-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15025
Комментариев: 45303
Написано: 66633


Нет предела совершенству

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 09:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
gens1166666 (700x595, 104Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Глядя на улицы современных городов, ни у кого не остается и тени сомнения в том, что автомобиль перестал быть непозволительной роскошью и превратился в атрибут, без которого очень могие люди уже не представляют своей жизни. Хоть дорожные условия оставляют желать лучшего, автолюбители не перестают радовать своих верных железных коней необычными аксессуарами как внутри, так и снаружи. Аэрографией удивить взгляд прохожих и друзей становится все сложнее, люди чаще стали интересоваться тем, что у тебя под капотом, нежели эстетисностью внешнего вида.

Читать далее...
Рубрики:  Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Задача по питанию №1

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 17:13 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
309736-1920x1080 (700x393, 347Kb)

Сегодняшняя задача по питанию заключается в том, чтобы научиться потреблять пищу небольшими порциями.

Я думаю, людям в наши дни все труднее становиться контролировать количество съеденной пищи, в то время как современная гостиничная и ресторанная индустрия еды без конца предлагает людям огромное разнообразие вкусной и соблазнительной пищи.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям

Vogue Paris November 2012

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 16:35 + в цитатник
Грамотная все записи автора
Kendra Spears
by Lachlan Bailey
for Vogue Paris November 2012



+8
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Путь миролюбивого воина

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
AIKIDO_by_Karelias (700x571, 195Kb)

Айкидо - это не система, в которой изучаются секретные приемы, позволяющие победить любого противника. Айкидо учит использованию принципа, с помощью которого можно с большой эффективностью и меньшими физическими затратами использовать уже имеющиеся знания.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Домашний гарант спокойствия

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора Для каждого из нас очень важно иметь свой мирок, где можно отдохнуть от большого Мира, его суеты, переживаний и забот. Этот мирок наш Дом. Тут мы создаем тот неповторимый уют и комфорт, который позволяет расслабиться после тяжелого рабочего дня, избавиться от шума улиц и транспорта. От большого Мира нас отделяет всего ничего–входная дверь. Входная дверь должна гарантировать безопасность вашего мирка от квартирных краж и защиту от внешних раздражителей, будь-то шум надоедливых соседей в тамбуре или двигающийся лифт.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обратная сторона ремонта

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 14:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
78686 (5) (700x525, 139Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Вот затеяли вы ремонт. И не легонький, косметический – а посерьезнее. С перепланировкой, сносом стен и заменой унитаза, короче, большой ремонт со всеми его прелестями. Но, как и после всякого большого дела, после большого ремонта остается много всякого мусора. Если, конечно, понятие «мусор» применимо к обломкам стен, мешкам с бывшей штукатуркой и почти целым рамам, замененным на более новые и модные. Ваши соседи ругаются последними словами, с трудом проходя к своим квартирам через выставленный на лестничную площадку бардак, а вы хватаетесь за голову – ремонт ремонтом, но куда же это все девать?

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Филе индейки с диким рисом, мятой и базиликом

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 13:22 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

Выбор спортивной одежды для женской аудитории

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 13:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
315498-1680x1050 (700x700, 70Kb)

Каждой женщине всегда хочется выглядеть превосходно. Причем касается это самых разных жизненных ситуаций, в том числе и занятий спортом. Вообще, на данный момент все большее количество представительниц прекрасного пола стремится вести активный и здоровый образ жизни, совершая пробежки, посещая фитнес-центры и т.д. Конечно же, как уже говорилось выше, для подобных мероприятий необходимо подбирать красивую и стильную одежду.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 12:26 + в цитатник
Joker-6 все записи автора
93360295_large_R56eTyUdT2E (700x588, 99Kb)

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.


Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 130 раз
Понравилось: 45 пользователям

Правильное питание – не пытка, а образ жизни

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 10:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
370408-1680x1050 (700x437, 77Kb)

Естественно, каждая женщина хочет быть стройной и привлекательной. Поэтому многие представительницы прекрасного пола часто сидят на жестких диетах, которые иначе как пыткой и не назовешь. Стоит ли так обходиться с собственным организмом или все-таки можно похудеть и без таких больших жертв?
На самом деле морить себя голодом – это отнюдь не лучшее решение.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Домашние упражнения для пресса

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 23:06 + в цитатник
Krecana все записи автора

VzgoCHGkfJ0 (500x500, 54Kb)

Гимнастика для живота

Рассмотрим некоторые альтернативные домашние упражнения для пресса . Эти эффективные упражнения помогут сделать Ваш живот плоским, а пресс сексуальным. Наша гимнастика для живота не требует специальных приспособлений и тренажеров, потому хорошо подойдет для выполнения в домашних условиях и поможет решить вопрос "Как убрать живот?"

Упражнения
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 138 раз
Понравилось: 44 пользователям

Несколько слов об украшениях из натуральных камней

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 22:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
290707-1680x1050 (700x437, 73Kb)

Вот уже не одно столетие с помощью различных украшений женщины успешно дополняют свой образ, делая его более индивидуальным. Как и много веков назад натуральный камень в женской бижутерии используется в качестве основного материала для изготовления удивительной красоты бус и колье, эффектных браслетов, ярких колец и серег. Очень изысканно смотрятся комплекты из камне одинаковых или сочетаемых по цвету или фактуре – они  служат хорошим завершением облика, делают силуэт боле законченным и женственным.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Маленькие шаги. Осенняя дерепрессия

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 15:02 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора Не знаю где и как, но в Питере сейчас началось самое темное время года. Солнца уже нет, а снега еще нет. Под ногами слякотно и мерзко. Как раз то самое время, когда понимаешь, что как ни был бы прекрасен этот город, он - лучшее место, чтобы сдохнуть от депрессии или отожраться до неприличия. А до НГ осталось… всего ничего!

Спасаемся от переедания и депрессии подручными средствами (все кучей):

1. Апельсины-мандарины и другие цитрусовые
Если у вас нет аллергии – это ваши солнышки. Хотя бы один большой в день. Витамин С защитит от простуды (так говорят, хотя некоторые врачи возражают).
В одном апельсине (приблизительно 130 гр) всего 45 ккал, а два апельсина – это уже вполне полноценный перекус.

2.Эфирные масла с запахом тех же цитрусовых и корицы
Пахнет приятно – настроение повышают. Накапать на салфетку и положить рядом с рабочим местом, ведь, как правило, депрессия сильнее всего достает на работе.
Осторожно: корица – сильный аллерген!

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как выбрать спелую хурму

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора Хурму, которая вяжет рот, сейчас можно встретить на прилавках. Председатель Московского союза садоводов рассказал, как отличить неспелый плод.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Еда
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 23 пользователям

Фитнес-роллы

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Image00006 (594x376, 53Kb)

Вот эту вкусняшку я сегодня ела на обед. Это очень легкое блюдо и его очень просто приготовить.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 15 пользователям

Украшения для неповторимного образа

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 13:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
18878-1920x1080 (700x393, 52Kb)

Выйти замуж – ну что греха таить, мечта всех девчонок. Наконец-то, впервые в жизни, почувствовать себя принцессой в платье с кринолином и диадеме с кристаллами Сваровски, подъехать к Дворцу Бракосочетаний в красивой современной машине и выйти из нее – шикарно взяв за руку элегантного жениха… Правда, сейчас многие молодые не очень хотят «правильной» свадьбы, отгуляют по-быстрому, и в свадебное путешествие.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Одежда для детей из детского интернет магазина

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 12:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
370612-1680x1050 (700x437, 158Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Специально для большого количества покупателей интернет магазин детской одежды из Турции представляет самый лучший выбор для маленьких модников и модниц. Любимым малышам очень важно всегда одеваться комфортно, качественно, современно и модно. Детская одежда, продаваемая в интернет магазине, всегда соответствует самым жестким стандартам качества, и это подтверждается соответствующими сертификатами. Каждый раз наша компания старается, чтобы дети, одетые в интернет магазине, постоянно были стильными и красивыми. 

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Простейшие правила знакомства

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 12:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Studentyi (700x473, 186Kb)

Я терпеть не могу, когда меня представляют людям, потому что это всегда заставляетт меня почувствовать такое замешательство. При знакомстве ты никогда не успеваешь расслышать их имён, и половину времени ты собираешься пожать руку, а они – нет, или они собираются, а ты – нет, или вы оба собираетесь, а кто-то говорит – «Нет». Если твоя протянутая рука не принята, то нужно притвориться, что ты хотел поднять её к голове и почесаться, или сделать ещё нечто подобное так, чтобы это выглядело естественно. Вот это – самое неприятное.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как укрепить ногти?

Среда, 31 Октября 2012 г. 23:37 + в цитатник
Грамотная все записи автора Ешьте больше морепродуктов и делайте соленые ванночки!

nogti (300x399, 23Kb)

Никакой ультрамодный маникюр не украсит ваши руки, если состояние ногтей оставляет желать лучшего. Бич многих женщин – даже не кутикула и неопрятные ноготки, а расслоение ногтевой пластины. Это происходит по 3 причинам: 1.из-за жесткой воды 2.из-за больших нагрузок 3.из-за нехватки витаминов. Если расслоение происходит вследствие недостатка витаминов, то эту проблему легко решить, добавив в свой ежедневный рацион витамины группы А, В, йод, кальций и рыбий жир. Для этого ешьте больше кураги, яблок, чернослива, бананов и не забывайте о морепродуктах – естественных источниках йода.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 14 пользователям

Теплый салат с хурмой и куриной печенью

Среда, 31 Октября 2012 г. 23:28 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 751 ... 331 330 [329] 328 327 ..
.. 1 Календарь