-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15497
Комментариев: 45295
Написано: 67127


Финляндия, финны и финский образ жизни

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Makita87 все записи автора
20120725015111589 (700x518, 83Kb)

Финляндия – страна чистейшего воздуха, природного великолепия и замечательного отдыха. Наблюдательный глаз русского туриста сразу замечает: после пересечения границы машина перестала подпрыгивать на ямах и кочках, случайные люди приветливо отвечают на вопросы на хорошем английском, мусор лежит в урнах, снег или трава не имеют серого налета дорожной пыли, а комары исчезли.

Узнать больше
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Салат «Цезарь» - монарх империи салатов

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 23:43 + в цитатник
Makita87 все записи автора
item_5758_orig (700x403, 144Kb)

Существует много салатов, без которых не обходится ни один праздничный, и не только праздничный, стол. Это традиционные наши оливье, селедка под шубой и винегрет. Но за десятилетия эти яства публике изрядно поднадоели, тем более в последнее время в наш быт пришло большое количество новых рецептов, которые в советское время были просто неизвестны нашим хозяйкам. Но советское время давно позади, в наших магазинах возможно купить все, чего душа желает, и доселе неизвестные рецепты уверенно завоевывают наш стол.

Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как выбрать фитнес-клуб

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 23:28 + в цитатник
Makita87 все записи автора
_nik2626 (700x465, 176Kb)

Рано или поздно человек начинает понимать, что он не вечный двигатель, и начинает уделять пристальное внимание своему здоровью. Многие пытаются бросить курить, переходят на здоровую пищу (а то и вообще на раздельное питание - но уже доказано, что в раздельном питании больше вреда, чем пользы), начинают обливаться холодной водой... На самом деле, эта утрированная забота о здоровье начинает принимать формы мании, а люди продолжают делать все, чтобы дожить до ста лет.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Медовое очищение кожи лица и тела

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
y-are (700x468, 284Kb)

Каждая женщина знает, какую огромную пользу приносит мед при уходе за кожей и волосами, но далеко не все пользуются этим природным косметическим средством и делают это совершенно зря.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что такое фриланс и с чем его едят?

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 21:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
women-38 (699x700, 90Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Произошло так, что вы потеряли работу? Да, неприятно, тяжело - но, поверьте, не смертельно. Я сама была в такой ситуации, и даже в худшей - по причине инвалидности уборщицей или кем-нибудь в этом роде я работать не могла, а все <<сидячие>> места в моем маленьком городе заняты давно и прочно. Мне повезло - я неплохо владела компьютером, и работала всю жизнь оператором ПК, так что здесь мне было проще. Начинала с буксов, а потом люди обратили внимание на то, что я пишу грамотно. Вот такой вроде бы не очень нужный Господень подарок - абсолютная грамотность! Казалось бы, никогда и не пригодится, а здесь - мало того, что пишу грамотно, так еще и слог неплохой. Так и стала я зарабатывать на жизнь фрилансом, и неплохо зарабатывать.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мастер-класс флеболога: уход за ногами

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 01:43 + в цитатник
Lady_Vishenka все записи автора Правильный уход за ногами сделает их не только здоровыми, но и красивыми. Сегодня флеболог Анна Бельская расскажет и покажет, как быстро и эффективно в домашних условиях снять усталость ног и укрепить сосуды.




(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 17 пользователям

Чем опасна фруктовая диета?

Среда, 06 Февраля 2013 г. 11:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4 (12) (700x700, 298Kb)

Если вы думали, что самое худшее, что может с вами случиться в результате диеты – это слишком сильная потеря веса, вы ошибались. Наглядный пример тому – американский актер, бывший муж Деми Мур, Эштон Катчер, который на днях попал в больницу из-за фруктовой диеты.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Красный, желтый, голубой пирог!

Среда, 06 Февраля 2013 г. 11:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7893079962_6553dc6917_o (700x525, 481Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится:

1 ст.л.закваски (или 1 ч.л. дрожжей)
1 ч. цельнозерновой муки
1 ч. белой цельнозерновой муки
1 ч. кукурузной муки
1.5 ч.л. крупной соли
1 - 1 1/4 ч. воды
2 ст.л. оливкового масла

Угоститься
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Тилапия, запеченная с овощами

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7984307039_b307b73bc0_o (700x525, 358Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится:

филе тилапии (у меня было 4 штучки)
упаковка замороженных овощей (в данном случае брокколи, кукуруза, морковка, стручковая фасоль)
небольшая упаковка черри
100 гр моцареллы
2-3 ст.л. белого сухого вина
травы и специи по вкусу

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 4 пользователям

Miranda Kerr for Victoria's Secret Bride Collection 2013

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Miranda Kerr
Victoria's Secret Bride Collection 2013

12
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Fendi Bags Summer 2013

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:43 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мастер универсал – косметолог-визажист

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1354794728_svadebnyj_makiyag_foto_01-953x1024 (651x700, 88Kb)

Большинство людей уверено, что косметолог и визажист – две совершенно несвязанные между собой профессии. И ведь правда, один занимается ухаживающими средствами, а другой – декоративной косметикой. Но все не так очевидно, как кажется на первый взгляд. На сегодняшний день большинство косметологов изучают основы косметологии, а косметологи стараются узнать тонкости визажа.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз

Для чего нужны силиконовые герметики

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
78686 (5) (700x525, 289Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Силиконовые строительные герметики - это такая вещь, без которой не обходится и не обходился ни один ремонт. Эти герметики выпускаются многими компаниями, производящие строительные материалы, но особое место среди них занимает компания <<Пента>>. <<Пента>> - единственное в России предприятие, полимеризующиеся антиадгезионные смазки, клеи, чувствительные к давлению, антиадгезионное покрытие для лавсана (ПЭТФ), разделительные смазки для ППУ. А главное - что компания <<Пента>> производит герметики, без которых невозможно представить себе ни полный ремонт квартиры, ни, тем более, ремонт постоянно представляющих опасность в виде протечек унитазов и ванн. Мы не будем сейчас говорить о продуктах компании <<Пента>>, занимающих достойное место в большой промышленности - речь пойдет о маленьких герметиках, ежедневно и безотказно нас выручающих.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Тротуарная плитка - искусство оформления

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
sam_0144 (700x458, 555Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Дорожные покрытия, подобные современной тротуарной плитке, были всегда. Точнее - с момента возникновения городов, а как вы сами понимаете, они появились очень и очень давно! И конечно, никто и представить себе не мог, что дороги в городах не будут отличаться от лесных тропинок или деревенских, так называемых <<битых>> дорог. Поэтому городские дороги укладывали камнем - чего стоит московская по сю пору сохранившаяся брусчатка. И в других городах мы сталкиваемся сейчас сподобными древними дорогами. Сейчас придумали заливать дороги и тротуары асфальтом - но ведь это недолговечное покрытие приходится ремонтировать как бы не дважды в году, и к жалобам от водителей все уже давно привыкли!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 3 раз

Купить сувениры на 23 февраля в Интернет-магазине: выбираем правильный подарок

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 22:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1353617641_priklyucheniya-dlya-sebya-i-druzej (700x410, 140Kb)

Выбрать удачный подарок – на самом деле, не такая уж сложная задача. Существует несколько правил, следуя которым, можно решить проблему выбора быстро и максимально эффективно. Сегодня многие предпочитают стандартному сетевой шопинг.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Преимущества покупки одежды в интернет- магазине

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 22:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1346235747_12 (700x468, 104Kb)

Совершать покупки через Интернет начинает все большее количество людей. Интернет давно уже стал не только поставщиком информации и средством общения, но и возможностью значительно упростить и сделать более удобными различные действия, необходимые в повседневной жизни. Это проведение различных банковских операций, приобретение товаров, заказ услуг и пр.


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

10 продуктов, продлевающих жизнь

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Ангелика_Солнечная все записи автора
319793-4200x2976 (700x496, 175Kb)
Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой.

Каша
Да, обычная каша, только настоящая, из цельного зерна, а не из пакетиков. Соотношение белков, жиров, углеводов и минералов (медь, цинк, кремний, железо, магний) в ней - оптимально. В зародыше есть ценные растительные жиры с растворенным в них витамином Е, а в отрубях – витамины группы В и ценная клетчатка, снижающая риск развития диабета и рака толстой кишки. Дневная норма – 30 г клетчатки. В каждой тарелке каши – 4 г.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 11 пользователям

Обретите осанку, достойную леди

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 20:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора
78 (300x451, 46Kb)79 (300x451, 43Kb)

Посмотрите на себя в зеркало. Анфас. Не принцесса — царица! Профиль. На вас искоса поглядывает шахматный конь? Нет, это не королевство кривых зеркал. Это отражается сутулая спина. Обрести царственную осанку поможет суперкомплекс, созданный настоящим профи!

Начать тренировку
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 7 пользователям

Печень — ваш личный косметолог

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 19:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора
PECH (300x303, 19Kb)

В «служебные обязанности» печени входит выполнение полутысячи разных процессов. Она совмещает функции главной очистительной системы организма {за сутки кровь фильтруется через нее 300–400 раз!} и фабрики желчных кислот, участвующих в переваривании жиров, а во внутриутробном периоде действует как кроветворный орган.

Далее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 15 пользователям

Dolce&Gabbana Accessories summer 2013

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 18:00 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 363 362 [361] 360 359 ..
.. 1 Календарь