-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15518
Комментариев: 45296
Написано: 67149


Евгения К.: «Мечта похудеть стала реальностью

Четверг, 28 Августа 2014 г. 15:20 + в цитатник
d92febde6777 (674x540, 56Kb)

Я всегда хотела иметь нормальный вес. Сразу скажу, что мой рост 158 см, а вес мой всегда колебался от 73 кг до 81 кг. Небольшой вес, но для моего роста даже 65 кг были ощутимы. Бедра, живот, руки - жир был везде. Я боялась себе признаться, что я толстая.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Степ аэробика: модно и эффективно

Четверг, 28 Августа 2014 г. 13:10 + в цитатник
shutterstock_93753574 (700x477, 138Kb)

Аэробика появилась в тогда еще Советском Союзе в конце 80-х годов прошлого века с подачи известной американской актрисы Джейн Фонды - эти упражнения она плодотворно использовала для собственного похудения и сочла своим долгом распространить эту систему на весь мир. Что такое, собственно, аэробика, сейчас известно любому человеку независимо от его пола и возраста - это аэробные упражнения, проводимые в сопровождении ритмичной музыки и представляющие собой определенный комплекс ритмической гимнастики. Упражнения такой гимнастики включают в себя бег, ходьбу, упражнения на развитие гибкости - эти упражнения поддерживают тело в тонусе, тренируют мыщцы, освежают кожу и в целом используются в целях общего оздоровления организма.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тыква — полезный и вкусный овощ

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:50 + в цитатник
Efired - Полезные свойства тыквы (700x691, 542Kb)

Тыква — это однолетнее растение семейства тыквенных, известное в Европе с XVI века. Сегодня этот полезный и питательный овощ выращивается на многих дачных участках. Растение отличается неприхотливостью и не требует большого ухода. Тепло и влага — вот что необходимо для получения богатого урожая тыквы. Этот овощ отличается тем, что содержит в своем составе практически все микроэлементы и витамины, которые необходимы для нормального функционирования организма человека. Это железо, калий, кальций, магний, а также витамины А, С, D, Е, F, PP, T и группы В.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание



Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как сохранить здоровье почек?

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:32 + в цитатник
8в85в (466x700, 51Kb)

Конкретный орган человека отвечает за свой процесс жизнедеятельности. В то же время, работа каждого из них влияет на состояние всего организма. Основным органом, выполняющим очищающую функцию, являются почки. Именно благодаря им, человеческая кровь очищается от всевозможных шлаков и токсинов. В случае сбоя в работе этого органа, в нем начинает происходить скопление вредных веществ, что, несомненно, негативно сказывается на здоровье человека и может привести к катастрофическим последствиям.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как проводится аттестация рабочих мест?

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:27 + в цитатник
7 (700x466, 33Kb)

На протяжении почти трех лет действует новый порядок, в соответствии с которым проводится аттестация рабочих мест в соответствии с условиями труда.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно


Понравилось: 1 пользователю

Косметика Beauty Republic - новинка из Южной Кореи

Среда, 27 Августа 2014 г. 15:01 + в цитатник
996ы (559x700, 49Kb)

Мы, женщины, внимательно следим за новинками косметики и радуемся каждой новой разработке, тихо надеясь, что новая косметика сотрет с наших лиц приметы неизбежного старения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Современная мужская мода

Вторник, 26 Августа 2014 г. 13:16 + в цитатник
o9VArce90c8 (700x643, 81Kb)

Мода не стоит на месте, и, как сказал однажды комик Петросян: «каждый сезон издает последний писк и все никак не помрет». О современных тенденциях женского стиля говорится и пишется очень много. Но, позвольте, а как же мужчины? Давайте поговорим о том, какие сейчас веяния в мужской моде!


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Модные советы с чем носить леггинсы

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 19:05 + в цитатник
3111767_Nova_pasta20 (700x632, 144Kb)

Не только джинсы стали всеми признанной универсальной одеждой - в середине 80-х в эту когорту уверенно влились женские штаны в обтяжку, иначе - лосины, или, как сейчас принято их называть, леггинсы. Леггинсы идеально смотрятся на стройных дамах, но их универсальность заставляет надевать их даже дам с фигурой, далекой от представления о хорошей! И это объясняется прежде всего их удобством и нетребовательностью к остальному гардеробу - леггинсы можно, не мудрствуя лукаво, надеть с туникой, свитером и даже мужской рубашкой. Главное, при подборе верхней одежды под леггинсы помнить о том,что она обязательно должна прикрывать верхнюю часть бедер.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода


Понравилось: 2 пользователям

Семинар «Тайна женщины»

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:13 + в цитатник
996 (700x700, 318Kb)

Здравствуй, уважаемая читательница!

Каждому знакомо чувство усталости от взаимодействия с людьми: раздражённое состояние, потеря терпения, отсутствие сил и даже разочарование с чувством отчаяния.

Управление отношениями - энергоёмкий процесс. Если к нему подходить спустя рукава, можно получить нежелательные результаты - следствия, которые будут отбирать ещё больше сил.

Приглашаем Вас познакомиться с тонкими навыками управления, контроля, сохранения баланса, способными облегчить и изменить Вашу жизнь.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям

Промокоды Ламода - отличная возможность сэкономить на обновлении гардероба

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:15 + в цитатник
1374134114_shoping-v-polshe_pokupkil (700x465, 227Kb)

Современной женщине некогда бегать по магазинам и, тем более - искать среди массы идентичных товаров тот же товар по более щадящей цене. Сейчас тяжело представить себе женщину, не загруженную донельзя работой и домашними делами, за которыми не то что в магазин - в Интернет зайти некогда!


Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Модные шапки осень-зима 2014

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 13:39 + в цитатник
moda_osen_2014_24 (700x700, 140Kb)

Очень жаль, но лето подходит к концу... А это значит, что пора уже задумываться о зимнем гардеробе! И если шуба и меховая шапка - вещи, приобретаемые не на один сезон и стоящие практически вне модных веяний, то женская шапочка для межсезонья,то есть времени, когда морозы еще не наступили, но низкая температура воздуха и холодные ветры уже дают о себе знать, становится другой с каждым сезоном. И совершенно зря многие девушки пренебрегают такими шапками, гуляя с непокрытой головой до самых морозов, а то и во время их - человек, не надевший шапку в холодную погоду, неминуемо подхватит простуду и потеряет значительный период своей активной жизни!


Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Царский мех: как выбрать шубу из соболя

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 22:41 + в цитатник
foto (700x700, 510Kb)

Говоря о мехах и шубах из них,невозможно не упомянуть о известном с древнейших времен "царском мехе" - мехе соболя. Цена соболиной шубки всегда была сопоставима со стоимостью хорошей квартиры, а раньше - даже дома.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода


Понравилось: 1 пользователю

Акриловая ванна: плюсы, минусы, нюансы выбора

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 14:19 + в цитатник
29f2d01d39ee302210bcae3ccf378818 (700x430, 338Kb)

Сейчас, к сожалению, уже практически невозможно купить в свободной продаже привычную чугунную ванну. Эти ванны были прекрасны во всех отношениях - великолепно сохраняли тепло, имели достаточно удобную для тела форму... Но после сменивших их стальных ванн, холодных и неудобных, им на смену пришли практически равноценные по теплосбережению и прочности акриловые ванны, о которых далее и пойдет рассказ.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что такое бюджетирование и как им эффективно пользоваться?

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 13:50 + в цитатник
semya-budjet (700x466, 93Kb)

Бюджетирование давно известно как отличный метод большей эффективности развития любого бизнеса. Но задумывались ли вы, что применение бюджетирования может помочь сохранить и ваши личные финансы? А как пример очень эффективного бюджетирования стоит принять бюджетирование системы государственных финансов - как раз там невозможны нецелевые траты средств, и подход к распределению финансов удивительно взвешенный! Вот именно из подхода к бюджетированию государства мы и возьмем все подходы к формированию своего личного бюджета.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Осенняя коллекция нижнего белья Intimissimi 2014

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 13:36 + в цитатник
ana-beatriz-underwear-intimissimi-2014-fall-campaign03 (680x597, 299Kb)
В фотосессии для осенней кампании 2014 Intimissimi приняла участие бразильянка Ана Беатрис Баррос (Ana Beatriz Barros).

Посмотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Акция - купи набор для вышивания, получи книгу по рукоделию в подарок

Пятница, 22 Августа 2014 г. 18:02 + в цитатник
1216632871_ (699x700, 95Kb)

Бум рукоделия набирает обороты! Если раньше женщины занимались рукоделием лишь по той причине, что купить что-либо красивое было проблематично, а носить красивую и не похожую на других одежду и иметь дома вещи, подобных которым не было в соседних домах, хотелось всем - то сейчас рукоделие превратилось в милое хобби, позволяющее без дополнительных затрат украшать свой дом и стандартные вещи.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать спортивное питание для занятий бодибилдингом?

Пятница, 22 Августа 2014 г. 17:12 + в цитатник
maxresdefault (700x529, 90Kb)

Безусловно, основная цель занятий бодибилдингом - создать красивую фигуру, а такой фигуры, в частности, у мужчин, не может быть без достаточного объема мышц. Конечно, для достижения этой цели крайне важна правильно выбранная тренировочная программа, но за счет регулярных тренировок вы не нарастите мышечную массу в необходимых вам размерах, а, скорее, наоборот похудеете. Тренировки, конечно, прибавят вам здоровья, но о наборе мышечной массы нечего и думать без специального спортивного питания.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Bravoavia – новый сервис онлайн бронирования авиабилетов

Четверг, 21 Августа 2014 г. 17:34 + в цитатник
26936384 (700x488, 53Kb)

Мы путешествуем в течение всего года - если раньше, когда мы не имели возможности выехать за пределы собственной страны, возможность поездок ограничивалась только летними месяцами, то сейчас мы получили возможность кататься по всему миру и путешествуем в любое время, когда есть настроение и деньги. Наши холодные, темные и грустные зимы мы стараемся провести в комфортных тропических странах, а на удушающе жаркое лето мы отправляемся куда-нибудь в Средиземноморье или в страны Европы с климатом более равномерным.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кончита Вюрст в фотосесии для «CR Fashion Book»

Четверг, 21 Августа 2014 г. 13:08 + в цитатник
lagerfeld-conchita-wurst03 (680x487, 154Kb)
Карл Лагерфельд (Karl Lagerfeld) создал фотосессию для пятого номера CR Fashion Book под названием “The new normal” с участием победителя Евровидения Кончиты Вюрст (Conchita Wurst) и беременной Эшли Гуд (Ashleigh Good).

В интервью изданию Кончита призналась: “Образ Кончиты - это история моей жизни. Я выросла в маленькой австрийской деревеньке, очень консервативной, и я всегда была странным маленьким мальчиком, одетым, как девочка.”

+2 Фото
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечение лямблиоза при помощи Танаскола

Среда, 20 Августа 2014 г. 19:04 + в цитатник
lamblia6 (700x466, 381Kb)

Лямблиоз является достаточно распространенным заболеванием в наше время. Оно вызывается простейшими лямблиями, паразитирующие в тонкой кишке человеческого организма. Название заболевания происходит от фамилии врача Д.Ф. Лямбль, который в 1859 году впервые описал роль лямблий как возбудителя. 


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье



Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 776 ... 543 542 [541] 540 539 ..
.. 1 Календарь