-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15186
Комментариев: 45303
Написано: 66798


Тренировка фитнес-модели

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора Один из вариантов тренировок для девушек мечтающих о фигуре фитнес-модели. Разделение по дням:

1-й День Спина плечи Бедра
2-й День Грудь руки Бедра
Тренировки через день. В дни отдыха кардио, растяжка, танцы и позирование.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Процедуры лазерной рефлексотерапии

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
zamykanie-nacz-1337779931 (700x466, 71Kb)

При помощи многофункциональной системы Vitalaser 500 Plus возможно проведение различных процедур по уходу за кожей благодаря использованию холодного (атермического) лазера. Благодаря аппарату, разработанному немецкой фирмой "Vitalaser GmbH", возможно проведение безинъекционной лазерной биоревитализации кожи.

Подробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как правильно худеть

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
slimming (700x700, 34Kb)

Как правильно худеть


Пожалуй, многие из нас считают своё тело не идеальным. Причин может быть много, но в основном людей не устраивает избыточный вес. Кто-то с этим уже смерился, и не хочет уделять больше времени на свою красоту, считая, что и так красив, а кому не нравиться, пусть не смотрит. Другие твёрдо уверенны в том, что нужно избавляться от избыточного веса, но не знают, как это сделать. Давайте обсудим плюсы и минусы основных методов, и выберем для себя нужный.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 3 раз

Бассейн - здоровье с удовольствием

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
383118-1680x1050 (700x437, 131Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Сауна - дело хорошее. Но еще лучше, если в сауне предусмотрены Spa-процедуры, бассейн так или иначе имеется в любой сауне. Основная задача этой статьи - рассмотреть Спа-бассейны, рекомендуемые для установки в саунах в зависимости от их типов, для фитнес клубов, спа салонов, саун, турецких бань. Поскольку качество воды в бассейнах фитнесс-центров имеет первостепенное значение, для них рекомендуется использовать переливные бассейны спа, то есть профессиональные спа с системой перелива. В эти бассейнах система фильтрации устанавливается традиционно мощная, потому что такие места имеют большую проходимость.

Окунуться
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Наши надежды от детской одежды

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 13:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
257236-1920x1080 (700x700, 280Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Зимняя детская верхняя одежда всегда была насущной необходимостью, тем более для нашего региона. Суровые зимы для нас явление обычное, а дети очень любят именно зимой бегать по улице и играть в снежки, кататься с горки и предаваться другим зимним развлечениям. Но раньше, казалось, с детской зимней одеждой особых проблем не было - в каждом магазине можно было купить цигейковую (сейчас это называется мутоновую) шубку и шапочку, и взрослые были уверены, что их ребенок не замерзнет. Но в этой одежде дети выглядели, как маленькие мишки. В те времена это не имело особого значения - главное, чтобы ребенку было тепло, а это пожелание как раз и выполнялось.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Подарочные сертификаты для клиентов Вашей компании

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 04:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1353617641_priklyucheniya-dlya-sebya-i-druzej (700x412, 135Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Существует несколько способов привлечь внимание покупателей к определенным товарам или услугам. И если в вашей компании существует список клиентов, которые регулярно к вам обращаются, или наоборот, лица или организации, словно забывшие о вас, то почему бы не наградить первых и не пробудить вторых? Подарок-вещь малопривлекателен как стимул для покупателя, а реклама - довольно сложный и дорогой инструмент повышения активности продаж. Но существует действенный вариант на этот случай – пластиковые подарочные карты.


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Как похудеть перед Новым годом

Среда, 12 Декабря 2012 г. 04:33 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_88194247 (633x700, 103Kb)

В предпраздничной суматохе мы подчас даже не успеваем заметить, что Новый Год уже буквально на носу. А когда наконец спохватываемся, начинаем паниковать… Как же я влезу в это умопомрачительное платье? И смогу ли натянуть ту фантастическую юбку? Готовиться к праздникам начинаем прямо сейчас!

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 65 раз
Понравилось: 16 пользователям

Семинар великого атлета и гениального тренера

Среда, 12 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора Интервью и видео с семинара великого атлета и гениального тренера,самого титулованного культуриста страны.
Чемпион Европы, многократный чемпион России, чемпион мира, Заслуженный Мастер Спорта России, тренер чемпионов Александр Вишневский.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Oscar de la Renta Pre-Fall 2013

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 21:06 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

Прочь усталость! Отдыхаем правильно

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 21:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
34987-2560x1600 (700x437, 208Kb)

Многие женщины, которые приоритетом в своей жизни определили работу и продвижение по карьерной лестнице, иногда (если не сказать, часто) испытывают усталость и напряжение под конец рабочего года. Это выливается в недовольство собой, в раздражительность и, в итоге, в затяжную депрессию.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Открываем собственный салон красоты

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 19:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
DSC_3006 (700x466, 255Kb)

В наше непростое время буквально каждого волнует вопрос - как заработать деньги. Не хотелось бы зарабатывать наемным трудом, тем более что при нынешней безработице этот вариант еще и не всегда проходит. Но даже если вам повезет, и вы сможете куда-нибудь устроиться, не пожалеете ли вы об этом через месяц? Сейчас практически все ранее государственные предприятия стали частными, и работающие там люди совершенно не уверены в завтрашнем дне - что там еще взбредет хозяину в голову? И порядки там стали тюремными, шаг влево - шаг вправо - побег, а значит, увольнение. Нужна вам такая работа? Навряд ли. Лучше уж работать на себя. Командовать вами некому, зависите только от себя и от своей ответственности. Только нужно решить, чем бы вы могли заняться - ведь дело, совпадающее с вашими талантами, и удовлетворение приносит большее, и денег дает тоже больше.

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Обыкновенное чудо – квашеная капуста

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 14:26 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора квашеная-капуста (400x300, 31Kb)Соленые огурцы и квашеная капуста – держат марку самых популярных русских национальных продуктов. Однако вы очень удивитесь, если узнаете, что раньше, чем мы, капусту начали квасить (а именно о ней и пойдет сегодня речь) жители Китая и Кореи. Упоминания о квашеной капусте встречаются аж в летописях времен строительства Великой Китайской стены.

А еще благодаря квашеной капусте были открыты Гавайские острова. Да-да, я не шучу. Моряки и сам капитан Джеймс Кук во время своего путешествия каждый день ели кислую капусту, что в итоге спасло их от коварной цинги, косившей ряды мореплавателей. Квашеная капуста действительно очень полезна, в том числе и с диетической точки зрения. И с этой самой «точки» мы и начнем рассказ. Так рассол из-под кислой капусты предотвращает образование лишних килограммов, поскольку тартроновая кислота, которая в нем содержится, препятствует отложению жировых тканей.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 12 пользователям

Восточные сладости — кусочек солнца и тепла

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 14:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
291130-1680x1050 (700x437, 241Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Впервые в истории человечества сладкие вещи начали делать на Востоке. Отсюда и привычное словосочетание <<восточные сладости>>. Как-то во всем остальном мире без сладкого обходились... Наверное, именно на Востоке были в наличии все необходимые ингредиенты для производства сладостей - орехи, изюм, шоколад и все прочие прибамбасы. Но потихонечку сладкое захватило весь мир, и сейчас невозможно найти дом, где бы к чаю не подавались конфеты, печенье, кексы и прочие сладкие вещи.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Какова должна быть самая лучшая хлебопечь?

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 14:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
329321-1680x1050 (700x437, 181Kb)

Все мы привыкли к тому, что на кухне нас окружает множество бытовых приборов, позволяющих быстро приготовить любимые блюда, не прикладывая много усилий. Неудивительно, что сегодня так много людей старается купить хлебопечь или другие приборы, которые помогли бы сделать нашу жизнь лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Современные средства взаимодействия

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 05:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
358055-1680x1050 (700x437, 70Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Если у меня в одно <<прекрасное>> утро оказывается, что не работает Интернет - ощущение, что лучше бы не просыпалась. Но меня нельзя назвать зависимым от Интернета человеком. Я просто в нем работаю, и любая минута промедления отражается на моем кошельке, как виртуальном, так и материальном. А у меня был случай, что Интернет не работал в районе 8-го Марта, проблема началась за день до праздника и закончилась днем после опять же праздника. В итоге событий я не смогла поздравить своих женщин, мать и дочку в Москве и по сей день объясняю им ситуацию. А то они там еще подумают, что я 8-е Марта отметила неадекватно...

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Советы для здоровья, которыми стоит воспользоваться

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:24 + в цитатник
Ангелика_Солнечная все записи автора


1. Чаще встречайтесь и общайтесь с друзьями.
Нейрофизиологи доказали, что внимание и поддержка окружающих благотворно влияют на иммунитет человека. После ряда экспериментов выяснилось, что у общительных и оптимистически настроенных людей вероятность заболеть значительно ниже. По мнению специалистов, для хорошего самочувствия очень важны объятия, рукопожатия, даже просто прикосновения. Так что чаще бывайте на людях, не валяйтесь на диване перед телевизором, а сходите лучше в люди.

2. Музицируйте сами, слушайте успокаивающие мелодии или записи звуков природы. Психологи советуют расслабляться под крики дельфинов или касаток.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Небо как кусочек счастья

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора 86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Подъем на воздушном шаре над раскидистыми ивами, русскими березами, широкими полями, куполами сельских храмов и церквей, глубоководными реками и озера – все это похоже на сон, который так не хочется прерывать. Все районы полетов расположены в живописных краях Подмосковья.
Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Calvin Klein Collection Pre-Fall 2013

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 00:52 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Темперамент у дитя

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 00:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора
381020-1680x1050 (700x700, 288Kb)

Тем или же иным образом родители, даже до рождения ребенка, представляют его тем или же иным образом. Мечтают они не только про то, что родится у них девочка или же мальчик с карими, голубыми глазками, но так же и про то, каким вырастет малыш. Именно в такие истоки стремления к воспитанию тех или же иных черт характера, происходит основа последовательных шагов к формированию. Как же происходит это.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 345 344 [343] 342 341 ..
.. 1 Календарь