-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15497
Комментариев: 45295
Написано: 67127


Принципы сохранения здоровья

Понедельник, 21 Января 2013 г. 20:39 + в цитатник
Ангелика_Солнечная все записи автора

Какие принципы сохранения здоровья нужно соблюдать, чтобы долгие годы оставаться бодрыми, радостными и энергичными.
“Береги платье снову, а здоровье смолоду” – гласит русская пословица. Но, в молодости нам кажется, что здоровье, силы и энергия будут с нами всегда. И начинаем заботиться о здоровье только тогда, когда прозвенит тревожный звоночек.
Между тем, существуют издавна основные принципы сохранения здоровья, соблюдая которые, можно долгие годы сохранять физическую активность, ровное и радостное расположение духа и черпать энергию в каждом новом дне.
А теперь – некоторые принципы сохранения здоровья.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 21 пользователям

Программа тренировок для девушек

Понедельник, 21 Января 2013 г. 20:37 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 7 пользователям

Помогите!!!

Понедельник, 21 Января 2013 г. 20:32 + в цитатник
Нотная_Катя все записи автора

Очень прошу у вас помощи! проблема деликатная *_*

В общем,мне 19 лет и всю свою жизнь я собой не занималась,но сейчас очень за себя взялась и не знаю как справиться с проблемой - грудь очень обвисает и как бы расходится в стороны. Я не знаю, как правильно это сформулировать, суть в том - что я бы хотела её подтянуть,сделать упругой, и немного сблизить (скажем так).

Пожалуйста, посоветуйте что нибудь.(кремы,упражнения, что угодно)

Ответы в личные сообщения, пожалуйста!

Заранее благодарна.

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Выбор свадебного платья - головоломка каждой невесты

Понедельник, 21 Января 2013 г. 18:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
49114-1920x1080 (700x700, 108Kb)

Вот и не за горами дата вашей долгожданной свадьбы. Для девушки это время приятных хлопот, и среди всех этих забот - забота естественная и самая приятная. Я имею в виду приобретение свадебного платья.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как открыть салон красоты

Понедельник, 21 Января 2013 г. 18:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
about_us (700x437, 127Kb)

Многие девочки с самого детства мечтают о том, как будут наряжать настоящих тетенек в модные платья, делать им прически, маникюр и макияж. Но так ли реально в наше время не прогореть на открытии салона? И возможно ли вообще стать успешной бизнес-леди, имея салон красоты?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чудсный крем из маракуйи с апельсиновым соком

Понедельник, 21 Января 2013 г. 11:41 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7255461638_52a7bfb77f_b (700x526, 196Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится:

200 г пюре из мякоти маракуйи
50 г апельсинового сока
240 г сахара
4 крупных яйца
150 г сливочного масла

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 12 пользователям

Paule Ka Pre-Fall 2013

Понедельник, 21 Января 2013 г. 11:40 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Нервная анорексия и булимия у подростков

Понедельник, 21 Января 2013 г. 11:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
anorexia (700x700, 107Kb)

Нервная булимия и анорексия – это расстройства пищевого поведения, когда симптомами являются либо неумеренное потребление пищи, либо практически полный отказ от пищи, что сопровождается постоянными рвотами. Расстройства такого типа вызваны разного рода страхами. Это может быть связано, например, с тем, что у девушек в период полового созревания может появиться умеренное увеличение веса, что вызывает у них панический страх растолстеть и, как следствие, отказ от пищи.


Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Apple – законодатель моды в сфере IT

Понедельник, 21 Января 2013 г. 04:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора
artleo.com-19704 (700x525, 82Kb)

Для кого-то актуальность предпочтения лучших из числа производителей коммуникативной техники остается под вопросом. Но, как уже не единожды подтвердила практика покупок различных гаджетов, мобильных средств связи, портативных компьютеров, – все сомнения улетучиваются, стоит только пользователю лично столкнуться с истинным качеством. Не секрет, что Apple в своем сегменте – лучшая компания. В ассортименте ее изделий есть не только самые высокопроизводительные приборы, но и оборудование, в свое время ставшее революционным открытием индустрии связи.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Крепкий тыл для ягодиц

Понедельник, 21 Января 2013 г. 02:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
zaryadka-november-end-bp-layer1 (1) (300x334, 25Kb)

Пора наконец всерьез взяться за ягодицы — придайте им соблазнительную упругость с этим простым и действенным фитнес-приемом.

Эффект ДОБРОГО УТРА
Наше упражнение не зря прозвали «Доброе утро». С ним вы действительно быстрее проснетесь и всего за пару минут в день сможете подтянуть ягодицы и заднюю поверхность бедер (спина, кстати, тоже станет крепче).
Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 17 пользователям

Comme Des Garçons menswear Fall Winter 2013-14

Понедельник, 21 Января 2013 г. 02:01 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Упражнения для похудения ног

Понедельник, 21 Января 2013 г. 01:53 + в цитатник
Makita87 все записи автора Если у вас стоит цель стать обладательницей красивых стройных ножек, то этот комплекс упражнений для ног просто не заменим. Приведены упражнения которые помогут быстро похудеть в бедрах, если есть лишний вес. Выполняйте эту программу тренировок и вы избавитесь от жира на бедрах.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 13 пользователям

Отучаемся терзать ногти зубами

Понедельник, 21 Января 2013 г. 01:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1334919780_kak-poborot-strah-smerti (700x547, 27Kb)

Онихофагия, или страсть грызть ногти, — страсть настоящая, беспощадная и всепоглощающая. Она поглощает ногти в буквальном смысле: у онихофагов со стажем от них мало что остается. Можно ли избавиться от этой пагубной привычки? Разумеется.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Несколько советов по выбору колбасных изделий

Понедельник, 21 Января 2013 г. 01:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
395525-1680x1050 (700x437, 49Kb)

Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания?

Далее
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Balmain menswear Fall Winter 2013-14

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 17:16 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Почему сплетничать полезно?

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 06:42 + в цитатник
Makita87 все записи автора
girl-phone (700x700, 157Kb)

«А ты знаешь, что…», «Да не может быть!» — шушукаются коллеги во время обеда. Что это — пустая болтовня или все же время, проведенное с пользой для себя? Психологи уверены: сплетничать полезно для здоровья.


Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 10 пользователям

Жизнь по биоритмам

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 05:46 + в цитатник
Ангелика_Солнечная все записи автора

Работать и лечиться лучше всего в соответствии с биоритмами: суточными, месячными, сезонными и годовыми.

Делу – время, лечению - час
Все в нашем организме подчиняется определенному ритму – ритмично работают сердце, легкие, ритмично сжимаются и расслабляются мышцы. Активность внутренних органов тоже меняется в течение суток. Например, ночью пульс замедляется, температура тела понижается, и к 4 утра достигает минимальных значений.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 17 пользователям

Красота требует жертв? Ошибаетесь!

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 05:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
399116-1680x1050 (700x437, 39Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Зачастую бывают ситуации, когда женщина нуждается в полной перемене собственного стиля. К примеру, женщина всю жизнь носила только брюки. Не знаю, по причине удобства или из ложного мнения о недостатках собственной фигуры - но таких женщин едва ли не большинство. Конечно, брюки - одежда удобная и красивая, но нельзя же полностью забывать о том, что ты все же женщина! Тем более доказано, что женщины в платьях в большей степени обращают на себя внимание мужчин... И даже если мужчины вам вроде бы не нужны, потому что у вас есть любящий муж, его может потянуть к женщине в платье, и здесь вы уже ничего не сможете сделать! Вот вам и повод поскорее менять свой стиль!

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тренировка: Warm Up Basics

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 05:15 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Почему окна «плачут»?

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 05:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Moskitnaya_setka_1 (1) (699x700, 101Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Пластиковые окна стали сейчас явлением повсеместным, и мы даже не вспоминаем о том, как долгие годы каждую осень обклеивали старые щелястые окна бумажками и радовались, если удавалось найти оконный уплотнитель. Да, к хорошему привыкаешь быстро... Но, пожив немного с новыми, красивыми и надежными пластиковыми окнами, мы стали обнаруживать в них всевозможные недостатки. То поддувает в эти окна, то потеют они, то обледеневают...

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 357 356 [355] 354 353 ..
.. 1 Календарь