Makita87 все записи автора
Упор на стабильность!

Секрет успеха при отжиманиях заключен в силе мышц, удерживающих твой корпус прямо. Как правило, первыми сдаются именно мышцы живота и бедер, а не груди. Такой эффект не только огорчителен, но и опасен, поскольку при слабых мышцах-стабилизаторах выполнение обычных отжиманий может привести к травме поясницы. Ставя свои руки на набивные мячи вместо пола, ты увеличиваешь долю участия мышц кора в отжиманиях на 20%. Укрепив стабилизаторы, ты сможешь выполнять отжимания намного дольше.

Описание

Makita87 все записи автора



Нам понадобится:

250 г муки
шепотка соли
1 ч.л. сухих дрожжей (3,5 г)
1 ч.л. сахара
160 мл теплой воды
1 ст.л. оливкового масла
2 луковицы
500 г помидоров черри
2 зубчика чеснока
2 веточки тимьяна
50 г оливок
оливковое масло
зелень шалфея
соль
перец

Готовим?

Makita87 все записи автора Moschino представили свою осеннюю коллекцию 2013 в рамках Недели моды в Милане. Вдохновение дизайнер черпала в Шотландии - в коллекции щедро используется тартан, а сумочки выполнены в виде поясных шотландских сумок-спорранов.



Далее

Makita87 все записи автора
Пульс, или частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС), показывает, как часто наше сердечко сжимается, чтобы вытолкнуть кровь. С каждым толчком наш пламенный мотор отправляет в путешествие по артериям, капиллярам и венам новую партию кислорода и питательных веществ, растворенных в крови.

Подробнее

Makita87 все записи автора
Не ошибусь, если скажу, что мультфильмы любят все! Аудитория просмотра этого чуда киноискусства – контингент от 2-х до 80-и лет. Дети, просматривая мультики, просто радуются, взрослые – на несколько минут начинают чувствовать себя прежними детьми…Мультфильмы принадлежат всем зрителям, независимо от возраста и социального положения. Читать далее...

Makita87 все записи автора


Вот и пришел радостный момент – вы наконец-то собрали нужную сумму на покупку квартиры. И вы ее покупаете, но когда вы уже расплатились с продавцом, вдруг выясняется – въехать-то вы в эту квартиру не можете! Занятию квартиры вами, как собственником, могут помешать неучтенные аспекты, к примеру, наличие в квартире прописанного человека или, хуже того, ребенка. Или за предыдущими жильцами остались непомерные долги, которые не были оплачены в процессе покупки. И так предположительно самый радостный день вашей жизни становится самым черным – и квартиру вы не приобрели, и деньги в размере стоимости квартиры потеряли…

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Вы давно увлечены фотографией? У вас постоянно не хватает альбомов для размещения ваших работ, и фотографиями забиты все шкафы и ниши в вашем доме. А вот зарабатывать на вашем увлечении у вас все никак не получается… Несколько раз продали фото парочке друзей – и на этом ваш заработок закончился. А это никуда не годится – любое увлечение должно давать материальную отдачу, не так ли? Далее

Makita87 все записи автора

Парфюм от Dior: будь привлекательной в любом наряде

Каждая женщина, не зависимо от возраста, семейного или социального статуса, хочет быть любимой и желанной. Нам просто необходимо мужское внимание. Пусть это всего лишь улыбка незнакомца, заинтересованный взгляд прохожего или комплимент коллеги – порой и этого достаточно, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Противогололедные реагенты недаром вызывают раздражение у населения. От них сильно страдает обувь, они вызывают у людей аллергию, но они могут вызывать и более серьезные последствия. Дело в том, что соединения бишофита – наиболее вредного и опасного противогололедного реагента - могут создавать на дорогах скользкую пленку, так называемый «шампунь», который в разы повышает аварийность. Также бишофит имеет высокую коррозионную активность, а эначит - автомобили будут ржаветь чаще и быстрее. Такая коррозионная активность значительно превышает предельно допустимую активность для противогололедных реагентов! Но это касается не только автомобилейже жалко – ржаветь будут также железные конструкции дорог и мостов, а это уже прямая опасность не только для водителей, но и для пешеходов и все массы людей на дорогах.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

К наиболее прогрессирующим заболеваниям сегодняшнего дня относится меланома кожи. Под меланомой (меланобластомой или меланоцитамой) медициной понимается одна из форм злокачественных новообразований кожи. Если уйти от медицинской терминологии, то в народном понимании - это неправильная, изменившая свой форму, размер или окраску родинка или иной кожный нарост (невус). Понятно, что у многих на теле их и не сосчитать и не все их них можно исследовать самостоятельно. Но если Вы живете с родинкой с рождения и вдруг заметили стремительные (в течение недели или месяца) изменения – спешите к врачу. Известно, что заболевание излечивается тем эффективнее, чем раньше оно было диагностировано.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Однажды мне очень сильно потребовалось поехать в Германию. Спросите, что это такой домашней девушке там потребовалось?! Да просто я через Интернет познакомилась с тамошним молодым человеком. Нужно было встретиться, а он слишком загружен работой, в отличие от меня, компьютерного фрилансера. Да и острых ощущений давно не было в моей жизни, нужно было встряхнуться и получить дозу новых впечатлений! Ведь если человек сидит без движения и не получает от жизни положенное количество адреналина, он начинает стареть – а мне это нужно меньше всего.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Живя в обществе огромного предложения, многие люди перестали ценить современный сервис и ассортимент, а зря.Раньше вот ужас-то был! После восьми вечера можно было забыть о покупке хлеба, сахара и прочих необходимых вещей, которые почему-то именно к вечеру имело обыкновение заканчиваться. И приходилось либо бежать по соседкам, если их не постигла та же беда, или ужинать без хлеба и мучаясь, пить чай без сахара… Вот такой грустной была наша жизнь, пока продуктовые магазины не перешли на круглосуточный график работы.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Кредиты стали уже притчей во языцех. О них негативно отзываются, дескать, возьмешь тысячу, а отдашь в лучшем случае две – но тем не менее все их берут. И то, с нашими «получками» и дикой инфляцией накопить на любую покупку просто нереально, а так вы сразу покупаете нужную вещь и длительное время понемногу отдаете.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Вы боитесь лишний раз подойти к зеркалу? Вам приходится постоянно покупать вещи в лучшем случае на размер больше? С этим постоянным набором веса можно покончить одним-единственным способом, вернее, двумя. Это строгая диета, проблемы которой здесь мы обсуждать не будем, и спортивные тренировки. Тренировки можно проводить в фитнесс-клубе, но вы не можете постоянно его посещать - или денег мало, или работа не дает, или просто ездить далеко неохота, причин масса. Но со своим теперешним внешним видом мириться вы не хотите! И муж от вас уже шарахается, и место в троллейбусе уступают со словами <<тетя>>... Надо что-то делать!

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Великое дело делают частные юристы! Они помогают нам решить проблемы, кажущиеся неразрешимыми, возвращают наши незаконно присвоенные деньги... Ну и что, что они берут плату за свои услуги?! Как известно, бесплатен только сыр в мышеловке, а так называемые <<бесплатные>> адвокаты либо просто играют роль декорации в судебном разбирательстве, либо не делают ничего, получая от государства неплохую зарплату. Читать далее...

ilovetodraw все записи автора


(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора


В жизни каждого мужчины бывают неудачи. Но для кого-то это разовый случай, а для кого-то целая полоса неудач. И цена последствий бывает разной. Однако, независимо от количества неудач, каждый негативный опыт оставляет след в памяти человека. И чем больше накапливается таких негативных воспоминаний, тем труднее человеку снова сделать то, что не получилось до этого. Далее

Makita87 все записи автора

Проблема утилизации медицинских отходов сейчас встала особенно остро – ведь количество медицинских учреждений постоянно растет. Сейчас серьезно говорят об утилизации использованных пластиковых бутылок и полиэтиленовых пакетов, но ведь утилизация медицинских отходов важна не менее, а то и более. Ведь медицинские отходы содержат не только пластик – их опасность для окружающей среды и непосредственно для людей заключается в наличии в них возбудителей инфекций или токсических веществ, а также химических препаратов. Я лично видела в нашем городе в углу территории больницы подобную свалку, огражденную лишь скромной надписью «Подходить запрещено». Но когда и кому подобные надписи были преградой, особенно ночью, когда и надписи-то не видно?!

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Что такое фотография? Однозначного определения не существует. Можно сформулировать это примерно так - преобразование реально существующего и изменяющегося во времени изображения с помощью какого-либо устройства в какое либо не изменяющееся во времени изображение. Процесс фотографии может принимать различные формы например : изображение - фотокамера - пленка -фотобумага или изображение -фотокамера - пленка - сканер - магнитный носитель. Форм может быть множество, но главное помнить, что самое важное это конечный результат, а не сам процесс, который мало кого интересует, кроме самого фотографа.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Современные тенденции детских купальников

Современные тенденции мирового рынка показывают, что даже малышам хочется стать прекрасными. Неслучайно в последние годы даже проводятся специальные детские конкурсы красоты, к которым известные мировые бренды относятся с особым вниманием.

Читать далее...