-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15186
Комментариев: 45303
Написано: 66798


Мужская коллекция GAP Holiday 2012

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 01:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора GAP показал мужскую коллекцию Holiday 2012. Эту коллекцию мужчины могут купить уже сейчас в магазинах сети.

gapmensh (680x620, 65Kb)

Посмотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Закуски для новогоднего фуршета

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 01:15 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 12 пользователям

Правильная осанка - здоровый позвоночник

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 23:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
JuQxo2Kp7RM (647x592, 36Kb)

В наше время сколиозом страдают все. Малоподвижный, <<скрюченный>> образ жизни, да еще и вынесенные из детства проблемы... Никогда не забуду, как все то время, пока я жила с родителями, мать лупила меня по спине, призывая выпрямиться. Ее очень заботило, чтобы у меня выработалась правильная осанка, и меня это крайне раздражало - тогда. Да, сейчас я ей за это благодарна - при моем невысоком росте, да еще иметь кривую спину, как-то не очень выигрышно. Но раньше люди хоть как-то двигались! Не сидели сутками за компьютерами, причем неважно где, дома или в офисе. И, казалось бы, что это тупик - ведь далеко не все смогут заставить себя подниматься, чтобы сделать несколько необходимых упражнений... А времена, когда из каждого радиоприемника звучала производственная гимнастика, к сожалению, давно в прошлом!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Карен Элсон в Vogue UK

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 23:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора Рыжеволосая модель Карен Элсон (Karen Elson) зажгла в роли сексуальной библиотекарши для январского Vogue UK. Всемте с моделью по ту сторону фотокамеры зажигал Патрик Демаршелье (Patrick Demarchelier).

karen-el (680x454, 104Kb)

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Какой 3-х колесный велосипед выбрать

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 21:27 + в цитатник
Makita87 все записи автора
07492950_1 (700x700, 292Kb)

Незаметно пролетел годик, ребеночек повзрослел, он мало интересуется погремушками, пассивным времяпрепровождением в коляске. Теперь ему в самый раз личное транспортное средство. Пора покупать трехколесный велосипед.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

5 советов о правильном питании малыша

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 18:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
390700-1680x1050 (700x700, 60Kb)

Существует множество убедительных доказательств, что правильное питание - это залог крепкого здоровья и нормального развития малыша. По этой причине питание детей до года крайне волнует молодых мамочек, ведь данной проблеме они уделяют немало внимания, часами ломая голову над вопросами приготовления полезной пищи для любимого чада. В действительности, на родителях лежит огромная ответственность, ведь все привычки питания, сложившиеся у крохи в детстве, непременно повлияют в будущем на его предпочтения и вкусы. Можно прислушаться всего к 5-ти советам о правильном питании малыша, на основе которых строится правильная система питания детей.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Еда/Здоровое питание

Метки:  

Возможность лечения пародонтоза дома

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 17:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Flossing-Charters-Towers (700x465, 302Kb)

Пародонтоз – заболеваний тканей, окружающих зубы. Заболевание мало распространенно. Причинами пародонтоза являются не только массовое скопление бактерий в полости рта или каких-либо других заболеваний полости рта, но и патологий функционирования органов пищеварительного тракта, в частности желудка. Поэтому запускать развитие пародонтоза не следует, а обращение к врачу – это возможно единственная возможность сохранению зубных рядом. В домашних условиях лечить пародонтоз можно, но лечение заключается не только в укреплении десен и прилежащих тканей, а также соответствующее питание, которое восстановит функционирование всего организма.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям

Базовая тренировка на руки

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 10:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора Тренировка рук, бицепса и трицепса в классическом культуристическом стиле, со средним количеством повторений - 10-12.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

В бой за молодостью

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 10:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Massage (700x700, 76Kb)

Из древне, женщина находится в вечном поиске рецептов  молодости, чтобы продлить недолгий век мимолетней красоты. Что только не придумают и на какие только ухищрения не пускаются  наши красавицы, чтобы оставаться юными и привлекательными, приковывая взгляды всех окружающих мужчин. Есть простонародное выражение, которое гласит: в 25 лет – ты выглядишь так, как тебя одарила природа, в 35- как ты себя любишь, а в 45- как заслужила.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 2 раз

Диета углеводного чередования

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 03:40 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Health-Diet (700x466, 46Kb)

Наконец-то диетологи пришли к единодушному мнению: отказывать себе в любимых вкусностях не стоит. Есть можно все, главное — знать, когда и сколько.


Слово «диета» неизбежно повергает нас в уныние. Еще бы — ведь это значит, что в ближайшие неделю-две ничего лакомого нам не грозит. Все, что остается, — это покорно пережевывать сырую морковь, запивая ее минеральной водой, или, наоборот, есть одни лишь жирные сыры и другие молочные продукты. Потрясающий результат при этом отнюдь не гарантирован. Диета, которая помогла вашей подруге сбросить десяток лишних килограммов, может оказаться абсолютно непригодной для вас. Если же вы решитесь есть все, но в пределах, например, 1000 ккал в?день, то ваш организм будет хронически недополучать жизненно важные вещества, в результате чего кожа станет сухой, а волосы и ногти — тонкими и ломкими. Кроме того, у вас замедлится обмен веществ, и вы все равно похудеть не сможете.

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 8 пользователям

Тренируйся всегда и везде! Одесса

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 03:39 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Чудеса ландшафтного дизайна

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 03:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора
mosaic5254601 (700x699, 193Kb)

Не все, но многие воспринимают дачу как шесть соток земли, на которых стоит покосившаяся хибарка, в которой хранятся лопаты, и где растет картошка. Почему именно картошка - для того, чтоб ее сажать каждую весну и копать каждую осень... Вот не представляют себе наши люди, что на даче не обязательно горбатиться все свободное время! Экономия? Идея похвальна, но стоимость выросшей на вашей даче картошки с лихвой перекрывается ценами билета на автобус или электричку. А стоимость потраченных на эти <<путешествия>> нервов и подавно неадекватна всем выросшим на <<даче>> овощам. Давайте усвоим раз и навсегда, что дача - это место, где вы будете отдыхать телом и душой. А там, где росла картошка, сделайте водопад и посадите красивый цветник!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Эдита Вилкевичуте для Vogue Spain

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 20:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора Январский Vogue Spain вышел с Эдитой Вилкевичуте (Edita Vilkeviciute) на обложке. Фотографировал латвийскую супермодель маэстро Патрик Демаршелье (Patrick Demarchelier).

EDITAVIL (680x435, 211Kb)

Посмотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пряничный домик

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 16:25 + в цитатник
Makita87 все записи автора
11 (700x466, 174Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится, для теста:

* 500 г муки (250 г. пшеничной + 250 г. ржаной)
* 1 яйцо (+ 1 желток)
* 150 г мёда/патоки
* 100 г сахара
* 150 г сливочного масла
* 120 мл молока/сметаны
* щепотка соли

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

Яркая мода на купальники 2013

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 14:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора
389733-1680x1050 (700x437, 69Kb)

Трудно представить лето без отдыха у водоемов, а, значит, без пляжа. Также сложно вообразить летнюю моду без пляжной. Стараясь над коллекциями сезона лето 2013, дизайнеры не пожалели фантазии на создание пляжных трендов и щедро одарили модниц хитовыми предложениями. Итак, что нужно для блистания на пляже в этом году? Несомненно, пара новых купальников, удобная красивая обувь, стильная сумка, пляжное платьице и солнцезащитные очки. Уделим прицельное внимание каждой детали!

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Офисный синдром

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:43 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ofis (700x700, 87Kb)

Работа в офисе таит множество опасностей для здоровья. Гиподинамия, нарушения зрения, заболевания опорно двигательного аппарата, геморрой, варикоз, гастрит, синдром хронической усталости — вот букет хронических «профзаболеваний».

Двлее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Новые средства от простуды

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 03:34 + в цитатник
Ангелика_Солнечная все записи автора

Казалось бы, ну что нового можно сказать про лечение простуды? Подышал над картошкой, поставил горчичники, попарил ноги – и порядок. Но существуют и другие, не менее эффективные способы лечения этой болезни.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 12 пользователям

Детский летний лагерь Большое приключение

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 02:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
21 (700x700, 83Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Если спросить любого школьника, какое время года он любит больше всего, то он без колебаний ответит: «Конечно, лето!» Да, летние каникулы – это время активного и здорового отдыха, о котором мечтают все дети. Закончились школьные уроки, позади учителя, книжки, домашние задания. А что впереди? Масса впечатлений, море, новые друзья, интересные путешествия, удивительные приключения.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Танец живота для похудения: развиваем все мышцы

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 02:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
128 (636x700, 86Kb)

Танец живота для похудения: развиваем все мышцы

Если человеку хотя бы раз довелось видеть, как исполняют восточные танцы, он поймет, что основная нагрузка приходится на брюшной пресс и бедра. Однако задействована также шея с руками. Только на первый взгляд кажется, что все движения даются легко и не требуют никаких усилий. Но это совсем не так. Чтобы в этом убедиться, достаточно записаться в группу восточных танцев или упражняться дома хотя бы 15-20 минут. Так какую же нагрузку испытывает организм? И действенный ли это способ для желающих похудеть?

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 12 пользователям

Скрыть недостатки фигуры с помощью джинсов.

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 01:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
400565-1680x1050 (700x437, 52Kb)

Каждая женщина мечтает выглядеть как королева и иметь возможность выбирать себе самые модные наряды. А все мировые дизайнеры годами накапливают свои знания и наработки именно для того, чтобы мы могли легко подобрать себе подходящую одежду, которая подчеркивала бы все наши достоинства и скрывала имеющиеся недостатки любой фигуры.


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 349 348 [347] 346 345 ..
.. 1 Календарь