до ужаса, вставать рано… а заснуть не удается. И вы точно знаете, что, как уже не раз бывало, добрую половину ночи проворочаетесь с боку на бок. Неужели ничем нельзя помочь себе? Почему же нельзя. Можно – с помощью 18 элементарно простых вещей.


1. Полюбите режим
Каждое утро просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. В постели не валяйтесь. Организм быстро привыкнет к такому режиму, и вам захочется спать именно тогда, когда нужно ложиться, чтобы выспаться. Если слушаться организма, будете засыпать, едва коснувшись ухом подушки.

2. Не нервничайте
Не смотрите до бесконечности телевизор, не глотайте газеты, ни с кем не спорьте. Чем меньше информации поступило в вашу голову за день, тем легче вы уснете.

3. Не злоупотребляете снотворными
Как вы считаете, научится мозг сам снижать свою активность и засыпать, если вы каждый день кормите его седативными? Если он засыпает только под нажимом? Ответ подразумевается сам собой. И вывод тоже: старайтесь засыпать без лекарств. Седативные хороши, вернее – нужны только для экстренных случаев.

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  Разное



Процитировано 3 раз

Показ Chanel на Парижской Неделе моды

Четверг, 29 Октября 2009 г. 10:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Предлагаем вашему вниманию фотографии с шоу-показа последней коллекции дома моды Chanel сезона весна/лето 2010, который прошел 6 октября в рамках Недели моды в Париже (Paris Womenswear Fashion Week).

Среди гостей показа Chanel были замечены подруга Романа Абрамовича Даша Жукова, американская певица Рианна (Rihanna), легендарный музыкант Принс (Prince), британская певица Лили Аллен (Lily Allen), немецкая супермодель Клаудия Шиффер (Claudia Schiffer), сын Джона Леннона Шон Леннон (Sean Lennon) и другие.
 (594x395, 125Kb)

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз

Внимание, опрос! Как ты борешься с гиподинамией?

Четверг, 29 Октября 2009 г. 01:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Жизнь в городе и работа в офисе не способствуют тому, чтобы больше двигаться. В конце дня полного суеты хочеться отдыхать и чтоб никто не трогал.

Как ты борешься с гиподинамией?

1. Что делать?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

5 причин полюбить осень

Четверг, 29 Октября 2009 г. 00:54 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Разное

Метки:  

Бодиарт - новая серия фотографий в фотоальбоме

Четверг, 29 Октября 2009 г. 00:43 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Фитнес упражнения: упал, отжался

Четверг, 29 Октября 2009 г. 00:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Врачи из “Британского медицинского вестника” очень любят ходить на четвереньках. Говорят, это полезно для мышц пресса и кора. И мы им верим — они же все-таки врачи.
 (580x205, 18Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 5 раз

Парфюм для мужчин: гаммы

Четверг, 29 Октября 2009 г. 00:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Отыщи ароматы, чьи ноты находятся в гармонии с тобой. Каждый аромат звучит по-своему. Выбирай тот, где верхние и нижние ноты находятся в гармонии и играют только для тебя.
 (580x596, 82Kb)

1. Emporio Armani
2. Chanel Egoiste Platinum
3. Acqua di Parma Colonia Intensa
4. DKNY Men
5. Lalique Pour Homme, лимитированный выпуск
6. Solo Loewe Intense
7. D&G L’Amoureux

 (580x637, 76Kb)

8. Kenzo Power
9. Baldessarini Strictly Private
10. Dior Fahrenheit Absolute
11. Shiseido Zen For Men
12. John Varvatos Vintage
13. CH Men Carolina Herrera


Гитарный усилитель VOX AC15HTVH
Гитарный усилитель Marshall 1959RR Randy Rhoads

Источник: mhealth.ru
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

У вас простуда? Сварите чесночный супчик!

Среда, 28 Октября 2009 г. 21:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x203, 41Kb)Мы можем любить или не любить супчики, но иногда хочется съесть чего-то горяченького, жиденького, вкусненького, особенно, когда чувствуем недомогание. Согласно словарю русского языка С.И. Ожегова, «суп – жидкое кушанье – отвар из мяса, рыбы, овощей, крупы с приправами». Раз жидкое, значит, что все полезные вещества уже в растворе и будут усвоены организмом быстрее и полноценнее!

Известно много рецептов различных супов, в том числе луковых, а вот о чесночных супах почти ничего не пишут, а следовательно, их и варят мало. Поэтому хочу научить вас готовить супчик, который полезен при простудных заболеваниях, как и сам чеснок.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз

11 идей, чтобы осенью не было грустно

Среда, 28 Октября 2009 г. 20:41 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 65Kb)Самое прекрасное время осени – это ее первая половина, когда природа последний раз в году радует нас пышностью красок. Солнце, словно расплавленным золотом, заливает город приветливым желтым светом, теплый ветерок душисто пахнет сухими травами, бабульки вдоль улиц начинают предлагать сумасшедшее изобилие товара собственного производства – наливные яблоки и спелые груши, тягучий янтарный мед и лесные грибы, соленые огурчики и маринованный чеснок... Грех не воспользоваться случаем и пройти мимо такого пиршества, не попробовав осенние дары природы.

1. Сделайте пару забегов на рынок за фруктами и овощами и посвятите выходные закатыванию солений, компотов, джемов. Сколько удовольствия холодным осенним вечером или в зимнюю стужу (если, конечно, припасы доживут до зимы) - достать пару баночек с кусочками лета, консервированного собственными руками!
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз

Лучше там, где нас нет, или - как иммигрировать?

Среда, 28 Октября 2009 г. 20:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x464, 44Kb)

Итак, Вас в очередной раз посетила мысль эмигрировать... Вы выбираете страну для эмиграции, слушаете знакомых, задаете вопросы на форумах «Хочу уехать, подскажите куда?», «В какую страну лучше эмигрировать?», «Хочу работать за границей, помогите!», «Где лучше учиться?»… Куда лучше всего уехать? Этот вопрос Вы задаете знакомым, друзьям, родственникам. Спрашиваете на форумах. Звоните в компании, связанные с заграницей, и снова спрашиваете… Только поможет ли Вам чье-то мнение по этому поводу? Кто-то считает, что ехать нужно в Чехию - там, мол, безработицы почти нет и уровень жизни высокий. Другие возразят - нет, лучше ехать в Австралию - там тепло и океан рядом!
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз

Осенняя депрессия?

Среда, 28 Октября 2009 г. 11:17 + в цитатник
Push_kareff все записи автора

 Многим знакомо словосочетание «Осенняя депрессия»? И звучит-то как то поэтически… Шутки шутками, а некоторые всерьез уверены, что это НОРМАЛЬНО, так и должно быть и честно исполняют программу по соблюдению мрачно-возвышенного состояния духа (Унылая пора, очей очарованье…). А меду тем доказано, что депрессия (за редкими исключениями), есть явление биологическое, физическое и даже – социальное (например, когда нечего надеть с переменой климата/фигуры). <cut text="undefined">

  Есть мнение и такое: депрессия – это потакание сиюминутным слабостям (настроениям). Например, вследствие избыточного веса (я толстая, у меня нет силы воли и все мужики козлы, поэтому я буду курить объедаться и по вечерам пить пиво/вино). 

1)То положение, что депрессия есть состояние, привнесенное извне, начали исследовать психиатры ещё в первую мировую войну и во второй мировой это подтвердилось. В эти периоды люди (ни на передовой, ни в тылу) не страдали депрессиями, и процент самоубийств приблизился к нулю. Некогда было погружаться в «готическое» состояние! 
2) Где-то в лабиринтах Тибетских гор есть древний монастырь-лечебница, где все без исключения становятся жизнерадостными и здоровыми (процент излечиваемости от депрессий, избыточного веса и многих других недугов равен 100%). Условие пребывания там такое: нужно с водопада таскать, улыбаясь, ведра с водой и тяжелые валуны. Если заметят, что у тебя угрюмое выражение лица – отметелят бамбуковыми палками+увеличат колличество дневной нормы воды. «Лечение» длится несколько недель. 
3) Энтони Роббинс (американский бизнес-мотиватор, психотерапевт, специалист по НЛП) писал: «…для того, что бы впасть в депрессию нужно ссутулиться, начать дышать поверхностно, опустить голову и вспомнить что-нибудь грустное». Кстати, если сделать обратные действия – результат будет тот же – настроение изменится. То есть начать дышать полной грудью, поднять голову, подтянуть мышечный корсет, расправить плечи, натянуть фальшивую, лицемерную улыбку, вспомнить какую-нибудь весёлую мелодию - через несколько минут настроение изменится кардинально. То же самое написано и у Леви и у Норбекова, и у Уильяма Джеймса и ещё у тысячи и одного автора. То есть существует зависимость между моторикой и эмоциями/чувствами/настроением. То есть человек как механизм: нажмешь на кнопку – получишь результат. Проверено электроникой. 
4)Кстати, в UCLA (Калифорнийский университет) провели исследования на тему положительного влияния улыбок. В результате выявился ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ эффект улыбки. Более того, даже фотография улыбающегося лица, если на неё смотреть более 3 секунд, оказывает на щитовидную функцию тонизирующее действие. 

5) Кто был на "загнивающем западе" заметил, что улыбка - их вторая натура. И, приятней даже если улыбка дежурная чем скорбное, серьезное или важное выражение лица. В чем секрет их улыбчивости и культуры оптимизма? Такими приветливыми европейцы были не всегда. И не по своей воле. Их заставили. На заре 2 го тысячелетия жизнь дворян и простолюдинов отличалась – у одних суп жидкий, у других бриллианты мелкие. Одни жили в замках, ели гусиный помёт паштет, куропаток, запивая вином, другим часто вообще нечего было жрать. Тем и другим приходилось часто пересекаться. В общем, дворянам не нравились унылые рожи черни, ибо портили настроение. Кто первым издал указ всем улыбаться неизвестно, но идея понравилась всем (дворянам, разумеется). Указ запрещал присутствовать в общественном месте с унылым выражением лица под страхом смертной казни. Идеей загорелись не сразу (чернь, в смысле), и пришлось несколько сотен обладателей рылообразных выражений лиц повесить. 

Помогло: как только простолюдин (ка) замечали всадника или пешего дворянина, сразу расправлялялись плечи и лицо озарялось улыбкой... кто как мог, тот так и улыбался.

Навык сохранился на генетическом уровне. А началось всё вроде как с негатива и казней….

6)Американский психолог Поль Экман (Paul Ekman) выделил 19 улыбок, в том числе гримасы страха, презрения или иронии. Японские исследователи различают до 80 разновидностей смеха и улыбок, то есть по мимике улыбки или почерку смеха можно определить степень искренности и вообще значение (ирония, насмешливость, ехидство, сарказм, добродушие и прочее).

7)Насчет Японии есть и такие исследования: японцы (как впрочем и скандинавы), съедают самое большое количество на душу населения рыбы, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты, группы Омега-3. Между прочим именно в скандинавских странах и Японии (где природные ресурсы скудны непомерно, перенаселенность, землетрясения) самый высокий уровень жизни на планете. Там же и самое малое количество людей страдает сердечно-сосудистыми проблемами и ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ!Омега-3, как выяснили британские ученые уменьшает и вероятность депрессии. Так что, едим больше рыбьего жира (из холодноводных рыб), занимаемся физкультурой-спортом, бросаем курить, дышим полной грудью, сосредотачиваемся только на позитивном и улыбаемся. 

Подобное притянет подобное!



Процитировано 3 раз

ЧАЙНАЯ МЕДУЗА ИЛИ ЯПОНСКИЙ ГРИБ.

Среда, 28 Октября 2009 г. 10:42 + в цитатник
Ipola все записи автора

280 450
Wikimedia 
Сколько я себя помню, у моей бабушки по отцовской линии в трёхлитровой банке на кухне жил чайный гриб. Когда я была маленькая, то смотрела на него с опаской. Он напоминал мне медузу…

Бабушка, которая бесстрашно купала его в кипячёной воде, осторожно омывая со всех сторон, казалась мне просто героической женщиной.

Прошло время. Я стала взрослой и 15 лет назад я тоже завела себе чайный гриб, который теперь живёт на моей кухне.

 

Несмотря на то что история происхождения чайного гриба окутана тайной, он много веков известен в Японии и Китае, а родиной его называют Цейлон. Предположительно, ещё в 400 году до нашей эры корейский врач Комбу исцелил настоем чайного гриба своего императора, страдающего тяжёлой болезнью желудка.

 

Первые письменные упоминания о чайном грибе в Китае относятся ко времени правления династии Цзинь - 221 г. до н. э. Древние китайцы называли его "эликсиром здоровья и бессмертия".
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 20 раз

Йога в домашних условиях

Вторник, 27 Октября 2009 г. 08:28 + в цитатник
Ipola все записи автора


Йога в домашних условияхКак организовать домашние занятия йогой.
Нет времена на занятия в зале?


Все мы очень занятые люди. Иногда бывает очень трудно найти хороший центр йоги и выделить время для занятий. Если у вас нет времени на занятия в зале, попробуйте организовать практику дома.

Отличный способ начать день

Выберите дни, когда вы будете заниматься (скажем, утром в понедельник, среду и пятницу). Некоторые думают, что заниматься йогой нужно в послеобеденное время или вечером, чтобы расслабиться перед сном, однако самое подходящее время для йогической практики — именно утро. Утром ваш мозг не загрязнен случившимися за день событиями, и сосредоточение на дыхании и движениях тела дается без усилий. Чем больше времени вы уделите практике, тем больше энергии у вас будет в течение дня.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 5 пользователям

Йога - путь к здоровью!

Вторник, 27 Октября 2009 г. 08:23 + в цитатник
Ipola все записи автора

ЙОГА (YOGA) - в переводе с санскрита означает «связь, союз, единение, гармония». ХАТХА-ЙОГА (Ха - солнце, Тха - луна) «единение с телом» - один из многочисленных аспектов йоги работающий непосредственно с физическим телом, базовая ступень на пути самосовершенствования.
Для чего: Овладеть своим телом в совершенстве. Включить тело в автоматический режим самостоятельного физического и энергетического восстановления, самосовершенствования.

Динамическая йога - последовательное выполнение ряда непродолжительных асан (поз), построенных в комплекс, концентрируясь на дыхании, теле и движении.

Статическая йога - последовательное выполнение ряда самостоятельных асан, концентрируясь на дыхании, расслаблении и ощущении тела в каждой из выполняемых асан.

Хатха-йога есть полноценная гимнастическая технология интегрального тренинга, позволяющая достичь состояния йоги, пользуясь эффективными и самодостаточными техническими методами.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  


Процитировано 3 раз

Йога - упражнения для похудения.

Вторник, 27 Октября 2009 г. 08:18 + в цитатник
Ipola все записи автора


Йоги считаю, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.

Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  


Процитировано 255 раз
Понравилось: 12 пользователям

Внимание, опрос! Сколько раз в день вы чистите зубы?

Вторник, 27 Октября 2009 г. 00:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Сколько раз в день вы чистите зубы?

1. Сколько раз в день вы чистите зубы?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

Как убрать живот?

Вторник, 27 Октября 2009 г. 00:28 + в цитатник
Vladislav_Hvlads все записи автора Мышцы живота играют одну из ключевых ролей в поддержании физической формы. Если у вас проблемы с поясницей или неправильная осанка это может быть прямым следствием недостаточной тренированности брюшного пресса. Кроме того, подтянутый живот эстетически воспринимается нами значительно благоприятнее висящего [пузикаk. Но для начала развеем несколько мифов.

Миф 1. Тренировка мышц живота делает талию тоньше.
Это не так. Вы не сможете похудеть, только в определённых местах. Для того чтобы убрать жировые отложения в области талии, нужна диета и комплекс упражнений, который позволит тратить больше калорий, чем вы их потребляете.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 9 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь