200 г творога
2 чайные ложки сметаны
1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, вместо чайной можно добавить столовую ложку мёда
7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
горсть изюма
по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута
10 г горького шоколада
8-10 шт. миндаля или других орехов
Неврозы — одно из наиболее распространенных расстройств в настоящее время, особенно распространённое в больших городах - Москва и Санкт-Петербург. В связи с многообразием проявлений они не всегда поддаются успешной диагностике. Именно поэтому так важно своевременное обращение за помощью к квалифицированным врачам — психиатрам.
ИНСТИТУТ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И СИСТЕМНЫХ РЕШЕНИЙ
www.mostik.org
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. Построение любви.
Авторский семинар АНДРЕЯ ВАСИЛЬЕВА
Модуль 1 – 17-19 апреля
Модуль 2 – 19-21 июня
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. МЫ РАЗНЫЕ И ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
Эволюционные изменения в нашем теле происходят достаточно медленно, и за последние тысячи лет ничего существенного не произошло (мы, в среднем, стали чуть выше и толще), но, на уровне эмоций и разума изменения, которые произошли в нас за последние 50-100 лет, можно сравнить с ракетой, которая только еще набирает скорость. А если мы посмотрим не на себя, а на отношения между нами как мужчинами и женщинами, то эти скорости придется удвоить.
Лицо – это показатель крепкого здоровья человека. На нем не должно быть никаких повреждений, рубцов и трещин, которые могут появиться из-за нанесенных травм.
Крайне спорный вопрос о том, сколько должен человек выпивать в день воды, раньше сводился к очень простому ответу - сколько хочется воды, столько и нужно выпивать!
Если вы когда-либо занимались ремонтом или дизайном интерьера, то проблема выбора потолочного светильника вам точно знакома. Выбор потолочного светильника действительно занимает много времени, ведь очень важно, чтобы светильник идеально вписался в интерьер помещения, соответствовал моде и имел оригинальный дизайн. Поэтому рекомендуем вам обратить внимание на два основных вида потолочных светильников:
Сам принцип воспитания, получаемого нами с детства, неправилен в корне! Не годится человеку начинать жизнь с постоянного сравнения себя с выдуманными или, что еще хуже, с реально существующими людьми - постоянная гонка за "правильностью" поступков, попытки поступать в согласии с общественным мнением, тогда как нас не покидает подспудное желание поступить просто так, как хочется в данный момент приводит к низкой самооценке и подмене желаемых поступков "правильными". А вот любовь, даже наших родителей к нам, считается чем-то второстепенным, необязательным, подменяемая так называемым "долгом" - дети должны быть одеты и накормлены, а кто вообще выдумал какую-то любовь?! И растет ребенок, познавая правила этикета, учась общаться и работать - но осознавая мир как опасную и полную жутких вещей среду, воспринимая жизнь как поток непрерывных терзаний.
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Наконец-то вы решились сделать предложение любимой, и она радостно ответила согласием! Но предложить вступить в брак - еще меньше, чем полдела, ведь впереди само вступление, а оно отнимет у вас такое количество физической и нервной энергии, что вы можете втихаря пожалеть о своем решении...
Микрокоптеры были созданы значительно позднее других летательных аппаратов для моделирования - только в 2006 году, но за сравнительно малое время, прошедшее с этого момента, успели объединить вокруг себя всех увлеченных моделистов, а также конструкторов и даже программистов. Во всяком случае, усилия людей самых разных специальностей не пропади даром, ведь уже в 2007 году микрокоптеры уверенно летали! А сейчас эта летающая платформа на радиоуправлении летает почти в полуавтономном режиме. Двигателей у микрокоптеров может быть от четырех до двенадцати, но обязательно четное число; микрокоптер может как летать горизонтально, так и зависать над землей и двигаться во всех направлениях - в стороны, вверх и вниз.
Эмоциональный мир ребенка с самого его рождения нуждается в развитии, и такое развитие немыслимо без игрушек. Даже в сверхэкстремальных обстоятельствах, если ребенок рождался в месте, где игрушек в принципе быть не могло, он будет играть всем тем, что попадется ему на глаза!
Если вы устали от привычного облика комнаты, то проще всего передвинуть мебель или перекрасить какую-либо деталь интерьера. Но чтобы изначально упростить эти операции, нужно внести в оформление комнаты большое количество мобильных элементов, чтобы в зависимости от вашего настроения с легкостью менять внешний вид комнаты. А вот что касается изменения цвета какой-либо детали обстановки, здесь нужно подойти к проблеме с умом - ведь если вы выберете неправильные сочетания цветов, то случайно подобранные цвета могут начать наводить на вас тоску, резать вам глаза, и лишь в редких случаях будут восприниматься как гармоничные и комфортные.
Мечта любой женщины - теплая и красивая шуба. Даже если женщина живет в стране с теплым климатом, все равно наличие у нее шубы (и не одной!) - безусловный показатель ее материального и социального положения, и ни одна женщина не откажется от нее сознательно, даже если она убежденная "зеленая"! А уж в наших регионах, тем более в северных, без шубы обойтись вообще невозможно.
Какая девушка не хочет иметь подтянутые руки, красивую спину и, конечно же, пресс? Выполняйте силовую тренировку для верхней части тела раз в неделю, совмещая с кардио и силовыми тренировками для ног и ягодиц.
Летом на нашем столе настоящее изобилие фруктов и овощей. Но люди относятся к фруктам избирательно - многие люди просто не любят привычные в наших широтах фрукты, предпочитая экзотические южные или, напротив, северные. К овощам эта избирательность не относится - все с удовольствием едят картошку, помидоры и лук, но и среди овощей есть безусловный фаворит, капуста всех видов.
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для талии от Валери Турпин
