Makita87 все записи автора

Современный мир, к сожалению, ещё недостаточно безопасен. Напротив, он таит в себе множество неожиданностей, часто неприятных. И потому, все мы – люди – подвержены стрессам. Даже внешне физически здоровые молодые люди, в «расцвете лет», часто страдают от тех или иных проблем с сердцем. Как помочь своему сердцу? Как оградить себя от его заболеваний и не допустить их появления? Где провести обследование?

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Самое жаркое время в Египте приходит именно на летние месяцы. Именно этот фактор является самым важным для многих отдыхающих, которые еще не решили где будут проводить свой отпуск. Не каждый может выдержать температуру 60°C на солнце. Поэтому прежде чем брать путевку в Египет стоит хорошо все обдумать.

Узнать

Makita87 все записи автора

В течение всего рабочего дня нас окружают люди, общение с которыми становится частью нашей жизни, ведь на работе мы проводим большую часть своего времени. Важно поддерживать с коллегами по работе хорошие отношения. Руководители организаций, заботясь о микроклимате в коллективе, должны правильно организовать не только процесс работы, но и полноценный отдых.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Торжественный день вот-вот настанет. Гости уже изучили приглашения, программа свадьбы продумана до мелочей. Учтена каждая деталь, платье для невесты ждет своего «звездного часа» в шкафу, жених выбирает галстук, который будет идеально подходить к рубашке. Но все ли готово?

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Полезное дело – доставка продуктов на дом! Причем не только полезное, но и очень приятное. Представь – сидишь ты дома, звонок в двери – и вам приносят все то, в беготне по магазинам за чем вы потеряли бы весь свободный вечер. А если бы еще у вас на этот вечер были бы определенные планы? Тут уже возникает выбор, - или пробегать весь вечер по магазинам, отказавшись временно от своих далеко идущих планов, или осуществить эти планы, но без уставленного деликатесами стола…

Читать далее...

Makita87 все записи автора CrossFit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов.





Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
В майском лукбуке Free People "Sidewalk Safari" появилась бразильская модель Алин Вебер (Aline Weber). Девушка представила яркие наряды в стиле трайбл.

Посмотреть

Makita87 все записи автора
Сочетание ингредиентов несколько непривычное, но поверьте, это необыкновенно! Можно подать как суп, а можно как закуску в виде освежающего мороженого.

Готовим?

Makita87 все записи автора

28

Makita87 все записи автора

Известно, что такое заболевание, как гипертония, является одним из противопоказаний для занятий спортом. Всегда ли это так? Неужели тем, кто страдает от повышенного давления, нужно исключить двигательную активность из своей жизни? Попробуем разобраться.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Британский психолог Роджер Грей сделал бизнес на слезах. Он заявил во всеуслышание: жизнь мужчин короче, чем у женщин по простой причине – мужчины подавляют в себе свои чувства и не плачут так часто, как женщины. Заботясь о продолжительности жизни представителей сильного пола, Грей основал специальные платные курсы, на которых обучает мужчин плакать.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Многие девушки очень любят подарки, по поводу и без, дорогие и просто милые приятные мелочи. Ведь подарок – это не просто вещь, это частичка души человека, который его преподносит.

Читать далее...

Makita87 все записи автора Мария рассказывает про план интенсивных тренировок, для того, чтобы в минимальные сроки скинуть лишние килограммы и привести мышцы в тонус. Конечно это предполагает много кардио и много тренировок, также нужно плавно снижать калорийность своего питания.





Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

Женский образ не может считаться завершенным, если к нему грамотно не подобраны подходящие аксессуары. Именно эти, на первый взгляд, неприметные вещи и помогают формировать индивидуальность, выделить свою владелицу из толпы.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Вот еще напасть – этот ячмень… Вроде бы мелочь, а как жить мешает! Обычно ячмень проявляется в виде ограниченной болезненной красноватой припухлости на крае века - в начале она вызывает нестерпимый зуд, что, как вы понимаете, на глазу крайне неудобно; а через 3-4 дня верхушка припухлости украшается гнойной пробкой.

Подробнее

Makita87 все записи автора

Рано или поздно большинство из нас приходит к выводу, что только регулярные занятия спортом являются оптимальным вариантом поддержания безупречной формы и здоровья. Благодаря тому, что количество специализированных спортивных учреждений, представленных тренажерными, фитнес залами, бассейнами и прочими спортивными клубами, более чем велико, есть возможность заниматься спортом в профессионально оборудованном помещении. К сожалению, не всегда есть свободное время для посещения таких учреждений, и исправить ситуацию может лишь приобретение спортивного оборудования для личного пользования.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Такие вафли станут для вас полезным и вкусным углеводным завтраком, а также заменой овсяной каше.

Ингредиенты:

400 мл молока / жидкого йогурта
2 средних яйца
340 г цельнозерновой муки (обойной)
по щепотке корицы и соли
экстракт ванили
1 ч.л. пекарского порошка
2 ст.л. меда или экстракта агавы
1 ч.л. масла растительного (для смазывания вафельницы кисточкой)

Полакомиться

Makita87 все записи автора

56

Makita87 все записи автора
42

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье