-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15497
Комментариев: 45295
Написано: 67127


Соревнования по фитнесу среди женщин. Кубок России!

Вторник, 16 Октября 2012 г. 19:48 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Распространенные ошибки, которые могут навредить вашей коже

Вторник, 16 Октября 2012 г. 19:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
skin-care (700x483, 103Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Каждая взрослая женщина уверена, что она отлично знает, как нужно ухаживать за кожей. Дело это, как принято думать, совсем несложное, во всяком случае, не сложнее, чем выбрать тариф Билайн "Безлимитный по Москве". Однако, если копнуть поглубже, то выясняется, что все познания простираются не далее, чем ежедневное умывание и нанесение крема на ночь. Кстати, о пользе и того, и другого до сих пор спорят врачи и косметологи. Хотя не исключено, что как раз вы отлично знаете не только общие рекомендации, но и то, что необходимо именно вашей коже. И каждый день посвящаете уходу за ней определенное количество времени. Однако, скорее всего, и вы не избежали некоторых вредных привычек. А эти привычки могут значительно снизить эффективность всех ваших мероприятий по уходу за кожей. А иногда и вовсе свести  их на нет. Зная об этих привычках, можно легко избавиться от них, или заменить их на новые, более полезные для здоровья кожи.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что такое мешочки для рук?

Вторник, 16 Октября 2012 г. 14:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
337171-1680x1050 (700x700, 363Kb)

Перчатки – это приспособление, созданное человеком для защиты рук. От холода, от жара, для выполнения грубой работы. Первые перчатки выглядели очень просто: небольшие мешочки для рук, которые завязывали на запястье.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Почему важно знать историю?

Вторник, 16 Октября 2012 г. 14:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора
325062_devushka_-chitaet__1920x1314_(www.GdeFon.ru) (700x479, 141Kb)

Многие люди считают историю не очень важной, второстепенной наукой, к изучению которой можно относиться не очень серьезно. Но есть и другое, абсолютно противоположное мнение. Зачем нужно знать историю, этот вопрос довольно часто задают и дети и взрослые.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Обзор: Набор для депиляции теплым воском в домашних условиях от Veet

Вторник, 16 Октября 2012 г. 04:12 + в цитатник
m_lulu все записи автора

Приобрела, наконец, чудо-набор от Veet для «салонной» эпиляции в домашних условиях. Скажу сразу – не разочаровалась, кажется, это лучшая возможность сделать эпиляцию не просто эффективной, но еще удобной и приятной. Но все по порядку.
Заглянуть в коробочку
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Женственность и железо! Тренировка ягодиц

Вторник, 16 Октября 2012 г. 01:01 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 8 пользователям

Плюсы и минусы грудного вскармливания

Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
grudnoe-vskarmlivanie (700x700, 71Kb)

Материнское молоко - это идеальная пища для новорождённых. Оно обладает уникальным химическим составом, который имеет родственную связь с составом клеток и тканей ребёнка. Материнское молоко не только содержит все необходимые пищевые вещества, ферменты, гормоны, но и легко усваивается организмом младенца. Те женщины, которые кормят грудью своих малышей, испытывают необъяснимое удовольствие от чувства близости с ребёнком. Но на сегодняшний день всё чаще можно наблюдать такую картину, когда мамочки сознательно отказываются от кормления ребёнка грудью, дабы не испортить фигуру и, соответственно, не потерять форму молочной железы.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Стиральная помощница

Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Cleaning and Laundry_3 (534x700, 185Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Стиральная машинка - обязательная покупка для всех девушек, начинающих самостоятельную жизнь. Ведь стирать руками, согласитесь, занятие тяжелое, обременительное и неблагодарное! Но не будем сейчас обсуждать преимущества автоматических стиральных машин - они и так всем известны, и вряд ли можно сейчас найти женщину, желающую стирать руками!!!! Поговорим о более современных и более удобных модификациях стиральных машин - встраиваемых. Конечно, под эту машину нужен особый ремонт, но когда вы поставите такую машину, вы не пожалеете ни затраченного на ремонт времени, ни сил, ни денег. Красавица машинка займет свое место так гармонично, будто являясь изначальной частью стены. И вы, уверяю, будете довольны своей покупкой, только нужно знать, где эту покупку совершить.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маленькие шаги на пути к похудению. Гормональные игры

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 22:56 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора
Женские гормоны 2 (700x525, 294Kb)

Сахар крови

Здоровый организм держит уровень сахара крови в узком коридоре. Стабильный уровень сахара в крови необходим для постоянной подпитки энергией мышц и мозга, а значит — чрезвычайно важен для продуктивных тренировок. Лишний сахар активирует действие инсулина, запасающего сахарные молекулы в виде гликогена.

(Из медицинского справочника: Гликоген - полисахарид, образованный остатками глюкозы; основной запасной углевод человека и животных. Откладывается в виде гранул в цитоплазме клеток (главным образом печени и мышц). При недостатке в организме глюкозы гликоген под воздействием ферментов расщепляется до глюкозы, которая поступает в кровь. Регуляция синтеза и распада гликогена осуществляется нервной системой и гормонами.)

Очень много текста
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 21 пользователям

А ты пылюку вытирала?

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0002351295XX-4368x2912 (700x466, 147Kb)

В наши дни человека, склонного к аллергии, подстерегает множество опасностей. Это может быть аллергия на пищу, на пыльцу растений, на лекарства, холод, жару… Однако самой коварной является аллергия на домашнюю пыль, поскольку родные стены становятся источником постоянных мучений для больного.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Здоровье

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 13 пользователям

Современные духи: откуда они черпают аромат?

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
architeаааааааааct-oriflame-one-2 (700x698, 159Kb)

Парфюмерия, и особенно классика парфюмерной продукции, - духи – это неизменный спутник как истории человечества, так и жизни отдельного человека. Они несут в себе так много загадок и тайн, помогают дополнить, создать уникальный образ, передать сложнейшие его грани, выразить настроение, рассказать о себе миру. Те же ароматы заключены и в других видах парфюмерной продукции – сегодня широко представлены одеколоны, мужская туалетная вода и женская туалетная вода, парфюмированная вода. В этих видах парфюма концентрация ароматических веществ слабее, но качество остается неизменным.


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Фитнес вчера и сегодгя

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Fitness_Couple (700x681, 449Kb)

В последнее время популярность здорового образа жизни набирает обороты. Включаешь телевизор - по всем программам то показывают, как делать утреннюю зарядку, то демонстрируют комплекс упражнений для похудения... Мир будто помешался на здоровой жизни, и людей можно понять - та <<газовая камера>>, в которой мы вынуждены жить, как-то равнодушию к собственному здоровью не способствует. И не удивительно, что в продаже, в магазинах или интернете - не важно, появляются самые разнообразные силовые и кардиотренажеры. В самом деле, заниматься на этих тренажерах можно, находясь прямо дома и не тратя время и деньги на занятия в фитнес-клубах! Так, практически не отрываясь от привычных занятий, вы сможете подправить фигуру и добавить объема вашим, скажем так, маленько одрябшим мышцам.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Разминка для шеи и спины

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 01:43 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно школьникам, студентам, мамам, папам, менеджерам, операторам, водителям, наблюдателям и заседателям.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 257 раз
Понравилось: 42 пользователям

Isabel Marant S/S 13 Paris

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:53 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 11 пользователям

Все ипостати постельного белья

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1331816393521 (656x700, 115Kb)

Замечательное событие - вас приглашают на свадьбу! Сначала вихрь эмоций, радости и счастья за близких людей, а потом начинают посещать крайне прозаические мысли... И то, подарок-то нужен! И не абы какой - свадьба все-таки. Да еще, возможно, первая, тогда вообще ситуация получается плохо разрешимая...

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Диета гимнасток

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 03:03 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
London-Olympics-2012-Gymnastics-Rhythmic-2012 (700x700, 87Kb)

Юные гимнастки с легкостью и уверенностью проделывают акробатические элементы, которые вызывают у вас восхищение, - ведь их исполнительницы такие стройные и подтянутые. Как же питаются эти девушки, чтобы всегда поддерживать отличную форму? Ведь в спортивной и художественной гимнастике очень жесткие требования и стандарты по весу и объемам. Секрет – в питании и диетах для этих спортсменок.

Основа питания
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 15 пользователям

Проблема: морщины вокруг глаз

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 03:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_9275546211111 (466x700, 65Kb)

На эту тему я не могу писать отстраненно - она слишком сильно меня касается. В 40 лет - возраст еще не старый, но уже и отнюдь не юный - все сильнее встают вопросы борьбы с морщинами. Ну не хотят наши дамы стареть, никак не хотят! И я не хочу... Душа-то не стареет, и тем страшнее даме, ощущающей себя внутренне молодой, видеть в зеркале с каждым днем все больше стареющее лицо. Кстати, благодаря внутренним ощущениям наших женщин и современным технологиям планка старения значительно поднялась - если в прошлом 35-летняя женщина уже считалась старухой, то теперь и 50-летние дадут фору многим молоденьким девушкам. И основное место в этой неравной (к сожалению) борьбе с возрастом занимают современные методы омоложения кожи.


Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Cacharel S/S 13 Paris

Суббота, 13 Октября 2012 г. 18:24 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 11 пользователям

Непринужденность и свобода в танце!

Суббота, 13 Октября 2012 г. 18:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_62187850 (697x700, 199Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Испокон веков танцы считались одним из шагов, приближающих нас к Богу. Нет, речь не о христианском Господе, а о тех, древних языческих богах, которые являли одно целое с природой, человеческой сутью и энергией. Танец - это возвращение домой, в свою глубокую суть, и не зря танцы признаны замечательным психотерапевтическим средством, позволяющим выплеснуть весь скопившийся в душе негатив. Сейчас, благодаря многочисленным телепередачам о том, как могут танцевать живущие рядом люди, все стремятся научиться танцевать.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

3 способа улучшить зрение

Суббота, 13 Октября 2012 г. 14:48 + в цитатник
Грамотная все записи автора Сделай хоть что-то полезное для своих глаз!

papya_10_11 (550x361, 74Kb)

1. Папайя

Вместо очередного жирного куска жареной свиньи съешь папайю. Этот фрукт наполнен лютеином, регулярная доза которого на 80% снижает риск столкнуться с серьезным ухудшением зрения в старости. Заодно узнаешь, какова папайя на вкус.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 324 323 [322] 321 320 ..
.. 1 Календарь