Oksana_Me4ta все записи автора Отступление

Отношение к жирам постоянно меняется. То сливочное масло, сало и маргарин были провозглашены самыми вредными, а полезными стало растительное. То потом маргарин провозглашался полезнее потому что из растительных жиров. В конце концов спорщики пришли к одному верному мнению, что без жира никуда.

Жиры нам необходимы, так же как белки и углеводы.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Понятие <<натуральная косметика>> не такое уж емкое, как нам пытаются представить в последние годы. Натуральной косметикой именуется все, содержащее хоть какой-то натуральный компонент, да зачастую даже не сам компонент, а его химический <<симулятор>>. В так называемых <<натуральных>> шампунях обязательно присутствует лаурил сульфат натрия (простите за возможные ошибки, просто в русской транскрипции я этого слова не видела!), который давно признан одним из самых страшных ядов для волос. Якобы натуральные дорогущие импортные кремы для лица через месяц употребления вызывают еще больше морщин, чем их было, когда вы начинали пользоваться этим кремом. И чем дальше в лес - тем больше дров, как говорится...

Читать далее...

Makita87 все записи автора

 Духи – это парфюмерия с наиболее высокой концентрацией эфирных масел (до 30%). Отсюда стойкость аромата, его выразительность, яркость. Запах духов завораживает и создает совершенно особую атмосферу, настроение, ауру. Однако  есть одна причина, почему не для всех подходит изысканная парфюмерия – стоимость.  Качественные духи стоят недешево. За счет чего же образуется столь дорогая цена у столь желанной для нас продукции?

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Рано или поздно у каждого из нас встает вопрос, где взять денег. Деньги же, как мёд у Винни-Пуха: если есть, то сразу нет, не так ли? А потребоваться деньги могут в любую секунду, причем в размерах, значительно превышающих ваши <<подкожные>>. Например вы, не дай Бог, заболели, и не простудой, а чем-нибудь посерьезнее. И надо вам ехать лечиться в другой город, а там не только лечиться - еще и кушать нужно, ведь у нас кормят далеко не во всех больницах, да вы и знаете, как там кормят! А если вопрос у вас совсем серьезный, то и само лечение потребует запредельных денег, а у вас их просто нет... Занять такую сумму по друзьям нереально, тем более что и времени у вас в обрез.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Любая женщина с грустью подсчитывает время, уходящее на уборку. Особенно печалятся те, у которых есть дети и нет домработницы. Это понятно! Весь день мы можем убирать, оттирать, пылесосить, выколачивать и вытряхивать, а через некоторое время от былой чистоты не остается и следа, и нужно снова танцевать с тряпкой по всей квартире. Знакомо?

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Это слово - целлюлит - уже давно набило нам оскомину. Согласитесь, в любом женском журнале, по телевизору, в интернете все наперебой склоняют это <<страшное>> слово, как будто другие проблемы, связанные со здоровьем и внешним видом, не существуют или не настолько значительны. А на самом деле, что же это такое - этот страшный целлюлит? Попросту сказать, это жир, сконцентрированный в области женских бедер. Ну и где вы видели женщину без жира на бедрах? А не так давно специалисты Оксфордского центра диабета, эндокринологии и метаболизма сделали сенсационное заявление - целлюлит возникает у нас не просто так! Он препятствует возникновению сахарного диабета и ишемической болезни сердца, а также является профилактическим средством при склонности к заболеванию сосудов. Целлюлит активно поглощает жирные кислоты, а также излишки жировой ткани богаты адипонектином, который препятствует закупорке сосудов и помогает в борьбе с воспалительными процессами, проходящими в организме человека. Значит, Господь наградил нас этим не слишком эстетичным новообразованием не просто так!

Читать далее...

Крокис все записи автора
Вопрос о приведении свой попки в тонусное состояние беспокоит примерно 40% от всей массы женщин, следящих за своей фигурой. И столько же девушек обеспокоены неприглядным видом собственных бедер (например, наличием на них «жировых ушей», то есть слишком широкой зоны галифе).

Худеем?

POSITIVE_7 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Manty_Cora все записи автора Хороший перекус дает ощущение сытости, при этом быстро переваривается и не перегружает (не растягивает) желудок.


С утра, покупая себе снэки для перекуса, я наблюдаю, в основном, печальную картину. Люди стоящие рядом берут сладкие творожки, широко разрекламированные Данон и Активию, печенье, плюшки, нарезку, бомжпакеты и т.д.

Нам это для перекуса не подходит. А что подойдет?

Узнать

Makita87 все записи автора
Мы редко обращаем внимание на вещи, которые не рассчитаны конкретно для нас: одежда не того фасона или размера, гаджеты определенной функциональности, тренажеры для определенных упражнений. В то же время, если целенаправленно постараться присмотреться на окружающий мир, станет заметно то многообразие, которое нас окружает. Пожалуй, самым ярким подтверждением данного утверждения является одежда. Мода постоянно развивается и эволюционирует, показы проходят с завидной регулярностью, а полки интернет- и обычных офлайн магазинов обновляются порой даже несколько раз в сезон.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Эрекция – это сложный и уникальный процесс, в котором берут участия большинство органов нашего организма. Сексуальная жизнь каждого человека зависит от слаженной и правильной работе каждой части механизма. Нарушения на любом этапе приводит к проблемам с либидо и напряжениям члена. К счастью на рынке медицинских препаратов появился тот, который поможет бороться с такой болезнью. Существует мнение, что лучшим в своем роде является солиас.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Кофе появился у нас около 500 лет назад. Я думаю, всем известно, что он был привезен из Америки мореплавателями Колумба наряду с табаком и прочими интересными вещами. А теперь многие из нас просто не представляют жизни без кофе! Ну вот я, например, без кофе не живу - то бишь совсем не живу. От гипертонии лекарств полно в любой аптеке, а от пониженного давления лекарств, кроме кофе, не придумано! Ну, разве что, коньяк, но ведь не будешь в разгар рабочего дня принимать алкоголь! А кофе можно выпить в любое время дня... и даже ночи, если он на вас уже не действует как ободряющий напиток. А такое случается, если пить кофе буквально каждый час. Конечно, такая глобальная кофейная зависимость - тема для отдельной, медицинской статьи. Здесь мы просто рассмотрим, как, не отказывая себе в любимом напитке, можно не только сохранить свое здоровье, но еще и заработать!

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Мне трудно писать об электронных книгах. Дело в том, что я выросла и воспитывалась на старых добрых бумажных книжках, новеньких и скрипящих, или старых и истрепанных - неважно. Главное, что эта книга не могла никуда пропасть. Да, ее можно было подарить, продать, потерять - но всегда инициатором ее потери являлись вы сами! А как сейчас, когда основная масса (слава Богу, полиграфия еще существует!) книг выходят в электронном виде?! Вот захотели вы перечитать любимую книгу - а тут, бац - интернет вылетел, или компьютер вирус подхватил... В любом случае, <<настоящие>> книги были надежней и ближе. Но может быть, это я просто как старый пень скриплю...

Читать далее...

Makita87 все записи автора Шесть утра, барабанит дождь. Пора вставать, но в такую погоду мне особенно лениво. Спасает любимый трек на будильнике и мысли о вкусном завтраке. Учебу, впрочем, тоже никто не отменял.
Завтрак - это святое. Я с вечера продумываю меню и делаю необходимые приготовления: взбиваю творожные муссы с фруктами, замачиваю овсянку или, например, сушу гранолу.


Самая вкусная гранола - с медом, ассорти из сухофруктов и ореховым миксом. Я люблю, когда много составляющих - вкус усложняется и становится интереснее. Пока сушу гранолу, четверть противня точно съедаю!
Самое простое - залить карамелизованные медом хлопья молоком или йогуртом, и высший пилотаж - сделать энергетические батончики, лучше в шоколаде или с шоколадными каплями. А в завершение выпить большую чашку горячего какао с пряностями, чтобы точно сказать: с добрым утром!

Как приготовить...

LaNocha91 все записи автора
ОН сопровождает нас на протяжении всей жизни и бывает разным: смешным и жутким, надуманным и реальным. А иногда ОН настолько невыносим, что мечтаешь только об одном — побыстрее избавиться от НЕГО.

1. По радио предупреждают, что существует 30-процентная вероятность того, что с минуты на минуту в вашем районе произойдет землетрясение. Как вы себя поведете?
а) Почувствуете панический ужас, который лишит вас способности думать — О
б) Будете продолжать заниматься тем, чем занимались до этого сообщения — 3
в) Испугаетесь, но быстро возьмете себя в руки, чтобы трезво решить, что делать — 2

Далее

Грамотная все записи автора Испанский бренд Zara вновь пригласил Эймилин Валэйд (Aymeline Valade) для съемок в октябрьском лукбуке.



+13

Makita87 все записи автора


Купить хорошую детскую одежду всегда было проблематично. Как-то всегда детские шмотки переходили от более старших к более младшим - так и устраивались. Конечно, обиды этих самых младших были безмерными! Как это так - ему (старшему то бишь) покупается новое, а я должен ходить в обносках, и так далее. Не здесь ли корни многочисленных семейных проблем, когда родные братья и сестры ссорятся по мелочи и не разговаривают друг с другом всю жизнь? Но сейчас эта проблема, казалось бы, иквидирована - создалось очень много специализированных магазинов детской одежды с огромным выбором, но... Встал другой аспект этой проблемы - цены. Уже никого не удивишь тем, что крохотная детская тряпочка, из которой ребенок вырастет за пару месяцев, по цене сравнима с полноценным платьем для взрослой женщины! И мы опять возвращаемся к старой испытанной практике <<от старших к младшим>>. Замкнутый круг...

Читать далее...

отдушинка все записи автора

Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб. в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол».

Узнать больше

Грамотная все записи автора

Карл Лагерфельд показал весенне-летнюю коллекцию Chanel в рамках Парижской недели моды.

Смотрим?